酥油是每个藏族人每日不可缺少的食品，是从牛、羊奶中提炼出来的。以前，牧民提炼酥油的方法比较特殊，先将奶汁加热，然后倒入一种叫做“雪董”的大木桶里（高4尺、直径1尺左右），用力上下抽打，来回数百次，搅得油水分离，上面浮起一层淡黄色的脂肪质，把它舀起来，灌进皮口袋，冷却了便成酥油。 现在，许多地方逐渐使用奶油分离机提炼酥油。一般来说，一头母牛每天可产四五斤奶，每百斤奶可提取五六斤酥油。 酥油有多种吃法，主要是打酥油茶喝；也可放在糌粑里调和着吃。逢年过节炸果子，也用酥油。 藏族群众平日喜欢喝酥油茶。制作酥油茶时，先将茶叶或砖茶用水久熬成浓汁，再把茶水倒入“董莫”（酥油茶桶)，再放入酥油和食盐，用力将“甲洛”上下来回抽几十下，搅得油茶交融，然后倒进锅里加热，便成了喷香可口的酥油茶了。 藏族常用酥油茶待客，他们喝酥油茶，还有一套规矩。当客人被让坐到藏式方桌边时，主人便拿过一只木碗（或茶杯）放到客人面前。 接着主人（或主妇）提起酥油茶壶（现在常用热水瓶代替），摇晃几下，给客人倒上满碗酥油茶。刚倒下的酥油茶，客人不马上喝，先和主人聊天。等主人再次提过酥油茶壶站到客人跟前时，客人便可以端起碗来，先在酥油碗里轻轻地吹一圈，将浮在茶上的油花吹开，然后呷上一口，并赞美道：“这酥油茶打得真好，油和茶分都分不开。”客人把碗放回桌上，主人再给添满。 就这样，边喝边添，不一口喝完，热情的主人，总是要将客人的茶碗添满；假如你不想再喝，就不要动它；假如喝了一半，不想再喝了，主人把碗添满，你就摆着；客人准备告辞时，可以连着多喝几口，但不能喝干，碗里要留点漂油花的茶底。这样，才符合藏族的习惯和礼貌。

台湾高山族实际上是一个族群，它有许多分支。目前，台湾已确认的高山族族群为13个：泰雅人、赛夏人、布农人、曹人（1998年11月更名为邹族）、鲁凯人、排湾人、卑南人、雅美人、阿美人、噶玛兰人、太鲁阁人、撒奇莱雅人和赛德克人。 这些族群各有自已的特点与习俗。今天我们聊一聊阿美人点烟表达爱情的独特风俗。阿美人不仅人人都喜欢吸烟，而且还以换坐位等方式表露爱情。 男青年如果爱上了某位姑娘，为了试探女方对自己是否有意，便采取换坐位的方法。在男青年去女万家或女方到男方家时，男青年可以故意不停地变换自己的坐位，如果姑娘仅仅是有礼貌地请抽烟，而不为男青年点烟，也不主动地坐在他身边来，则表明女方无意；如果姑娘喜欢这个男青年，那么不管男方坐到哪里，她都会主动地跟着坐到男青年身边，并把烟点燃送给他抽。 怎么样？这个阿美人点烟表达爱情的习俗是不是很特别呢？

德昂族人分居于云南省德宏、临沧和思茅等地。德昂族男女14岁以上就可谈恋爱，他们的婚礼也很特别，与其他民族相较，也很有特点。 德昂族的婚礼，通常要进行三天。三天之内，全寨男女老幼都分别到新郎新娘家作客，大家无须生火做饭。 头天下午，太阳快落山时，主人拿出香醇的米酒，用碗斟满后，一一敬给长辈们，然后双手作揖，请他们开怀畅饮，表示仪式开始。晚饭后，新娘新郎挎着盛有兰烟、芦子、沙基、石灰盒的筒帕，把男女青年请到客房里，将兰烟挨个传给他们。 这时无论谁在先，姑娘小伙子们都不会轻易将烟接过。他们总是把手攥得紧紧的，并用优美的歌声，向新人询问他们结识经过、自由恋爱的好处以及今后打算，直到获得满意答复，才慢慢将手松开，把烟接过来。 晚上11点左右，新郎的男伙伴们，由歌手领着，前去迎接新娘。到了新娘家的大门口，歌手用“迎亲调”，尽情赞美新婚青年坚贞的爱情。 歌手唱时，小伙子们伴唱。听到歌声，新娘离开竹楼，人们便把新娘围在中间，边走边唱，在凌晨1点左右来到新郎家中。 从这时候起，一直到第三天，男女青年们都是昼夜不眠，把新郎、新娘围在中间，用对歌的形式，表达相互间真诚的感情和对新婚者的热烈祝贺。

