每天拔罐的最佳时间是在上午九点到十二点之间。

上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段，这个时候如果拔罐的话对自身的湿气调节比较有帮助，所以建议是在上午九点之后以到十二点之间进行拔罐比较好。

因为身体过于虚弱的问题去拔罐的话，最好是在下午的时候去拔罐，而且要注意的是在拔罐之后的24个小时之内最好不要接触凉水，以免增加自己的湿气的问题。

三伏天拔罐多久拔一次

一般情况下，拔罐一个星期最多两次，最好是一次。因为拔火罐把身体里面的毒素都逼出体外了，而且表现在皮肤上面，这些印痕还会伴随着疼痛，如果在这些印痕还没有消失或消淡的情况下再拔火罐，皮肤会承受不了的。

而且有拔罐常识的人都知道，第二次拔罐的位置不能与第一次拔罐的位置相同，也就是说要避免出现重叠位置而导致皮肤承受不了。但是如果第一次和第二次拔罐相隔的时间间隔比较长，那么位置是可以重叠的。