俗话说；冷在三九，热在中伏。三伏是指初伏、中伏和末伏三个连续时段。夏至后第三个庚日为初伏始日。“伏”是隐伏起来避暑的意思。三伏是一年里最热的时期，而在三伏天之中最热的属中伏。

“三伏天”的炎热，是“积累起来的热”。这时的阳光已经南移，太阳的直射是“夏至”，夏至过后，太阳便开始了由北向南的缓慢移动。但这是太阳释放的热量已达到极致，地球的表面阴气已全部抵消，虽然阳光开始消退，但储热已达至高，炎热才刚刚拉开帷幕，夏至之后便是小暑，真正的炎热天气开始到来。

“二伏”，是最炎热的天气了。

“三伏天”来了，要避开炎热，少运动，静能生阴，着急上火，心静自然凉，希望大家静下心来，以平和平静的心态，对待自然界的变化，过一个平平安安的“三伏天”。

民间有说法，中华文明也在炎热的三伏季节得到了充分的发挥与展示，“三伏天”的炎热，加速了“秋季”作物的成熟，生产出更多的粮食，以满足人们对生活生存的需要。看是炎热，实为造福于民。

三伏天算法是什么

日柱公式：日干支序数=年数+月数+日期(和大于60，则减60.1月、2月用上一年的年数。

小贴士：每年的1月和2月的各天要用上一年的年数，即未到3月用上一年数。例如求2020年2月28日干支，未到3月，要用2019年数=7，不可用2020年数。

年数适用范围：此年3月-下年2月。