1、伏天的意义

伏天这个词的意义关键在于一个伏字。伏，就是潜伏，蛰伏的意思，那么这蛰伏的是什么呢？答案是“阴气蛰伏”的意思。古人认为天地之间有阴阳二气，伏天的时候，阳气最盛，阴气被压迫蛰伏，所以叫做“伏天”。

2、伏天的确定

那么伏天是怎么确定的呢？这就要涉及到两个概念了，一个是天干地支，一个是节气。伏天从每年夏至后的第三个庚日开始。而末伏从立秋后第一个庚日开始，末伏总共十天，末伏结束后伏天也就结束了。所以每年伏天的时间都是不同的。

3、伏天的注意事项

伏天天气炎热，要注意防暑，这自然是最重要的了。不过除此之外，伏天寓意着阴气藏于阳气之中。所以伏天期间也是阴晴不定的。甚至伏天里有些地方会有“片云就是雨”的现象。而且北方伏天会有暴雨的出现。古人称之为“伏汛”，所以伏天不但要防暑，还要记得防雨哦！