杏鑫注册开户_每年的入九从什么时间开始

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每年的入九从什么时间开始:冬至节气

从冬至节气开始算起。冬至节气是入九的开端,到了冬至节气也就开始数九了,数九,又称冬九九,是古代民间一种计算寒天的方法。中国传统哲学中的阴阳的消长,阳长阴消就象征暖来寒去。九,为“至阳”之数,也称老阳,九又是至大之数,“至阳之数”的积累意着阴气的日益消减,累至九次已到了头,意味着寒去暖来,“春已深矣”了。

入九吃什么好

羊肉

羊肉是滋补佳品,特别是冬季喝一碗羊肉汤,能让人从心里暖和起来,而且羊肉对体虚胃寒、阳虚怕冷、四肢欠温,以及慢性气管炎咳喘、肺结核咯血、产后气血两虚、贫血等虚寒体质有很好地滋补作用。最好的方法就是炖汤。

狗肉

狗肉性热,很适合冬季食用,能起到很好地驱寒作用,而且狗肉有温补脾胃、补肾助阳、壮力气、补血脉的功效。但是食用狗肉一定要注意不要选用疯狗、流浪狗,容易感染狂犬病。

牛肉

牛肉蛋白质含量高,脂肪较少,胆固醇含量也不高。适合中老年人和体质较差者食用,有补中益气、滋养脾胃、强筋健骨的作用。

入九养生注意事项

保暖御寒最重要

进入“一九”,天气变得非常寒冷。“百病从寒生”,寒冷使人体抵抗力下降,不但容易感染致病微生物,而且可能引发或加重原有的多种慢性基础性疾病,故冬季是心脑血管、胃溃疡、肺感染等危重疾病的发病高峰。因此,冬季应采取积极的防守保暖措施,使人体感觉暖和舒适,血脉流畅,手脚温暖为宜。

进补的同时勿忘冬灸

中医注重养藏之道,有“冬季补一补,来年打老虎”之说。提起冬季药膳进补,很多人马上就会想起《伤寒论》里的“当归生姜羊肉汤”,尤其不少手脚冰冷的女性和老人会去尝试。不过根据专业中医师的意见,天寒地冻吃羊肉虽然美,也是有讲究的。

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