2022年入伏时间：7月16日0:00:00，星期六，壬寅年（虎年）六月十八。三伏是一年之中最热的时期，这是因为逐渐夜短昼长，阳光接近直射。但夏至还不是最热的时候，因为这时地面吸收的热，晚上又散发了一大部分。不过，每天吸热多，散热少，积累下来一天比一天热，大约再过20多天到了三伏，天气就最热了。按照干支纪日法，从夏至日开始数三个干支纪日日期中带有庚字，然后就要开始数伏、入伏了。 入伏要注意什么 1、不要打开窗户通风 在三伏天，许多人怕热，所以他们关上窗户，在室内吹空调。事实上，通风不良的潮湿闷热房间很容易引发中暑，使用不开窗通风的空调会恶化空气质量，但会引发疾病。 建议：每天打开窗户通风两次以上，每次15-30分钟。 2、避免只吃水果 在三伏天，身体出汗多，消耗多，容易疲劳和食欲不振。许多人选择吃水果和蔬菜。如果你吃得不好，营养不足，免疫力下降，可能会导致疾病。 建议：水果和蔬菜不宜少：多吃富含钾的蔬菜和水果，如香蕉、哈密瓜、西红柿、南瓜、豆类、土豆和芹菜。 3、避免冷风吹向 空调的冷空气将颈椎吹向空调，导致颈部和背部肌肉受凉，导致颈部持续痉挛、背部疼痛等。 建议：室内空调的温度不应低于26℃，不要直接面对空调，也不要披肩。 4、避免快速吞咽和饮水 多喝水。水会迅速稀释血液，增加血容量，增加心脏负担。它对冠心病患者尤其危险。 建议：不要每次喝超过200毫升的水。最好喝温水。不要等到渴了才喝水，但最好是多次补充少量的水。 5、避免冷饮 冰淇淋和冷饮适合消暑。吃得太多会伤害你的身体。长期过量的冷食物进入胃会导致胃粘膜下的血管收缩，粘膜层变薄，粘膜水肿和糜烂。 建议：少喝冷饮。开水是消暑的最佳饮料。 6、避免直接洗冷水澡 在炎热的夏天，你不能用冷水洗澡。当人体受到冷水刺激时，会产生一系列刺激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等，对心脏和血压产生不利影响。 建议：运动后，最好休息30分钟，然后在身体上的热量释放后洗个澡，或者用毛巾擦拭。水温不宜过高，最好36～39℃。 7、避免整天出汗 养生应适应自然规律。当你出汗时，你就会出汗，因为出汗不仅可以清除体内的毒素，还可以调节体温。 建议：不要整天泡在空调房里。稍微出汗对你的健康有好处。 8、中午不要休息 在三伏天，你应该晚睡早起，但晚睡不是熬夜，最好在24点之前上床睡觉。由于天气炎热，睡眠会受到一定程度的影响。如果可能的话，建议小睡一会，这样也可以有效预防冠心病、心肌梗死等心脏病的发生。 建议：小睡15-30分钟是合适的。小睡后，你可以稍微运动一下，喝一杯水来稀释血液粘度。 9、避免情绪激动 在炎热的夏天，人们不可避免地会易怒，但兴奋会伤害身体。例如，当愤怒时，血压会升高，我们的脸会变红，血管和心脏部位的压力比正常情况高出三倍以上。过于兴奋对心脏也有害。 建议：当你兴奋的时候，你应该理性地清理，通过转移注意力来消除愤怒，从而平静你的情绪。

2022年7月16日入伏 2022年三伏天是从夏至日第三个庚日开始算，由于天干是10个，所以每隔10天就是一个庚日。而今年夏至日是6月21日，而第三个庚日正好是7月16日，因此2022年三伏天从7月16日这天开始算起。 入伏时间表：7月16日-7月25日，共10天 入伏第1天：2022年7月16日 入伏第2天：2022年7月17日 入伏第3天：2022年7月18日 入伏第4天：2022年7月19日 入伏第5天：2022年7月20日 入伏第6天：2022年7月21日 入伏第7天：2022年7月22日 入伏第8天：2022年7月23日 入伏第9天：2022年7月24日 入伏第10天：2022年7月25日 2022年三伏天时间表 初伏：2022年7月16日～2022年7月25日，总共10天； 中伏：2022年7月26日～2022年8月14日，总共20天； 末伏：2022年8月15日～2022年8月24日，总共10天。 2022年7月16日入伏，8月25日出伏，整个三伏天持续40天。现在三伏天还没有到来，但是我国多地已经出现38℃以上的高温，可以说天气已经很热了，但是由于受副热带高压的影响，地面的热量还在不断积累，到了三伏天地面的热量积累到最大，因此往后天气还将继续变热，三伏天往往是一年中最热的期间段，我们一定要做好防暑准备。

