很多人喜欢拔罐后马上就去洗澡，由于拔罐将体内的阳气扰动至体表，这时候冲个凉的确很舒服。但是我们在拔罐后，体表会出现瘀血，这时皮肤极容易受损，受到摩擦后易出现破损和发炎，如果这时候洗澡水温过低，体表毛孔尚处于开放的状态，很容易受凉，哪怕水温适宜，水汽也会再次进入体内。

老年人经常持有这样的观点，拔罐的时间越长越好，要拔出水泡才能体现拔罐的效果。其实受罐子的材质和操作手法影响，并不是所有的拔罐方式都会出现水泡的，像闪罐一般以十分钟为宜，体表皮肤出现红色或暗红色的斑点就可以了，还有走罐的时间也不宜过长，以免造成皮肤的破损感染。

现在有很多地方将拔罐可以减肥作为噱头，频繁地进行拔罐治疗，很多人上一次拔罐的疼痛和罐印还没有消除，下一次的拔罐又接踵而至，这样不但没有治疗的效果，还很容易使拔罐处的皮肤破损。我们只要在拔罐后对红肿处的皮肤进行按摩，就能够很好地促进气血运行了，不需要多次重复的拔罐。