摩梭人属元代蒙古军南征时候留下居住在云南四川边界一带的蒙古人，所以他们属于蒙古族，而并非是纳西族的支系。官方将云南一带的摩梭人归入纳西族，这是错误的。 摩梭的的风俗习俗较为特别。摩梭家庭成员的血统是以母系计算的。这里没有祖父、父亲和丈夫的称谓，男子的身份是舅祖父、舅父。孩子生下后，由母亲、舅舅抚养。摩梭人没有姓，他们只有跟随母亲的家族名号——受了母系家庭的影响，这里的家族名号大部带一个“母”字：“拉木”——母老虎，“依味”——母牛，“尤味”——母绵羊，“牙味”——母鸡…… 按照摩梭人的传统，家庭成员的劳动收入和个人副业进款，都要交给家长，再由她根据各人的需要，给每人分配现金和添置用物。当然，男人们须买东西送给自己的阿注时，只要向当家的姐妹或母亲说一下，一般都可如数得到的。 有趣的是，摩梭人家庭的用物，不属个人私有，而是全家的公共财产。例如，家中买了漂亮的衣裙、头帕，家中姐妹几个，谁都可以穿上它外出赶街和串亲访友。 这一淳朴的古风，还表现在一日三餐的全家共食方式上。吃饭时，全家依例围坐火塘边，掌构的家长按长幼顺序，给每人盛一碗饭、一碗菜。他们接过饭菜静静地吃，绝无吵闹和嫌少争多的现象。平均分食的规矩，只有过春节时才可例外——吃团年饭时，主妇在火塘周围摆上丰富的饭菜，大家围炉团团而坐，各取所需，不再分食。另外，按照敬老爱幼的传统，老人和孩子将受到照顾。例如杀了鸡，家长分食时，往往把鸡胸脯肉分给孩子和老人。对于失去母亲的孩子，全家人都会让他吃好穿好的。 摩梭人的财产按母系来继承。家长临终之前，依例将开启各种仓库和箱柜的钥匙交给她所选定的新家长，由她来承担家庭重任。在摩梭人看来，一个母系家庭生活的好坏，不在劳动力和收入的多少，关键还在家长的管理水平。因而，家长在选择接班人时，并不在意是她自己生的，还是姐妹生的，而是在众姐妹中挑选聪明、能干、和气和善于交际的佼佼者。而且，家长在物色了接班人之后，平日便加意培养她，使她尊老爱幼，说话和气，善于计划和节约花线、用粮，并让她出门办事，增长才干，以便将来可以接过自己的一串钥匙。 由于妇女在家庭中举足轻重的地位，所以，正如当地谣谚说的，“生女重于生男，女儿是根根。”这里向以生女为荣，倘无女儿，便意味着家庭断了根嗣，就得过继养女来支持家门。过继之前，要经过家庭全体成员同意，然后才带着礼物上姑娘多的家庭去请求过继养女。如果对方同意，须择吉日举行祭祖仪式，报告增加了新的家庭成员，并为她重新命名。仪式结束后，合家欢宴，以示庆贺。待她成年以后，便可担任家长，主持家庭的一切事务和各种活动了。

瑶族男子满15岁都要进行度戒，只有度戒后，才能参加成年人的社会活动，才能成婚，才能接受师公、道公传授的法术。 度戒仪式有的单独举行，有的结合“打斋”、“盘王愿”等进行，各支系的做法不尽相同。金秀大瑶山盘瑶度戒时，要请堂师、跨教师、卜崇师、金头师、银头师、证明师、参度证明师、继缘师、卜给师、送兵师、斋兵师等师公作法事。 如果与“盘王愿”结合，堂师、送兵师、斋兵师做祭盘王法事，其余师公做度戒法事。受戒者必须在一个月前净身，即戒房事，每天洗澡一次，洗澡时忌用别人的污水。师公、受戒者及其全家月内忌荤。 度戒时，由金、银头师领受戒者到大门口作法，请玉帝下界作证，将一枚木刻“玉皇印”交给受戒者，领他到“阴床”睡下，师公作法，受戒者昏昏入睡，口吐白沫，魂魄离体。约一小时后，师公作法收魂，受戒者如梦初醒，仪式完毕。 