2023年三九天从1月9日开始计算，到1月17日结束，共九天。

2022-2023年数九时间表

2022年一九时间：2022年12月22日-2022年12月30日

2022年二九时间：2022年12月31日-2023年1月8日

2023年三九时间：2023年1月9日-2023年1月17日

2023年四九时间：2023年1月18日-2023年1月26日

2023年五九时间：2023年1月27日-2023年2月4日

2023年六九时间：2023年2月5日-2023年2月13日

2023年七九时间：2023年2月14日-2023年2月22日

2023年八九时间：2023年2月23日-2023年3月3日

2023年九九时间：2023年3月4日-2023年3月12日

三九天艾灸的最佳时间

三九天灸是一种中医养生疗法，通常在三九天进行。三九天灸最佳时间是“三九天”，“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸”。常见的三九天灸穴位根据具体症状有如下几类。

1.防治颈腰痛：大椎、肾俞、命门、阿是穴。

2.防治慢性腹泻：中脘、天枢、胃俞、脾俞、大肠俞。

3.防治喘咳：风门、定喘、肺俞、天突穴。

4.防治过敏性鼻炎：大椎、风门、肺俞。