初伏（7月11日-7月20日）共10天，贴敷时间：7月12日-7月14日（3天）

中伏（7月21日-7月30日）共10天，贴敷时间：7月21日-7月23日（3天）

闰中伏（7月31日-8月09日）共10天，贴敷时间：8月2日-8月4日（3天）

末伏（8月10日-8月19日）共10天，贴敷时间：8月10日-8月12日（3天）

三伏贴什么时间贴敷

传统穴位贴敷的时间为农历三伏（初、中、末伏）每伏的第一天开始，每伏的任何一天均可，以晴天的10:00-17:00为佳。要每伏连贴3天，每天1次，每次贴敷2-8小时，4-6小时最适宜。

贴敷三伏贴前要向正规医院的医生详细了解自己是否用此方法，贴敷期间的饮食应清淡，应慎食海鲜、牛羊肉及辛辣刺激性食物和肥甘滋腻及食冷饮和冰冻食品，少喝酒、少抽烟。贴敷后不要过分活动，要保持贴敷局部清洁。去掉药物后宜洗温水澡，不宜洗冷水澡。对于贴敷处皮肤及残留药膏等，只可用温水洗涤，不可用肥皂、浴液等搓洗。贴敷期间宜穿干净、柔软、宽松、透气衣衫。

贴药期间最好避免空调、电扇直吹，避免皮肤遇凉而毛孔收缩，影响药物吸收。入睡前一定要将贴敷的药物揭掉。