2020年二九第一天是几月几号：12月30号
二九时间：2020年12月30日-2021年1月7日
第一天：2020年12月30日
第二天：2020年12月31日
第三天：2021年1月1日
第四天：2021年1月2日
第五天：2021年1月3日
第六天：2021年1月4日
第七天：2021年1月5日
第八天：2021年1月6日
第九天：2021年1月7日
“二九”节气吃芋头
“二九”节气，是一年中最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，也是呼吸系统和心脑血管疾病的高发期。此时节，饮食进补要结合气候变化的规律选择温热性食材，抵御寒冷，切忌乱补。此时节阳气缓慢回升，是进补的最佳时节，适宜吃芋头排骨汤。芋头又称芋艿或毛芋，味甘辛、性平、归肠、胃经。具有益胃健脾、宽肠、通便散结、解毒、益肝肾、消肿止痛、调节中气、化痰、填精益髓等功效，主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素等多种成分，口感细软，绵甜香糯，适宜身体虚弱者食用。糖尿病患者应少食，食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。排骨味甘咸、性平，富含维生素B1、B2和钙，具有滋阴润燥、补中益气、益精补血的功效,适宜气血不足、阴虚纳差者食用。湿热有痰者慎服，肥胖、血脂较高者不宜多食。
