初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。

中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天。

末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。季风气候是我国气候的主要特点，夏季受来自海洋暖湿气流的影响，我国多地高温潮湿多雨。小暑这个时节虽然阳光猛烈、高温潮湿多雨，但对于农作物来讲，雨热同期有利于成长。

2022年三伏天哪几天最热

中伏最热，也就是7月26日——8月14日这段时间最热。

三伏天是高温和炎热的时期。在三伏天开始时，炎热的天气刚刚开始，地面吸收的热量大于释放的热量。然而，随着时间的延长，地面吸收的热量仍在积累。三伏天中期，地面累积的热量达到最大值。因此，三伏天是一年中最热的时候。

提示：

1、患者中暑时，自然热空气涌动，容易中暑。在紧急情况下，这家人随时都可以得到驱暑药物。

2、同时，跌入陷阱后可经常饮用清热解毒茶养生，如薄荷叶水、荷叶茶、金银花茶、蒲公英茶、菊花茶等，也可帮助身体解热。

2022年三伏天几点到几点最热

一般是在下午两三点最热。

通常，中午12点是一天中最强的太阳辐射。在这一点上，地面接收的太阳能比地面损失的热量多，地面温度将继续上升。大约一小时后，地面温度达到最高值。然后，地面需要大约一个小时才能将热量传递到大气中。因此，在正常情况下，气温将在14:00左右达到当天的最高值。以河南省四地的气温变化为例，可以看出，最高气温主要出现在14:00至15:00之间。