2022年秋老虎是在立秋后。秋老虎持续时间并不是很长，但是由于立秋之后，早晚天气渐凉，而中午到下午2点之前这段时间，阳光充足，秋阳似火，如果在田间干农活，有一种炙烤的感觉，用个词那就是“火辣辣”的，所以给人一种比“三伏天”还热的感觉。有些时候，一些农民在田里干活，肩膀、胳膊等裸露在外面的皮肤，很容易晒得脱皮。 秋老虎多少天 秋老虎时间一般在7-15天左右。秋老虎的产生原因是气候在副热带高压控制下，产生连日晴朗、太阳光照强烈形成了比夏天还要热的高温暑热天气。 这段时间的温度会比大暑时还要热，人体会产生不耐现象，轻者会出现头晕、恶心、胃口不佳现象，严重的会出现晕厥、中暑等反应。

入伏第一天：2022年7月16日，农历六月十八 入伏第二天：2022年7月17日，六月十九 入伏第三天：2022年7月18日，六月二十 入伏第四天：2022年7月19日，六月廿一 入伏第五天：2022年7月20日，六月廿二 入伏第六天：2022年7月21日，农历六月廿三 入伏第七天：2022年7月22日，农历六月廿四 入伏第八天：2022年7月23日，农历六月廿五（大暑） 入伏第九天：2022年7月24日，农历六月廿六 入伏第十天：2022年7月25日，农历六月廿七 中伏第一天：2022年7月26日，农历六月廿八，中伏第一天 中伏第二天：2022年7月27日，农历六月廿九，中伏第二天 中伏第三天：2022年7月28日，农历六月三十， 中伏第四天：2022年7月29日，农历七月初一， 中伏第五天：2022年7月30日，农历七月初二， 中伏第六天：2022年7月31日，农历七月初三， 中伏第七天：2022年8月1日，农历七月初四， 中伏第八天：2022年8月2日，农历七月初五， 中伏第九天：2022年8月3日，农历七月初六， 中伏第十天：2022年8月4日，农历七月初七， 中伏第十一天：2022年8月5日，农历七月初八， 中伏第十二天：2022年8月6日，农历七月初九， 中伏第十三天2022年8月7日，农历七月初十（立秋） 中伏第十四天：2022年8月8日，农历七月十一 中伏第十五天：2022年8月9日，农历七月十二 中伏第十六天：2022年8月10日，农历七月十三 中伏第十七天：2022年8月11日，农历七月十四 中伏第十八天：2022年8月12日，农历七月十五 中伏第十九天：2022年8月13日，农历七月十六 中伏第二十天：2022年8月14日，农历七月十七 末伏第一天：2022年8月15日，农历七月十八 末伏第二天：2022年8月16日，农历七月十九 末伏第三天：2022年8月17日，农历七月二十 末伏第四天：2022年8月18日，农历七月廿一 末伏第五天：2022年8月19日，农历七月廿二 末伏第六天：2022年8月20日，农历七月廿三 末伏第七天：2022年8月21日，农历七月廿四 末伏第八天：2022年8月22日，农历七月廿五 末伏第九天：2022年8月23日，农历七月廿六（处暑） 末伏第十天：2022年8月24日，农历七月廿七 2022年8月25日，今日出伏。

我国地大物博，初伏下雨，夏天会不会凉快需要根据区域和天气预报来判断。关于初伏下雨，还流传了一些传统农谚，一起来来看看吧！看看初伏下雨，会不会热？ 先来说这句“雨打伏头，晒死牯牛”的俗语。 这句俗语，明显是在说，如果入伏的这天，是一个阴雨绵绵的天气，那么，往后的日子里，必然是十分燥热的，甚至连牛都会害怕这样炎热的天气。 老祖宗的这句俗语，究竟准不准呢？ 再来看看，头伏有雨，伏伏有雨 这句话从字面意思很好解释，如果在头伏期间下雨的话（也有解释入伏第一天下雨），后面中伏和末伏也会降雨多。从天气角度来说，雨水多得话，夏天会凉快一些。从农业种植角度来说，夏季进入伏天，气温较高，适当的降雨，有利于缓解田间的旱情，促进田间农作物的生长。 还有“淋了伏王，一天一场” “伏王”其意思就是入伏第一天的首称，同其我们农人也称之为“伏头”。“淋了伏王，一天一场“是说第一伏的第一天如果下了雨，就叫淋了伏王或是伏头，那么以后的三伏天里雨水就比较充足，将会有持续不断的降雨现象出现，往往会出现三天一小下，五天一大下的现象出现。因此，下雨多，也会凉快一些。 样是头伏，但是谚语所表达的意思互相矛盾，说明了什么问题？民间流传的农谚，具有一定的区域性，多数谚语都只适合某些区域，并不适合全国所有的地区。因此，谚语所表达的内容，可以借鉴，或者说可以了解。

