三伏天为什么不能吃冰
1、有损阳气
传统中医认为，三伏天是人体阳气最为旺盛的时候，此时食用一些寒凉之物很容易造成身体伤害，耗损人体中的阳气，损害身体的脾胃器官，所以，到了三伏天家长都禁止小孩儿吃冰。
2、造成脾胃损伤
三伏天时气温炎热，此时，身体体温上升，吃冰的之后会冲淡胃液、刺激肠道、促使肠道蠕动和亢奋，减少食物在小肠停留的时间，影响到人体对食物的吸收和利用、造成脾胃损伤。
三伏天想吃冰怎么办
少量食用。夏天天气炎热，特别是在室外的时候，汗流不止，此时，吃个冰可以快速的将体温降下来，有利于消暑，俗话说“离开剂量谈毒性都是耍流氓”所以，夏天的时候可以少量的食用冷饮，只要不是经常食用都是可以接受的。
饭前吃冰还是饭后吃冰好
建议避开两餐。饭前吃冰容易冲淡肠胃中的胃液，降低身体内消化酶的活性，影响到食物的消化和吸收，影响正常进餐；饭后吃冰容易引起消化功能损伤，所以，尽量不要在饭后吃冰，以免伤害肠胃器官。
