关于藏族的姓名，历来有“有名无姓”的说法。其实藏族自古有姓，即所谓“原人六姓”：色氏、木氏、董氏、东氏、惹氏、柱氏。只是在以前，只有一些贵族会有姓，而大多数农奴没有姓氏，所以有让人有“有名无姓”的感觉。

藏人家族大多有房名，世代相传，实质上也带有姓的含义。只不过人们在日常交往中，通常只呼名而不道姓，再加上占人口大多数的农奴没有人身自由，只是会说话的工具，血缘姓氏更无实际意义，所以形成藏族有名无姓的错觉。

藏族的名字一般由4个音节（或者说4个字）组成，分成前后2个词，每个词都可以作为简称，也可以把1、3两个音节（字）连在一起作为简称。例如洛桑丹增，可以简称为洛桑、丹增或者洛丹。

不少藏族人名的佛教色彩很浓，例如释迦坚参（意为释迦幢，幢，音“床”，指刻有佛号或经咒的石柱）、白玛扎西（莲花吉祥）、桑吉嘉措（佛海）、洛桑多吉（善慧金剐）、降秋多吉（菩萨金剐）。

此外，向往光明、追求幸福也是藏族同胞命名的重要意旨所在。这一类名字有：才仁尼玛（长寿太阳）、格桑达娃（好运月亮）、扎西诺布（吉祥宝贝）、德姬梅朵（幸福花）。

1959年西藏农奴制改革以后，百万农奴翻身解放，欢欣鼓舞，又出现了萨吉（革命）、金珠（解放）、达玛（红旗）等充满时代气息的新名字。