瑶族度戒者要接受十种考验： (1)云山法，又称云台法，度戒者从一丈多高的云台上双手抱膝倒翻跳下； (2)刀山法，受戒者赤足爬上扎有五把或十把利刀的刀梯； (3)盐埠法，受戒者以少许生盐放入眼中，并用七口细针穿背； (4)勒床法，受戒者睡在布满刺的床上； (5)火砖法，受戒者脚踏烧红的砖头； (6)犁头法，受戒者口衔烧红的犁头； (7)油锅法，受戒者伸手到滚油锅中捞物： (8)岩堂法，受戒者赤足走过丈余长的火堆； (9)七吉法； (10)阴山法，内容未明。 这些仪式后来逐渐简化，现只须接受云山法一种考验即可。 桂西北田林县瑶族度戒时，有抓火砖仪式。在仪式举行前将砖放入火中烧烤，烧烤时不能让妇女和儿童观看。抓火砖时不仅受戒者要抓，主持仪式的道公也要抓，走上十步方能脱手。 桂东南十万大山大板瑶度戒前做“挂灯”法事，其形式有两种： (1)挂三星，即请大师傅、降童师傅、把坛师公三位主持，法事举行两天一夜，宴请天上地f诸位鬼神； (2)挂七星，即请三位大师父、四位小师父作法事三天两夜，宴请所有鬼神。 这两种法事的过程大致一样，首先封斋，请鬼神安位，然后挂灯；其次还愿，师公围灯跳神，念经；最后开斋，杀猪交牲，跳盘王。挂灯后即可度身，请玉帝下凡作证，赐受戒者一枚木制“玉帝印”。

土家人对外族人忌用土家语，忌用粗话、鄙话和不礼貌语言；晚辈对长辈忌直呼姓名、平辈呼叫姓名忌不带姓，男女之间忌呼“逮、喂”；晚辈对长辈忌呼“逮、喂”；忌长声呼叫，如“啊——”；有病人忌说“不高、不长、死、亡、完了”等语；有人去世，忌直说“死亡”，而改用“作古”、“归天”、“走了”等替代，对生意人忌说“折、亏、损、耗”等字。 出行忌讳 旅行忌七、九日出门，忌八日起程归家，建间称“七不出门八不归，逢九出门惹是非”。土家人还认为，农历一月、四月、七月、十月的蛇日，冬月的鸡日，三月、六月、九月的牛日，均为“红煞日”，忌出远门。有“出门遇红煞，一去不归家”之说。人们出门走亲访友或办事，最忌讳遇到的第一个人是妇女，若是遇见，则不宜出门，等至第二天再出门。若第一个遇见是男性，第二个是女性，则不忌。 饮食禁忌 1、剩饭忌倒与狗吃。土家族认为人的剩饭里也附着人的灵魂，如果把剩饭倒给狗吃，就意味着人的灵魂也被狗吃掉，这样就必然对人的记忆力乃至生命带来极大的危害。 2、忌非父亲或非最年长的人吃鸡头、鱼头。土家族人们认为鸡头、鱼头具有引导终生权威和超常的神力，只有父亲或最年长的人才可食用。 3、忌抛洒饭粒。土家族人们认为饮食由雷神掌管，谁肆意浪费必然要惹怒雷神而遭雷击，这是中国极为普遍的雷神信仰的反应。 4、忌食母鸡、母猪肉。土家族人们认为这两类动物肉是不洁的，食用它们，必然会因为它们的不洁而导致食用者的污秽不洁，甚至因此招来灾难。 数字禁忌 土家人最忌讳的数字是36。在土家人心目中，36这个数是个“劫数”，甚至连3斤6两、3元6角、3尺6寸等数字亦在禁忌之列。如记序号，当排到35后，便又从第一开始记。一生中，最怕36岁生日。届时，要穿上红布内裤，或扎一条红腰带，据说如此可以禳解掉36岁所带来的煞气。 民谚云：“三十六，接跟头，人到三十六，不打官司要卖屋。”有的人到了36岁这一年，邀请亲友，摆设宴席，提前贺生祝寿，来宾们要在主人屋内放鞭炮，以避煞气，席上，亲友们还要向过生日者祝贺一番，以求吉祥。 动物禁忌 1、忌乌鸦叫，凡乌鸦清晨在屋脊上鸣叫，或飞在人的前面、头顶上盘旋鸣叫，并且你赶开后，又重新飞来叫，人们便认为是祸事开头的不吉利之征兆，每当人们遇此事，便当即顿足痛骂：“短你的命！”随即吐痰或唾沫一口，以此消除凶灾，化凶为吉。 2、忌闻杜鹃嘀鸣，每年春天，阳雀开鸣，若人厕时第一次听到阳雀鸣叫，则认为不吉利，必须进行禳解。其禳解之法是闻者（倘若年幼，须由母亲代为禳解）装扮成乞丐，出外乞食1-3天，讨得米，须在不闻鸡犬之声的野外煮熟食之，方可消灾。土家人还以杜鹃偶氮染料啼鸣之声以占卜自己一年的运气之俗。若睡在床上初闻杜鹃啼叫，是大吉大利，若在行走之际或者劳动生产之际初闻，意味自建将一年劳动奔波。

