三伏天30天40天之分，其实就是二伏是10天还是20天的问题。二伏是从第四个庚日到立秋的第一个庚日的前一天。如果中间有四个庚日就是10天，如果有5个庚日那就是20天。

二伏怎么核算10天还是20天

一般来说，我们说进三伏天是以“夏至三庚数头伏”为标准的，简单点说就是从夏至日开始，数庚日，第三个庚日的第一天也就是头伏的一天，末伏是立秋之后的第一个庚日，而中伏就是夏至之后的第四个庚日到立秋之后第一个庚日前一天，如果有10天那么三伏天就是30天，如果是20天，那么就是三伏天是40天。