2022年中伏是从7月26日开始，到8月14日结束。中伏最突出的特点是“热”，而且是“湿热”,“桑拿”天气让人难以喘息,仿佛置身于一个大蒸笼。 中伏是什么意思含义 中伏是三伏之一，通常也指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间。也叫二伏。夏至后的第四个庚日开始，到立秋后第一个庚日前一天结束，是三伏的第二伏，一般为10天，有的年份为20天。所谓“热在三伏”三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。 中伏记载： （唐）皎然《五言奉和陆使君长源水堂纳凉》：“六月正中伏，水轩气常凄。” （宋）惠洪《夏日陪杨邦基烹茶分韵得嘉字》：“炎炎三伏过中伏，秋光先到幽人家。” （宋）曾巩《苦热》诗：“忆初中伏时，怫郁炎气升。” 中伏为什么有时候10天有时候20天 我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。 从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。每个庚日之间相隔10天，从初伏到中伏的时间为10天，末伏也是10天；中伏可能10天，也可能20天，因为当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。 看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，就出现了有些年份整个伏天30天，有些年份40天的情况。

回南天一般出现在2、3月份交替的季节，时间一般持续3-5天左右，只要有冷空气回扑回南天就会消失。但如果一直处在温暖环境下的话，回南天持续时间就会变长，也有可能会持续半个月以上。 回南天空调除湿开多少度合适 比室温低4℃左右。 对于某些空调，温度在交付时设置。在这种情况下，只要空调直接设置为除湿模式，就不需要设置温度。 但是，对于需要手动设置除湿温度的空调，建议将空调除湿模式的温度调整到比室温低4℃。例如，当室温为26℃时，空调应调节到22℃，以达到更好的除湿效果。 回南天空调除湿温度怎么设置 1、回南天使使用空调进行除湿时，只需将空调调节到“除湿模式”，您无需自行设定温度，因为空调的除湿模式一般在出厂前已经设定了温度。 2、如果要手动设置空调的温度，一般以低于室内温度4℃左右为宜。需要注意的是，除湿模式不适合长期使用，以免损坏空调。 3、如果空调没有除湿模式，可以调整到制冷模式，因为加热不能帮助水分消散。制冷可以使水蒸气在冷的时候凝结成水滴，然后流向室外，达到除湿效果。 4、回南天除使用空调进行除湿外，还可以使用专用除湿器和干燥剂进行除湿。将干燥剂放置在衣柜、鞋柜等处，避免衣物发霉。

2022年秋老虎是从8月14日开始到8月22日结束，2022年秋老虎时间出现在初秋之后，即从8月开始，在处暑节气前后结束。它的持续时间为7-15天，这也与它自己的地区有关。 母秋老虎与公秋老虎是怎么区分的 母秋老虎与公秋老虎区分方法一 入秋时间是单数就是公秋老虎，入秋时间是双数就是母秋老虎。其实，这个区分方法是很简单明了的。2022年立秋时间是在8月7号20点，阴历时间是七月初十，根据入秋时间单双的说法，今年立秋是阴历七月初十，这时间是双数，单数为母秋老虎，所以今年的秋老虎是母秋老虎。 母秋老虎与公秋老虎区分方法二 白天立秋为阳，是公秋，而晚上立秋为阴，是母秋。有些地方认为如果是在上午立秋，那就是“公秋”。相反如果是在下午或者是夜晚立秋，那就是“母秋”。而今年立秋是在下午，又被大家称为母秋老虎。 母秋老虎与公秋老虎区分方法三 古人会根据秋老虎的厉害程度不同，把它分为公秋老虎和母秋老虎。毫无疑问，母秋老话要比公秋老虎厉害得多。