    01 怀化公益旅游活动须知 一、活动时间：（时间将会根据疫情控制情况进行调整） 第一批：4.10-4.12（暂定）；第二批：5.16-5.17；第三批：6.13-6.14；第四批：7.18-7.19； 二、活动举办： 指导单位：怀化市文化旅游广电体育局、怀化市文联 主办单位：怀化香港铜锣湾广场 三、活动费用 本活动为公益旅游活动，全程吃住行免费！ 三、参与对象：  1.抗疫一线的医护工作人员  2.抗疫一线的警务工作者、社区工作者  3.全国市民（18周岁-60周岁） 按报名时间的先后顺序确定活动名额，优先满足抗疫一线医护工作人员。 四、参与条件： 抗疫一线人员凭相关证件参加 其他人累计转发（本文）至朋友圈7天参加 怀化香港铜锣湾广场商铺意向客户免费参加 五、报名方式： 长按下方二维码线上报名 或者电话报名（0745-5555555）   六、报名时间： 2020年2月18日-4月30日 七、人数限制： 共4条路线，起始地点均为怀化香港铜锣湾广场，每条线路限定200人，优先满足抗疫医护工作者，若医护人员超过800人，则根据实际情况针对线路另择时间增设一期！ 八、活动内容 1.深度游览怀化著名旅游景点 2.全民抗疫分享晚会 3.甜甜的怀化书画笔会 4.唱响红歌篝火晚会 5.苏宝顶露营 6.杨梅采摘 7.【抗疫复工】感动中国（怀化）诗歌散文摄影大赛   第一站   第一站 雪峰画廊休闲之旅 第一天：怀化–溆浦（思蒙–穿岩山-枫香瑶寨-书画笔会） 第二天：溆浦（枫香瑶寨）-沅陵（凤凰山森林公园-船游酉水画廊–二酉山(远眺)–凤滩电站） 第三天：沅陵（借母溪）-怀化 D1 8:00 怀化出发，预计10:00点抵达思蒙（游玩1小时），11：00前往溆浦县城（车程40分钟），12：00县城中餐，13:00前往穿岩山（车程1小时），14:00参观穿岩山、枫香瑶寨，晚餐后举行书画笔会。 D2  8:00溆浦出发，预计11:00点抵达沅陵县城，参观凤凰山森林公园（游玩1小时）， 12：00县城中餐，13:00前往明溪口镇白河谷旅游度假区(车程约1小时左右)中途路过二酉山（远眺二酉山景区），14:00船游白河谷旅游度假区（游览时间约2小时），16:00参观世界第一空腹坝——凤滩电厂（游览时间约1小时），17:00凤滩晚餐，活动结束后返回沅陵县城入住宾馆（车程约1小时20分钟）。 D3  8:30沅陵县城出发，前往借母溪国家级自然保护区东入口(车程约1.5小时左右)，10:00参观借母溪国家级自然保护区（游览时间约1.5小时），11:40借母溪千堂湾中餐（约30分钟），中餐后12:20返回怀化。     荡舟思蒙 思蒙位于溆浦县城西约十公里的溆水下游。景区面积65平方公里，水域面积3300亩，景区溆水河道全长15公里。有溆水屈儃、五佛朝圣、三闾滩、桃源洞天、母亲岩、破岩山、屈子谷、飞水洞等景点。屈原曾游历于此，留下“深林杳以冥冥兮，乃猿狖之所居；山峻高以蔽日兮，下幽晦以多雨”。景区集屈原文化、民族风情、天然溶洞于一体，青山、秀水、美石相得益彰。     漫步穿岩山国家森林公园 穿岩山森林公园为国家AAAA级旅游景点，位于湖南省怀化市溆浦县西南，地处雪峰山东麓，森林覆盖率达72.34%，有大型山峰3座，水潭18个，小溪13条，悬崖9处，有大花红山茶、杜鹃、金缕梅、兰花等众多观赏性植物。游览穿岩，不容错过的其中的枫香瑶寨。枫香瑶寨为雪峰山高山花瑶居住区，瑶族风情浓厚，瑶寨巨枫成林，春夏莺歌燕舞，深秋霜叶如火，蔚为壮观。