2020上海黄梅天时间：6月中旬~7月中旬

今年汛期的气候特点可归纳为“四多两强”，即降水总量略多，梅雨量略多、高温日数略多、影响台风数量略多且强度偏强，对流性天气强度偏强”特点。据上海气象部门预测：

降水方面，预计汛期总降水量600～850毫米，较常年(684.5毫米)略多,比去年(1172.5毫米)偏少。需关注突发性局地暴雨以及持续性强降水、雷雨大风、雷电等强对流天气带来的影响;

梅雨方面，入梅在6月中旬(常年6月17日)，出梅在7月上旬后期至中旬(常年7月10日)，梅雨期略长。梅雨量190～310毫米(常年243.1毫米),比去年(513.2毫米)偏少。

黄梅天吃什么祛湿

黄梅天多雨，长期在闷热潮湿的环境下，身体容易积累湿气，当然会觉得不舒服，下面这些食物有利于身体除湿：

薏米仁：有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。

扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效。适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证;洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效。适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

丝瓜：有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，还有抗过敏、美容之效。

冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

马齿苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。

玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。