一九：2022年12月22日-12月30日 第一天 2022年12月22日 第二天 2022年12月23日 第三天 2022年12月24日 第四天 2022年12月25日 第五天 2022年12月26日 第六天 2022年12月27日 第七天 2022年12月28日 第八天 2022年12月29日 第九天 2022年12月30日 二九：2022年12月31日-2023年1月8日 第一天 2022年12月31日 第二天 2023年1月1日 第三天 2023年1月2日 第四天 2023年1月3日 第五天 2023年1月4日 第六天 2023年1月5日 第七天 2023年1月6日 第八天 2023年1月7日 第九天 2023年1月8日 三九：2023年1月9日-1月17日 第一天 2023年1月9日 第二天 2023年1月10日 第三天 2023年1月11日 第四天 2023年1月12日 第五天 2023年1月13日 第六天 2023年1月14日 第七天 2023年1月15日 第八天 2023年1月16日 第九天 2023年1月17日 四九：2023年1月18日-1月26日 第一天 2023年1月18日 第二天 2023年1月19日 第三天 2023年1月20日 第四天 2023年1月21日 第五天 2023年1月22日 第六天 2023年1月23日 第七天 2023年1月24日 第八天 2023年1月25日 第九天 2023年1月26日 五九：2023年1月27日-2月4日 第一天 2023年1月27日 第二天 2023年1月28日 第三天 2023年1月29日 第四天 2023年1月30日 第五天 2023年1月31日 第六天 2023年2月1日 第七天 2023年2月2日 第八天 2023年2月3日 第九天 2023年2月4日 六九：2023年2月5日-2月13日 第一天 2023年2月5日 第二天 2023年2月6日 第三天 2023年2月7日 第四天 2023年2月8日 第五天 2023年2月9日 第六天 2023年2月10日 第七天 2023年2月11日 第八天 2023年2月12日 第九天 2023年2月13日 七九：2023年2月14日-2023年2月22日 第一天 2023年2月14日 第二天 2023年2月15日 第三天 …

2022年数九时间：12月22日。数九是从二十四节气“冬至”逢壬日开始算起，每九天算一“九”，依此类推。一般“三九”时最冷，是一年中最冷的时段。当数到九个“九天”(九九八十一天),便春深日暖、万物生机盎然，是春耕的时候了。 2022年数九时间表 一九第一天：2022年12月22日（冬至节气） 一九第二天：2022年12月23日 一九第三天：2022年12月24日（平安夜） 一九第四天：2022年12月25日（圣诞节） 一九第五天：2022年12月26日 一九第六天：2022年12月27日 一九第七天：2022年12月28日 一九第八天：2022年12月29日 一九第九天：2022年12月30日（腊八节） 二九第一天：2022年12月31日 二九第二天：2023年1月1日（元旦） 二九第三天：2023年1月2日 二九第四天：2023年1月3日 二九第五天：2023年1月4日 二九第六天：2023年1月5日（小寒） 二九第七天：2023年1月6日 二九第八天：2023年1月7日 二九第九天：2023年1月8日 三九第一天：2023年1月9日 三九第二天：2023年1月10日（人民警察节） 三九第三天：2023年1月11日 三九第四天：2023年1月12日 三九第五天：2023年1月13日 三九第六天：2023年1月14日（南方小年） 三九第七天：2023年1月15日（北方小年） 三九第八天：2023年1月16日 三九第九天：2023年1月17日 四九第一天：2023年1月18日 四九第九天：2023年1月19日 四九第九天：2023年1月20日（大寒） 四九第九天：2023年1月21日（除夕） 四九第九天：2023年1月22日（春节） 四九第九天：2023年1月23日 四九第九天：2023年1月24日 四九第九天：2023年1月25日 四九第九天：2023年1月26日（国际海关日） 五九第一天：2023年1月27日 五九第二天：2023年1月28日 五九第三天：2023年1月29日 五九第四天：2023年1月30日 五九第五天：2023年1月31日 五九第六天：2023年2月1日 五九第七天：2023年2月2日 五九第八天：2023年2月3日 五九第九天：2023年2月4日（立春） 六九第一天：2023年2月5日（元宵节） 六九第二天：2023年2月6日 六九第三天：2023年2月7日 六九第四天：2023年2月8日 六九第五天：2023年2月9日 六九第六天：2023年2月10日（国际气象节） 六九第七天：2023年2月11日 六九第八天：2023年2月12日 六九第九天：2023年2月13日 七九第一天：2023年2月14日（情人节） 七九第二天：2023年2月15日 七九第三天：2023年2月16日 七九第四天：2023年2月17日 七九第五天：2023年2月18日 七九第六天：2023年2月19日（雨水） 七九第七天：2023年2月20日 七九第八天：2023年2月21日（龙抬头） 七九第九天：2023年2月22日 八九第一天：2023年2月23日 八九第二天：2023年2月24日 八九第三天：2023年2月25日 八九第四天：2023年2月26日 八九第五天：2023年2月27日 八九第六天：2023年2月28日 八九第七天：2023年3月1日（国际海豹日） 八九第八天：2023年3月2日 八九第九天：2023年3月3日（全国爱耳日） 九九第一天：2023年3月4日 九九第二天：2023年3月5日 九九第三天：2023年3月6日（惊蛰） 九九第四天：2023年3月7日 九九第五天：2023年3月8日（妇女节） 九九第六天：2023年3月9日（保护母亲河日） 九九第七天：2023年3月10日 九九第八天：2023年3月11日 九九第九天：2023年3月12日（植树节）