2022年7月16日入头伏，今年头伏时间是7月16日-7月25日，共10天。而三伏天分为头伏、中伏和末伏，总共四十天，到8月24日结束。具体时间如下：

2022年头伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；

2022年中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天；

2022年末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

三伏天是一年中最热的时间段，主要有3大原因：

夏至后太阳直射点虽然在南移，白昼时间在慢慢缩短，但是太阳辐射到地面的热量依然大于地面辐射到空中的热量，地面的热量还将一天比一天高，三伏期间地面吸收的热量累积到最大。

其次，三伏天主要吹来自太平洋的东南风，海风造成三伏天期间湿度大，而水的比热容大，潮湿的空气时能吸收大量的热量，因此三伏天往往会感到非常闷热，极易发生“中暑”的现象。

最后，三伏期间我国大部分地区受副热带高压控制，有利于阳光照射，地面辐射增温，这也是三伏期间天气炎热的主要原因。