寨内建有高山无边际游泳池，冬暖夏凉，四季恒温。畅游其中，雪峰美景尽收眼底，令人豪爽快意。     枫香瑶寨     凤凰山森林公园 位于沅陵县城南岸，与县城隔江相望。海拔200余米，占地500亩，森林覆盖率90%以上，山势奇异，风光灵秀，古树参天，绿树成荫。凤凰山景区由凤凰山、凤凰寺、凤鸣塔构成。凤鸣塔始建于明代万历年间，坐落在香炉山，塔高75米，七级八方，气势雄伟，十分壮观。凤凰寺始建于明代万历年间，由大雄宝殿、天王殿、送子殿、弥陀阁、观音堂、玉皇楼等建筑组成。1938年3月至1939年10月，张学良将军被蒋介石幽禁于此，在凤凰山刻下“雪仇”二字，留下“万里碧空孤影远，故人行程路漫漫，少年渐渐鬓发老，唯有春风今又还”的《自感遗憾作》和曾使用过的一批文物。景区内有张学良将军塑像、陈列馆、望江楼、防空洞等景点。2001年，修缮凤鸣塔、张学良将军陈列馆，修建少帅广场。目前为国家AAA级旅游景区、省级风景名胜区、省级森林公园、省级文物保护单位和湖南省爱国主义教育基地。     酉水画廊-二酉山 二酉山位于二酉苗族乡境内酉水与酉溪交汇处，距县城30多里。公元前220年，秦始皇焚书坑儒时，咸阳儒生冒诛九族之险，藏千卷竹简于二酉藏书洞中，秦亡汉兴时，启出献于汉，使前秦文明得以承传,为延续和发展华夏五千年历史文明作出了重大贡献，从而成为成语“学富五车，书通二酉”的出典地。现在景区内主要有藏书洞、古藏书处碑刻、二酉阁、书天门、万卷亭、翠山亭、妙华观、二酉堂、仰止亭等景点。二酉藏书洞现为省级重点文物保护单位，二酉山风景名胜区现为湖南“新潇湘八景”、国家AAA级旅游景区，是酉水画廊的重要组成部分。     酉水画廊-凤滩电站 凤滩电站位于酉水下游永顺、古丈、沅陵三县交界处，距沅陵县城46公里。始建与1970年，主体工程采用大空腹拱坝，将4台各10万千瓦机组的发电机装在坝体空腹内，是世界最高的空腹重力拱坝电站，1978年建成投产发电。2004年增装40万千瓦发电机组于大山之下山洞之中。现在总装机容量为80万千瓦，其弧形空腹重力拱坝和坝内式、山体洞内式发电厂房，设计新颖、结构独特、气势磅礴、震撼人心，景观效果极佳。电站与借母溪自然保护区连成一片，湖光山色使人心旷神怡，留连忘返。为国家AAAA级景区、全国工业旅游示范点、湖南“新潇湘八景”，是酉水画廊的重要组成部分。     借母溪 湖南借母溪国家级自然保护区位于沅陵县西北部，沅陵、永定区、永顺三地交界处，总面积32平方公里。借母溪享有“生态王国、天然氧吧”的美誉，大片的原始次森林，森林覆盖率达89.6%，负氧离子含量高。借母溪享有“物种天堂”美誉，物种丰富，起源古老。借母溪风景秀美，属喀斯特地貌，孤峰、石芽、溶洞、清泉、古木，环境清幽。借母溪文化独特，有人类典妻制度唯一文化遗存——狃花文化，还有古朴的土家风情，被誉为“世外桃源”。借母溪不仅是研究生物多样性的生态基地，也是开展自然保护、环境教育以及开展生态旅游的理想场所。现为省级生态旅游示范区，国家AAA级旅游景区。   第二站   第二站 神秘湘西风情之旅 第一天： 怀化-芷江（抗日受降坊、龙津风雨桥）-麻阳（滕代远同志纪念馆）-吉首（凤凰古城） 第二天： 吉首（矮寨大桥、牛角山采茶、乾州古城）-怀化 D1  8:00 怀化出发，预计9:00点抵达芷江，参观抗日受降坊、龙津风雨桥（游玩2小时），11：00前往麻阳县城（车程1小时），12：00县城中餐，13:00参观滕代远纪念馆（预计40分钟） 14:00前往凤凰（车程1小时），15:00参观凤凰古城（游玩2小时），晚餐后欣赏凤凰夜景。 