中伏为三伏天最热的时间阶段！三伏天，呈现出气温高、湿度大、气压低、风速小等特点，高温高湿堪比“桑拿”，是我国中原地区一年的天气中闷热到异常难挨的一个连续时间段！初伏、中伏、末伏，俗称三伏，按照我国的农历节气，在小暑和处暑之间，按照阳历则在每年的7月中旬到8月中旬村有冬病夏治的说法，冬天造成的老寒腿、风湿骨痛、腰腿疼，可以在三伏天调理，尤其伏里的30或40天最关键。

三伏天中为什么中伏是最热的

当入伏后，地表的湿度是非常大的，地面每天吸收的热量较多，散发出的热量又较少，这导致地表层的热量不断累积，所以我们会感觉一天比一天的热。当进入中伏以后，地表积累的热量达到顶点，温度也就达到了最高，人们会感觉天气炙热。

夏季的雨水相对较多，空气中湿度非常大，水的热容量比干燥空气要大得多，这也使得三伏天闷热难耐的原因。七八月，副热带高压加强，高压内部的下沉气流，使得天气多为晴天少云，更有利于阳光的直接照射，导致地面辐射增温，所以天气就更热了。