2020年入伏时间：7月16日，出伏时间：8月24日 2020年入伏时间表（共40天） 2020年初伏时间：2020年7月16日-2020年7月25日，为初伏，共10天 2020年中伏时间：2020年7月26日-2020年8月14日，为中伏，共20天 2020年末伏时间：2020年8月15日-2020年8月24日，为末伏，共10天 三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。 我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。 从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。
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2020年入伏是几月几号：7月16号 2020年入伏第一天是7月16日，2020年入伏是2020年7月16日-2020年7月25日，共10天。 入伏是什么意思 入伏就代表天气真的变热了，三伏是一年365天里面身体体表气血最旺盛的时候，而且也是一年一度的冬病夏治的最佳时间，因此大家千万别错过这段时间。 入伏吃什么 三伏一定要喝健脾祛暑三豆汤，它还可以祛火、解乏、消痱子，是三伏必喝的食物，而三豆汤里面的三豆就是绿豆、赤小豆、黑豆。一般人们到了夏天爱喝绿豆汤解暑，但是因为绿豆是寒凉的饮品，脾胃虚寒的人不可以常喝，也不可以多喝。 而三豆汤就可以避免这个问题，绿豆和赤小豆可以清热解暑、利湿，而黑豆可以健脾补肾，虽然说绿豆和赤小豆是寒性食物，但是因为有了黑豆，就中和了他们的寒性，因此一般人群都可以吃，也不用安心会影响脾胃健康，除非是消化功能特别差的人，那就放入一些大米熬煮成粥喝。 入伏养生常识 1、伏天气温高出汗多，这个时候要注意及时补水。要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。 2、有爱喝酒的习惯就需要注意了，伏天不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。 3、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。 入伏养生常识 4、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。 5、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。 6、出门要随身携带防暑降温药品，如十滴水、风油精等，以防应急之用。
2020年入伏的头一天是哪一天：7月16日 2020年入伏时间是2020年7月16日至2020年7月25日，共10天。一般入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。 2020年入伏时间表 第1天2020年7月16日 第2天2020年7月17日 第3天2020年7月18日 第4天2020年7月19日 第5天2020年7月20日 第6天2020年7月21日 第7天2020年7月22日 第8天2020年7月23日 第9天2020年7月24日 第10天2020年7月25日 入伏是什么意思 伏，是避暑之意，“三伏”指的是初伏、中伏和末伏。根据传统历法，初伏是从夏至后第三个庚日算起，中伏则从夏至后第四个庚日起，立秋后的第一个庚日到第二个庚日则为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，当夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。今年6月21日进入二十四节气之一的“夏至”，7月12日跨入初伏，立秋为8月8日，由于今年夏至与立秋间有5个庚日，所以今年中伏从7月22日至8月10日共有20天，加上末伏的10天，今年整个三伏天长达40天。 三伏天通常是一年中气温最高的日子。但市气象局说，伏天的长短和上海当年的炎热程度、高温日数多寡，没有很好的对应关系。据气象资料显示，2009年的伏天就有40天，但申城在中伏和末伏都没有出现高温日，1999年的伏天也有40天，但整个三伏天没有出现一个高温日。 所以，进入三伏后的气温走势，还是要根据当时的天气系统演变情况，并且具体到晴雨、云量、日照、风向风速等气象要素来综合分析而定。 入伏的传统习俗 馄饨饺子 不同的地区在入伏吃什么是有不同的讲究的。北方在伏天多吃面，在头伏吃饺子也成为传统习俗了;而南方人入伏时吃的东西不象北方那样整齐划一，而是各有不同，略举一二：上海“头伏馄饨二伏茶”，杭州“头伏火腿二伏鸡”南昌“头伏吃鸡二伏鸭”，湖南与江西比邻，头伏也是吃鸡。上海人平时就喜欢做大馄饨吃，入伏了还是吃大馄饨，显示了其节俭的民风。 吃面 伏天除了喝热汤面，还可以吃过水面。将煮好的面条用凉水过出，拌上蒜泥，浇上卤子，不仅刺激食欲，而且“败心火”。伏里还可以吃“炒面”。所谓炒面，是用锅将面粉炒干、炒熟，然后用水加糖拌着吃。 火腿 杭州人“头伏火腿二伏鸡”。中医认为，火腿有健脾开胃、生津益血的功效。火腿一年四季都可以吃，但是夏季吃为。夏天人们往往食欲不振，营养不足。火腿营养丰富，食之不腻，能增进食欲，和冬瓜烧汤，既有营养，又防暑祛病。