D2 8:30凤凰古城出发，预计10:00点抵达牛角山（中途路过矮寨大桥）（游玩2小时）， 12：00中餐，13:00前往乾州古城(车程约1小时左右)，14:00参观乾州古城（游览时间约2小时），16:00返回怀化     芷江中国人民抗日战争胜利受降纪念馆 位于芷江县城区东3.5公里七里桥村境内，现占地63亩，主要由受降纪念坊、中国战区总受降旧址（包括受降会场旧址、中国陆军总司令部旧址、何应钦办公室、萧毅肃陈列馆）、中国人民抗日战争胜利受降纪念馆、受降纪念碑林、七里桥旧址等纪念性建筑物组成。是中国人民接受百万侵华日军投降纪念地，为全国重点文物保护单位，国家AAAA级景区、全国重点文物保护单位、全国爱国主义教育基地、国家红色旅游经典景区、全国重点纪念馆之一、湖南潇湘百景之一。1945年8月15日，日本政府宣布无条件投降，中国政府即电令侵华日军总司令冈村宁茨速到湖南芷江办理侵华日军投降事宜。8月21日至23日，中国政府在受降会场举行了震惊中外的中国战区受降典礼。芷江受降终结了中华民族八年屈辱的历史，宣告了日本帝国方义妄图亡我中华的美梦彻底破灭。为纪念这一重大历史事件，1947年，国民政府在原受降地修建了“受降纪念坊”,该坊为华夏大地纪念抗战胜利的唯一标志性建筑，为世界六座著名凯旋门之一。     芷江龙津风雨桥 世界上最长的侗乡风雨桥。初建于明代万历十九年（1591年），史称“西南三楚第一桥”。位于古沅洲“西津渡口”旧址，曾经“龙津风浪”列入古沅州外八景之一，自东向西横跨舞水河。几经圮毁，多次修复， 1999年，该桥重新修复。全桥长246.7米，宽12.2米，桥设三层檐的长廊，长廊面侧设厢房店面94间，桥脊上有7处五叠四层檐的大楼亭，亭最高17.99米，取吉祥之意，全桥气势恢宏，犹如长龙横卧舞水，登观赏亭远眺，舞水两岸风光尽收眼底。此桥为全木质结构，无一钉一铆，整体气势恢宏，犹如一条长廊横卧舞水。     滕代远同志纪念馆 滕代远是老一辈无产阶级革命家、人民军队的缔造者和井冈山革命根据地创始人之一、新中国铁道事业奠基人、中华人民共和国第一任铁道部长、第四届全国政协副主席。滕代远纪念馆于1986年11月2日建成，馆名由当时的中共中央总书记胡耀邦亲笔题写。馆内陈列滕代远同志各个革命时期的有关图片、实物、文献、书信等近400件文物以及中央等领导同志的题词。全面展示了滕代远同志为新中国的建立和社会主义建设所奋斗的艰辛历程。通过陈列展览，教育后人。现为省爱国主义教育基地，省红色旅游13530精品线路及工程，国家级AAA旅游景点。 夜游凤凰古城 凤凰古城，位于湖南省湘西土家族苗族自治州的西南部，土地总面积约10平方千米。2010年底约5万人口，由苗族、汉族、土家族等28个民族组成，为典型的少数民族聚居区。凤凰古城，建于清康熙四十三年（1704年）。距铜仁凤凰机场27公里，怀化芷江机场57公里，张家界荷花机场280公里；G209国道与S308省道贯穿全境，枝柳铁路穿境而过。凤凰古城与吉首的德夯苗寨、永顺的猛洞河、贵州的梵净山相毗邻，是怀化、吉首、贵州铜仁三地之间的必经之路。是湖南十大文化遗产之一，曾被新西兰作家路易·艾黎称赞为中国最美丽的小城，与云南丽江古城、山西平遥古城媲美，享有“北平遥、南凤凰”之名。是国家历史文化名城，国家AAAA级景区。2019年10月，入选首届“小镇美学榜样”名单。 矮寨大桥 矮寨大桥是中国湖南省湘西土家族苗族自治州境内的高速通道，位于德夯大峡谷之上，是吉首市西北部公路的构成部分，也是包头—茂名高速公路（国家高速G65）关键控制性工程。矮寨大桥于2007年10月28日动工兴建；于2011年8月20日完成主桥合龙工程，大桥全线贯通；；于2012年3月31日通车运营，并举行通车仪式。