三伏贴毕竟是药贴，所以不要每天都贴，三伏贴以10天间隔为最佳，以求达到最佳效果。并且每伏的10天之内均可贴药，不必都挤在每伏开穴的那几天，但最好遵循时间规律，以每伏的第一天效果最佳。三伏天前十天和后十天都会增加一次三伏贴，这样可以加强效果。

三伏贴几点贴最好：上午11点

中医讲究天人合一，三伏天阳气最盛，三伏贴正是要借助这种阳气达到理想治疗效果，而每一天中中午的阳气醉生，所以建议大家上午早点去医院，11点左右开始贴三伏贴。

每个阶段的第一天贴最好三伏天主要分为头伏、中伏、末伏三个阶段，而每一个阶段的第一天是阳气最旺盛的时候，所以每个阶段的第一天贴最好。根据病情情况贴最好。

中医认为，人体经络旺盛阶段与每天时间点有关，例如：脾经在每天的上午9点~11点最为旺盛；胃经在上午7点30-9点30最为旺盛。所以，三伏贴的敷贴时间根据中医理论，分析病情情况后，选择不同时间贴最好。

三伏天作用

三伏贴是针对某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、反复感冒等。

选择在三伏天，气温最高、阳气最旺之时，在人体穴位上进行药物贴敷，通过疏通经络、调理气血、宽胸降气、健脾和胃、鼓舞阳气、调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强。从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果，以鼓舞正气，增强抗病力，预防旧病复发，或减轻其症状的一种疗法。