杏鑫主管304724_2021年入伏时间农历,2021年入伏具体时间

文章目录

2021年入伏时间:7月11日,农历六月初二

入伏是在夏至节气之后,分为初伏、中伏和末伏,一般在7月中旬到8月中旬的这段时间,是一年当中最热的时候。每年三伏天入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同。

2021年入伏具体时间

初伏:7月11日(农历六月初二)-7月20日(农历六月十一),共10天

初伏第1天:2021年7月11日,农历六月初二

初伏第2天:2021年7月12日,农历六月初三

初伏第3天:2021年7月13日,农历六月初四

初伏第4天:2021年7月14日,农历六月初五

初伏第5天:2021年7月15日,农历六月初六

初伏第6天:2021年7月16日,农历六月初七

初伏第7天:2021年7月17日,农历六月初八

初伏第8天:2021年7月18日,农历六月初九

初伏第9天:2021年7月19日,农历六月初十

初伏第10天:2021年7月20日,农历六月十一

入伏吃什么好

饺子

北方有“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”的习俗。头伏吃饺子是传统习俗,伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,俗谓之苦夏,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏,入伏的早晨吃鸡蛋,不吃别的食物。入伏这天吃饺子,是希望能平安度过夏季,祝愿祈福之意。

民谚云:“起伏吃只鸡,一年好身体”。南昌“头伏吃鸡二伏鸭”,湖南与江西比邻,头伏也是吃鸡。相对来说,江西、湖南人三伏天养生吃鸡倒是很有几分科学根据。三伏天里人的体能消耗较多,须适当补充营养。在炖鸡时可适量加入生姜,生姜性温,可以调节人体在夏季内外的温差,使得人体适应外界环境,起去湿强身的作用。这样一来,可做到发散体内蕴寒,防止秋发寒病。

萝卜

“头伏萝卜二伏菜”,从传统意义上讲,北方冬季的主要蔬菜是储存的大白菜和大萝卜,所以种植秋菜大白菜和大萝卜就显得很重要。所谓的头伏萝卜二伏菜是指入伏以后,第一个10天称为头伏,这个季节就要种萝卜了,第二个10天称为二伏,这时就要种白菜了。

火腿

杭州人“头伏火腿二伏鸡”。中医认为,火腿有健脾开胃、生津益血的功效。火腿一年四季都可以吃,但是夏季吃为最佳。夏天人们往往食欲不振,营养不足。火腿营养丰富,食之不腻,能增进食欲,和冬瓜烧汤,既有营养,又防暑祛病。

原文链接:,转发请注明来源!
Comments are closed.