矮寨大桥西起坡头隧道，上跨德夯大峡谷，东至矮寨三号隧道；线路全长1779米，主桥全长1414米；创造了四项世界第一，极大地改善湘渝两省市的交通现状，对两省市乃至中西部的对接具有极其重要的意义。 牛角山采茶 牛角山茶园平均海拔800-1200米，山高林密、溪涧纵横，山水与茶树交融相生。公司自有10000亩牛角山有机茶基地，为2008年以来新建。地理交通条件好，位于古丈县城南12公里、吉首市35公里，湘西黄金旅游线省道229张家界一凤凰中点，离吉恩高速太平互通口、怀长高铁南山站5、8公里，5.5米草砂路直通茶园。牛角山·黛勾黛丫茶业依托自有茶园优势，斥巨资建设自动、生产、清洁一体化茶叶厂，“从茶园到茶杯，全程可追溯,茶叶一站式综合体，为消费者创造价值”，牛角山茶业以其卓越的品质，畅销海内外市场，斩获多项大奖，得到温家宝、贾庆林等党和国家领导人亲临视察指导，赢得社会各界广泛赞誉。 乾州古城 具有4200多年历史的吉首乾州古城位于湖南省湘西自治州首府吉首市区内的万溶江河畔，这里交通便捷，209国道和枝柳铁路纵贯南北，是湘、鄂、渝、黔四省边区传统的物质集散中心。   第三站   第三站 红色记忆胜利之旅 第一天： 怀化-通道（芋头侗寨-皇都侗寨-通道转兵纪念地-杜鹃草堂-红歌篝火晚会） 第二天： 通道-靖州（采摘杨梅）-会同（粟裕同志故居和纪念馆）-怀化 D1  8:00 怀化出发，预计10:30参观芋头侗寨（游玩1小时），11：30前往皇都侗寨（车程20分钟），12：00县溪镇中餐，13:00参观皇都侗寨（游玩1小时），14：00点抵达通道转兵纪念地、杜鹃草堂（游玩1.5小时），15:30抵达杜鹃草堂参观游玩，晚餐后举行红歌篝火晚会。 D2  8:00出发，预计9:30点抵达靖州（游玩2.5小时）， …

又是一年端午佳节，如何面对这个传统的节日？成为一年一度摆在面前的“考题”。于是，有媒体进行了专门的调查，随机采访了一些城市中的孩子，发出这一传统佳节正在沦为孩子们眼中的“粽子节”、“吃货节”等等悲鸣…… 其实，关于节日的记忆，最早我也是从“吃”开始的，伴随着味觉的记忆才最顽强，这种最直观的印象自然而生，不必苛责。客观来说，和现在的孩子相比，我们当年要幸福得多，因为，我们知道粽子的原料——糯米是如何生长、管护和采收、加工的，知道粽叶采自深谷的溪水边，也知道粽子从淘米、浸染、包扎、蒸煮的整个工序。更知道家乡独有的粽子，美味与众不同的秘诀所在——金灿灿的颜色和清香四溢的味道，完全仰赖糯米禾杆的草芯在充分燃烧之后留下的灰烬。 曾在一篇名为《一个粽子的回想》的文章里，介绍过这种草芯灰烬的华丽转身——一把黄草经过火与热的洗礼，瞬间转化为另一种食物味道的来源，或许这正如生命的轮回，此岸的死正是为了成全彼岸的生……草灰浇上泉水，滤除渣滓，取得黄澄透澈的汁水——草灰含碱，祖辈上代代相传，认为可以消灾去病，至于是否科学，于今尚不得而知。精心挑选出颗粒饱满的糯米倒入汁水中浸泡一夜，准备妥当之后，第二天一早便可以开始包扎粽子的工序。 小时候每逢端午节到来，我们都会重复着这样的工序，粽子那特有的味道就此植根于记忆之中。只是，随着生活节奏越来越快，诞生于农业社会的端午节，因为时代的变迁，人们不再安土重迁，于是这样的传统节日，所蕴含的文化与记忆的内涵正在逐渐淡化，也难怪孩子们对它的印象只能停留在“粽子节”、“吃货节”上面。孰不知，对于我们这一代从土地中走出来的人，一只小小的粽子，还包含了个人与家庭、个人与社会无尽关联的纽带。怎么过端午节，如何看待端午节？取决于我们对传统节日的传承与态度，看龙舟、绣香囊、画彩蛋、喝雄黄酒，这些传统活动的复苏，就是要唤醒一代又一代人能从节日之中，获得原本快乐的回忆。 