夜里9点后不可以艾炙。
依据中医学12时间里，对经脉的运作看来，在晚上9点后11点是亥时，亥时又称之为“人定”，意思是夜已深，是大家终止活动，好好地安歇的情况下，人到亥时睡眠质量，百脉可轻徭薄赋，对人体十分有利，若还再次艾炙，会得不偿失，影响身心健康。
艾炙健康保健时间：早上9—11点。
养生艾灸，要注重切合天和，人到早上的情况下精神面貌刚开始止脱生发，这时精神面貌最火，击败病邪的能力最强，因此在一天中艾炙的最佳时间，是在脾经脉运行9:00－11:00的情况下，这段时间身体与当然的气血慢慢转旺，并在晌午的情况下达到顶点，这段时间艾炙功效最好是。
但如果是看病得话，艾炙的最佳时间则不一样，如健脾养胃作用，能够在早上9—11点灸，护肾在下午5—7点灸，失眠则要在睡前大概夜里9点施灸。
