末伏天肯定是热的，毕竟这一阶段是全年温度最高的时候，其实大家觉着的热，主要还是地表散发的热量，夏天太阳照射时间长，地表吸收热量多，晚上热量散发慢，再加上湿度大，就会感觉很闷热,到了中伏，地表温度累积达到最高值，天气就最热。尤其是天上云彩比较低，下雨前的时候，尤其是闷热难受。

末伏天应该注意什么

1、中暑

夏季温度过高，一不小心就会导致身体体温调节发生障碍；中暑的最直接症状就是头痛、头晕、恶心、口渴以及大量出汗，一旦发生中暑应该立即离开高温环境。

2、肠胃疾病

夏季温度较高，湿度较大，适合细菌繁殖；人们为了迎合天气，喜欢食用冷饮、冷餐，一不小心就会发生食物中毒，诱发肠道疾病。

3、皮肤病

伏天湿热难耐，皮肤在短时间内会接受到不同的刺激，经常阳光直接暴晒很容易导致皮肤出现疹子、痱子、皮炎等问题。

末伏天怎么安全度过

三伏天天气炎热，要注意防暑降温及防晒，通风，涂抹防晒油，多喝水。

三伏天随炎热，但要尽量避免食用生冷的饮食，预防消化系统问题。

三伏天是心脑血管疾病意外的高发期，故老人及有心脑血管疾病倾向的人要防患于未然。