或许，面对传统，我们还要多几分谦虚和肃穆，节日里传统美食、传统活动所带来的仪式感，特别是自己动手制作一道美食，与家人共同分享，在感激食物的馈赠之余，在感叹生活不易的同时，更加倍加珍惜眼前拥有的一切。尔后，才能积蓄战胜现实困难的勇气与底气。 后记：回归到“吃”的本身，粽子的吃法其实有很多花样，只要不嫌繁复，别出心裁，便可推陈出新，吃出新法。这里推荐几种新式的吃法：香粽牛柳、卤肉粽、红烧排骨粽子、蛋皮煎粽块、水晶粽子、香煎粽子，在此奉上图片数张，至于具体做法和效果如何，待我一一实践之后再详加说明。 特别提示：粽子虽美味，却也不可多吃，注意高纤饮食与少油低热量，在享受美味的同时沏上一杯养生热茶，兼顾健康其实可以更快乐。

行歌坐月是从江侗族、苗族、壮族男女青年十分盛行的习俗。青年男女从十五、六岁起，互相选择友善，投契者为朋。　　村里姑娘三、五人聚在某一女伴家中纺纱、刺绣、纳鞋垫，作伴和等待罗汉来访。这家一般住房较宽敞，父母友善，形成相对固定的集中点，有的家，第一批姐辈们出嫁完毕，妹一辈的又聚集原地，一代接一代。相对固定的地方侗家称为”堂翁”。 罗汉（男青年）们则结伙来到姑娘们聚集的地方与她们共同相处，侗语谓为”鸟翁”， 苗语谓之”霞撇多戏”，即”闹姑娘” 之意。这种男女交往活动，婚前人人皆可参与。男青年去走姑娘时都带有自制的琵琶或牛腿琴。当到姑娘家里，有的是敞开大门以待，有时也要经多次央求才开门，这只是善意的逗趣。入室双方均以礼相待，姑娘让坐、寒喧。聚集时无所不谈或打闹逗乐，可互叙衷肠。或操着琵琶或牛腿琴对唱情歌。每当夜深人静，歌声清晰、音韵悠扬、琵琶铮铮之声，如蝉鸣幽谷，令人神驰，往往鸡唱五更而不散，黎明才依依惜别。　　男女子相处，有情投意合的，即无夜不往。有时”罗汉”买来白沙糖煮稀饭或杀鸡、鸭吃”宵夜”。如逢收花生季节，则煮糖花生（姑娘出花生、”罗汉”出糖，有的则是男女共同种的花生），糯禾将熟时节，”罗汉”则邀请姑娘打着火把去”罗汉”家的田折来糯禾舂扁米，娱乐形式多样。此时如有钟情者则悄悄互递信物，诸如手镯、戒指、头巾、彩带、荷苞等。互送信物采取秘密方式。男的借故抚弄女方的纱锭或刺绣品，伺机暗递信物，而女方也自不宣，伺机回馈。彼此互换食物谓之”鸾骂松堆”（换记定情），是双方表达爱情并私定终身之举，但因婚姻尚须父母作主，故多有中途退还信物者。　　这种男女社交活动，只要年纪相当，族外同辈份的均可。已结婚之女只要还未落夫家仍可参与”行歌坐夜”，其丈夫也无权干预。但”罗汉”们知情后，语言上便会很谨慎，少与其搭腔，只偶尔以讥讽之语打趣而已。常住夫家后，这种社交就告结束了。男的却不受婚否约束，即便当起了几个孩子的父亲，年已三、四十岁仍可涉足”堂翁”。甚至有父子同堂闹姑娘的。去前父亲会特意叮嘱儿子，”堂翁”里双方以”哥弟”相称，这种情景也屡见不鲜。而姑娘对此也不忌讳，侗族姑娘呼之为”韶客”（”人家的丈夫”，是一种男女互尊的称谓），与其戏谑，对唱情歌，并不冷落、淡薄。　　”鸟翁”娱乐最高潮时数春节后元宵前这段时间，”腊汉”不但夜夜通宵，而白天也和”腊咩”于”堂翁”玩扑克、打诨取乐，或于室外娱乐。如某一姑娘已订婚，未婚夫送了年节礼的，该姑娘也毫不吝啬，每夜都要带上一篮粑粑、侗果到”堂翁”里，待夜深时供给”腊汉”们宵夜，这种举动老人都热情支持。　　行歌坐月这种青年男女的交往形式从江境内苗族、壮族均成习俗。 原创文章，作者：逆流的鱼，如若转载，请注明出处：https://www.dongzuwang.com/contents/2708.html温馨提示：如果您喜欢本文，请在下方留言参与我们的讨论。同时不要吝惜你的大拇指为小编点赞哦！