2020三伏天从什么时候开始到什么时候结束：7月16日开始，8月24日结束 2020年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具体如下： 初伏：公历2020年7月16日(农历五月廿六)——2020年7月25日(农历六月初五)，共10天； 中伏：公历2020年7月26日(农历六月初六)——2020年8月14日(农历六月廿五)，共20天； 末伏：公历2020年8月15日(农历六月廿六)——2020年8月24日(农历七月初六)，共10天。 什么是三伏天 “三伏天”是人们对于一年当中气温最高且又多雨潮湿、闷热的一段日子的俗称，时间一般在一年的小暑与处暑这个节气之间。这段时间太阳直射北回归线，正处于北半球的夏季，从夏至到大暑这段时间，气温渐升至最高，加上七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，天气晴朗少云，地面辐射增温，还有在东南季风的影响下，北半球也开始进入梅雨季节，雨水增多，所以-就形成了“三伏天”这样气温高又潮湿、闷热的天气现象。 三伏天是中原地区在一年中最热的三、四十天，“三”其实是指初伏、中伏、末伏三个阶段，“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪，也可以理解为“隐藏”“静止”，就是说在天气炎热的这段时间里，人们的生活生产活动都应该宜伏不宜动。 三伏天的注意事项 初伏防中暑 伏天乃四季中阳气鼎盛之际，在热浪的袭击下，人体产热增加，散热减少，一些体温调节功能较差的人，在高温环境中很容易中暑。 此时要合理安排作息时间，做好防暑降温工作，注意不要在烈日下曝晒或在高温环境中久留，烈日当顶时不宜出门，外出应带上遮阳伞、帽，勿做剧烈的运动，中午要保证午睡。 应少量、多次补充水分，可选择淡盐水、绿茶、绿豆汤及其他清凉饮料。若出现头晕、心悸、恶心、呕吐等中暑先兆，应速至阴凉处，解开衣服，冷敷头部，饮用清凉饮料，并服用人丹或十滴水。遇有体弱多病者及老年人中暑，应立即送医院抢救。 中伏防湿邪 三伏正值古称长夏季节，此时雨水增多，水气上腾，湿气极盛。湿性重浊、粘滞，易与热结，湿热交蒸，湿遏热伏，使得汗液难以蒸发、排泄。湿邪最易伤脾，常使人感到头昏身重，胸中烦闷，四肢无力，食欲不振;湿热下注，可致肠炎、痢疾等腹泻。 此时要格外注意饮食，既要清淡，又要富有营养易于消化，不宜大量食用生冷及油腻食物，可在粥食中加入扁豆、薏苡仁等健脾利湿之品，亦可用鲜藿香、佩兰各，飞滑石、焦大麦，甘草，水煎代茶饮，并注意饮食卫生，严防“病从口入”。 末伏防秋老虎 此时已经入秋，所谓“火烧七月半，八月木樨蒸”，“秋老虎”颇凶。由于暑热最易伤心，热扰心神，人常表现出心烦不宁，坐卧不安，思绪杂乱。 此时，除仍需加强防暑降温之外，应有意识避开这种不良情绪的干扰，做到遇事不烦，处事不躁，精神愉快，心情舒畅。要合理安排个人起居，做到作息守时，生活规律，保证适当的睡眠和休息，避免过度疲劳，提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。 此时人体消化功能较差，不宜大量摄入各种肉食以补充夏日的消耗，另外“秋瓜坏肚”，对西瓜等宜少食，以免损伤脾胃。
2020年入伏多少天：10天 2020年入伏时间：7月16日（农历五月廿六）—7月25日（农历六月初五），共计10天。 每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同。简而言之，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。 三伏的日期是从夏至日后数到第3个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。（每一个庚日相隔10天）中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。 2020年的三伏天时间表 2020年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具体如下： 初伏：公历2020年7月16日（农历五月廿六）——2020年7月25日（农历六月初五），共10天； 中伏：公历2020年7月26日（农历六月初六）——2020年8月14日（农历六月廿五），共20天； 末伏：公历2020年8月15日（农历六月廿六）——2020年8月24日（农历七月初六），共10天。
2020年三伏灸时间表 伏前预热灸 (1)时间：2020年7月6日-2020年7月15日 (2)功效：温肾健脾，散寒祛湿 (3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次 初伏灸 (1)时间：2020年7月16日-2020年7月25日 (2)功效：温肾健脾，散寒祛湿 (3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次 中伏灸 (1)时间：2020年7月26日-2020年8月14日 (2)功效：温肾健脾，散寒祛湿 (3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次 末伏灸 (1)时间：2020年8月15日-2020年8月24日 (2)功效：温肾健脾，散寒祛湿 (3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次 伏后加强灸 (1)时间：2020年8月25日-2020年9月3日 (2)功效：温肾健脾，散寒祛湿 (3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次 注：三伏灸时间仅供参考，具体时间以专业医生为准。
