2020年几月几号入伏第一天：7月16号

俗话说“夏至三庚入头伏”，意思是从夏至节气算起，第三个庚日就是入伏的第一天。我国的古代是用“干支纪日法”来记录时间，庚为十天干的其中之一，每逢有庚字的日子便是庚日。三伏天分为初伏、中伏和末伏，初伏和末伏分别为10天，中伏则是10天或20天。

初伏是从夏至后的第三个庚日开始，第四个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日为末伏，判断中伏的天数是从夏至到立秋之间有几个庚日来判断，当夏至到立秋之间有4个庚日的话，中伏就为10天，如果有5个庚日，中伏就是20天。

今年夏至是6月21日，按照“夏至三庚数头伏”的方法来计算，今年三伏天时间表为：

初伏：公历2020年7月16日（农历5月26日）-2020年7月25日（农历6月初5）；

中伏：公历2020年7月26日（农历6月初6）-2020年8月14日（农历6月25）；

末伏：公历2020年8月15日（农历6月26日）-2020年8月24日（农历7月初6）。

从上面的三伏天时间表中可以看出，今年三伏天足足有40天的时间。那么今年什么时候最热呢？

农村老人常说“热在中伏、冷在三九”，意思是一年之中，中伏最为炎热。之所以会有“热在中伏”的说法，是因为在入伏后，地面每天吸收的热量不断增加，但是释放出来的热量却很少，随着地表中的热量不断积累，天气也会一天比一天炎热。地表经过10天的热量积累后，在进入到中伏后，地表积累的热量会达到最大值，所以中伏最为炎热。当中伏结束，进入到末伏后，此时已经到了立秋节气后，早晚的气温会变得凉爽起来，只有中午时温度还稍微高一些，地表的热量开始慢慢释放，所以中伏才是一年之中最热的时候。