“板凳龙”，是将龙体放在木板凳上，或将木板凳制作成龙的形状，而做成的一种龙灯。板凳龙，一般分“独凳龙”和“多凳龙”两种。

独凳龙，就是将龙头、龙身、龙尾集于一条板凳上的龙灯。即在一条普通四脚长木板凳上，一端扎龙头，一端扎龙尾，中间罩上画鳞的龙皮而成，或是木刻彩绘专门做成。

“独凳龙”可一人独舞，可两人舞，也可三人舞。一人舞时，两手分执同一边的前后各一腿而舞；两人舞时，二人一前一后各执两前腿与两后腿而舞；三人舞时，两人在前一左一右各执一腿，一人在后双手抓住后两腿舞动。舞龙时，随着鼓点，跟着龙珠，头尾相顾、左右相随、起伏有序、配合协调。当龙头抬高时，龙尾要低随；龙头向左，龙尾则随向右摆；龙头向右，龙尾则随向左摆。舞龙者步法要灵、身子要活、速度要快、脚手协调。

多凳龙，由多条长木板凳组成的龙灯。第一节为龙头，最后一节为龙尾，其余中间为若干节龙身，总节数为单。舞龙时，一人举一条长木凳，即为一节。龙头在龙珠的带领下，时起时落，或穿或拐，亦盘亦绕。整条龙随着锣鼓节拍，有规律、有节奏地舞动，节节相随，配合默契地舞出各种花样。舞板凳龙有二龙抢宝、金龙戏水、黄龙盘身等。

舞板凳龙时，与舞其它龙灯还是有不同的地方。别的龙灯每节为一根长把，舞起来更为随意。而板凳龙的每一节是一条木板凳，不但节子长还有四只脚，舞动中板凳脚容易碰头绊脚。因此，舞板凳龙更要注重协调，既要保持与整条龙的动作协调，又要保持每一节自身的动作协调，做到对凳子脚的避让不显生硬，动作协调优美。（童建华整理）

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