心脑血管疾病

起因：人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加；另一方面由于人体大量排汗，体内水分流失多，使血液黏度上升，血液循环受阻，容易诱发心脑血管疾病。

症状：心悸、气短、胸闷、眩晕、四肢无力。

应对方法：保持良好的作息、少食辛辣刺激性食物，适当锻炼身体，夏日避免长时间户外活动、高血压患者平时要监测血压。

中暑

起因：天气湿热、长时间暴露于室外、人员密度大且空间较封闭，容易引起中暑。

症状：轻者口渴、头痛、疲乏虚弱、多汗、恶心呕吐、心悸、面色苍白；重者大汗淋漓、心动过速、高热、意识模糊，甚至昏厥、休克。

应对方法：脱离热环境、选择凉快通风处休息、补充水分或电解质饮料，亦可服用藿香正气。平常不在室外长时间停留，注意室内温度调节及通风，可预防中暑。

感冒发烧

起因：室内空调温度过低，以至于室内外温差较大，一冷一热容易导致感冒发烧。

症状：鼻塞、流涕、咽部不适、咳嗽发烧。

应对方法：室内温度不能过低，多吃新鲜水果补充维生素，及时增减衣物，提高抵抗力，适当运动。

颈肩腰腿痛

起因：中老年人腰腿问题较多，出汗后对着空调吹凉风，湿寒之气容易借机顺着张开的汗毛孔进入人体，损伤阳气。

症状：腰腿疼痛，颈部肌肉痉挛、后背酸痛，关节发麻、发胀等。

应对方法：在空调房里穿衣服，要过肩过肘，不露腰，不露颈椎，不露膝。睡觉最好不用竹类凉席，可选用亚麻、真丝等凉爽的织物类作为床品。

肠胃病

起因：夏季容易出汗，让人感觉黏腻不爽，有时候吃东西，也感觉没有胃口，吃下去难以消化，这是为湿邪所困的原因。

症状：腹痛，腹泻，肠鸣音亢进，发热，里急后重，严重者出现脱水。

应对方法：饮食有节有洁，忌辛辣刺激油腻的食物，注意保暖，避免胃肠受凉。勤洗手，及时补充淡盐水，家中常备止泻药物。

皮肤病

起因：夏季湿气较重，皮炎、湿疹等皮肤疾病的发病率也会逐步上升。

症状：皮肤上出现粟粒红色丘疹，水疱，或伴有糜烂，渗液，结痂，瘙痒。

应对方法：出现以上症状忌搔抓、忌热水烫洗及肥皂水洗，禁食辛辣刺激性食物，穿纯棉衣服，坚持局部用药。