伏前灸：2021年7月1日-2021年7月10日；

初伏灸：2021年7月11日-2021年7月20日；

中伏灸：2021年7月21日-2021年8月9日；

末伏灸：2021年8月10日-2021年8月19日；

加强灸：2021年8月20日-2021年8月29日。

三伏灸是什么

三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医实践医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。早在清朝初期张璐的《张氏医通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。具体做法是，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位贴上中药，以达到灸治的效果。

三伏灸适应症

1、呼吸系统疾病：支气管炎、老慢支、肺气肿、哮喘、小儿咳嗽、过敏性鼻炎等；

2、运动系统疾病：骨关节炎、肩周炎、肌筋膜炎、颈椎病、腰腿痛、骨质疏松症等痛证；

3、消化系统疾病：虚寒性胃病，慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、疳积、胃肠功能失调等；

4、妇科疾病：痛经、月经不调、慢性盆腔炎、附件炎等；

5、免疫系统疾病：过敏性疾病、风湿性关节炎、荨麻疹等；

6、儿科疾病：支气管哮喘、慢性咳嗽、体虚易感冒、厌食、腹泻、遗尿、消化不良、汗症等；调节免疫、增强体质；

7、亚健康人群：睡眠障碍、焦虑状态、易疲劳、精神状态差等。

三伏灸注意事项

贴药时长：一般情况下，成人每次贴药30分钟，儿童贴15分钟，贴药后皮肤有发热感灼痛感，各人皮肤耐受情况不一样，但以能耐受为度。如果感到灼热难受可揭去药物，避免皮肤灼伤，无须等到常规时间才揭药。

贴后处理：很多人发现贴药后皮肤出现红晕是正常的。有的敏感这会出现起泡现象，甚至泡消后留下浅浅的疤痕，也是正常现象。因为敷帖的药中含有辛辣刺激药物贴药后如皮肤出现水泡应保护好创面避免专破引起感染但如果并发感染就要及时就医。

饮食禁忌：三伏天灸治疗的同时应禁食生冷刺激食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾、牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物等易发物，以免影响治疗。

三伏天灸并非人人都能贴：急性发作期疾病、当天有发烧、咽喉发炎、肺部感染、皮肤长有疤痕、破损者、一岁以下婴幼儿、孕妇、恶性肿瘤、肺结核、支气管扩张、严重心肺功能不全，糖尿病患者，不可进行贴药。