2020年入伏是几号到几号：7月16号到7月25号 入伏意思是进入三伏天。 “夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。 庚日的日期是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期不尽相同，但入伏日期总是在7月11日至7月20日之间。第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。 2020年三伏天时间表 初伏时间：7月16日-7月25日 初伏第1天2020年7月16日 初伏第2天2020年7月17日 初伏第3天2020年7月18日 初伏第4天2020年7月19日 初伏第5天2020年7月20日 初伏第6天2020年7月21日 初伏第7天2020年7月22日 初伏第8天2020年7月23日 初伏第9天2020年7月24日 初伏第10天2020年7月25日 中伏时间：7月26日-8月14日 中伏第1天2020年7月26日 中伏第2天2020年7月27日 中伏第3天2020年7月28日 中伏第4天2020年7月29日 中伏第5天2020年7月30日 中伏第6天2020年7月31日 中伏第7天2020年8月1日 中伏第8天2020年8月2日 中伏第9天2020年8月3日 中伏第10天2020年8月4日 中伏第11天2020年8月5日 中伏第12天2020年8月6日 中伏第13天2020年8月7日 中伏第14天2020年8月8日 中伏第15天2020年8月9日 中伏第16天2020年8月10日 中伏第17天2020年8月11日 中伏第18天2020年8月12日 中伏第19天2020年8月13日 中伏第20天2020年8月14日 末伏时间：8月15日-8月24日 末伏第1天2020年8月15日 末伏第2天2020年8月16日 末伏第3天2020年8月17日 末伏第4天2020年8月18日 末伏第5天2020年8月19日 末伏第6天2020年8月20日 末伏第7天2020年8月21日 末伏第8天2020年8月22日 末伏第9天2020年8月23日 末伏第10天2020年8月24日
民间说法：闰四月中“四”与“死”谐音，有分离的意思。 1、忌结婚 闰四月不适合结婚这种大喜事，传统风俗称如果在闰四月结婚会有感情不合、夫妻分离、成为寡妇等不好寓意。 2、忌安葬迁坟 闰月是多出来的一个月，这个月里鬼门关不开，闰月去世的人要搁到下个月再安葬。 闰四月是为了协调阴阳历出现的闰月，没有不吉利之说。 农历没有第十三月的称谓，闰月按照历法规则，排放在从二月到十月的过后重复同一个月，重复的这个月为闰月，如四月过后的闰月称为闰四月。 在21世纪前后，闰四月属于常见闰月，一般相隔8年或11年出现一次，最长相隔38年出现一次，频率仅次于闰五月。 不过，规律不是一成不变的，随时间向后推移，闰四月的频率在逐渐下降。 此外，端午节最晚的年份一般闰四月。 闰四月有哪些讲究和禁忌 1.送母亲猪脚和面线 在台湾地区，闰月有这样的习俗：已经嫁出去的女儿需要买一副猪脚和面线给娘家的母亲； 通常是两只前猪脚和六把面线，面线上面绑红丝线和春花。 2.忌迁坟 局部地区有闰月忌迁坟的习俗，说闰月是多出来的一个月； 这个月里鬼门关不开，闰月去世的人要搁到下个月再安葬。 3.送父母闰月鞋 “闰月鞋，闰月穿，闰月老人活一千。” 部分地区民俗中，逢闰年闰月，孩子要给父母买双鞋，以报哺育之恩，祈求父母身体健康、平安。 有的地区则是逢闰月年，出嫁的女儿要给母亲买鞋。 4.回娘家吃闰月饭 “闰月饭”也叫“六亲饭”，每逢闰年闰月，娘家把已经出嫁的女儿请回家中相聚就餐。 父母在世时，由父母请;父母不在世的，则由兄弟请。
2020年就是闰四月。意思是，有两个农历的四月。 闰四月一般相隔8年或11年会出现一次， 当然也有最长的，相隔38年才出现一次。 什么叫闰月呢？ 闰月是指按照农历，每2至3年增加的一个月。增加的这个月份，就叫闰月。 我们的祖先为了克服天时与历法不合、时序错乱的现象，于是就在天文观测的基础上，找出了“闰月”的办法，以保证农历年的正月到三月为春季，四月到六月为夏季，七月到九月为秋季，十月到腊月为冬季。 因为农历，没有第13月的说法。按照中国农历历法规则，排在从二月到十月的过后重复同一个月，重复的这个月为闰月。 闰月在我国民间有什么习俗吗？ 闰月鞋 俗话说，“闰月鞋，闰月穿，闰月老人活一千”。在中国民间，有这样的习俗：每逢农历的闰年闰月，孩子都要给父母买一双鞋，以报答养育之恩，祝父母身体健康、平安。出嫁的女儿要给母亲买双鞋。 闰月服饰鞋袜 在民间，中国的江淮地区，已婚的女儿要给母亲做一双闰月袜、闰月鞋或衣服。当然，现在都是现成的商品，可以买，但过去可都是女儿亲手为母亲做的，这叫尽孝。 闰月饭 在福建地区，每逢闰年闰月，父母兄弟必须把女儿、姐妹请回家中聚餐，这叫吃“闰月饭”，也叫“六亲饭”。
2020年数伏从哪一天开始到哪一天结束 2020年数伏7月16号开始，8月24号结束。 2020年数伏具体时间 初伏：2020年7月16日-2020年7月25日 中伏：2020年7月26日-2020年8月14日 末伏：2020年8月15日-2020年8月24日 三伏天的计算方法 三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。 三伏天 我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。 从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。