2020年三伏贴怎么贴

三伏贴是根据个人病症，在具体穴位上进行敷贴的中医理疗行为，常见的三伏贴穴位有如下几类，这里不做指导治疗，仅供参考，具体情况以医师的实际贴敷穴位为准。

1、防治颈腰痛：大椎、肾俞、命门、阿是穴。

2、防治慢性腹泻：中脘、天枢、胃俞、脾俞、大肠俞。

3、防治喘咳：风门、定喘、肺俞、天突穴。

4、防治过敏性鼻炎：大椎、风门、肺俞。

5、防治慢性支气管炎：身柱、肺俞、定喘、风门。

6、防治肩周炎：肩颈穴、肩颥。

7、防治强直性脊柱炎：大柱、大椎、命门、夹脊穴。

2020年三伏贴贴几次：根据自身情况而定

一般来说，三伏贴敷贴需连续三年坚持完成一个疗程，每次敷贴时间不超过24小时，每隔2小时在敷贴部位按压一次，以酸胀为度。期间不要洗澡、不要游泳，不要长驻低温环境（空调温度不可太低），以免腠理关闭而降低敷贴效果，敏感体质婴幼儿敷贴时间酌减。

在进行第一年的药膏治疗的时候，其就会起到一定的作用，对于一些症状比较轻微的人来说，其可能第一年就能够达到治疗的效果。

所以一般不需要进行几年的三伏贴保健养生，但是三伏贴一般是建议坚持3年，三伏贴不仅仅是缓解病情，其还可以起到预防的作用。

三伏贴需要天天贴吗

三伏贴是不需要进行天天贴的，其在进行三伏贴的时候也是有疗程和周期的，天天贴的话反而可能会引起身体不适。

对于初伏贴来说，周期是初次的时候连续艾灸3天，之后症状缓解之后，就2天一次，对于中伏贴来说，则是不需要天天的，每2天一次就可以了，对于末伏贴来说，则更加不需要频繁，3-4天一次就可以了。

三伏贴对于成人来说，最好每次贴的时间是在6-8小时作用，让药力充分的进入到身体中，使其发挥出药效；而儿童的话，其身体和肌肤都相对来说娇嫩一些，只需要敷上2-4个小时左右就可以了。

但是三附贴的时间也是需要根据实际情况而定的，个体之间的差异，三伏贴的时间也是不一样的，可以根据实际情况做适当的调整。

贴三伏贴的注意事项

（三伏贴并非人人皆宜，能否贴三伏贴，应视个人体质及健康状态而定，请咨询专业医师）

1、贴敷时间宜在晴天上午，一般成人贴敷6-8小时，儿童2-4小时。根据个体差异，贴敷时间也可以做适当调整。贴敷期间，慎食辛辣、海鲜、羊肉、蘑菇等发物。

2、贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应。

3、贴敷后皮肤局部出现刺痒、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，清除局部残余药物，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。

4、尽量保持涂药处的干燥，不要对着空调的冷风吹。在贴敷期忌食生冷、油腻、辛辣的食物。不要吃高蛋白、虾蟹类海鲜。贴药当天不能游泳，4-6个小时内不要洗冷水澡。

5、建议接受冬病夏治的患者要在饮食、生活上有所节制，不要贪凉。要远离空调，因为进入空调房后，皮肤毛孔收缩，影响药物的渗入；还应少吃冷饮，冷饮不但伤及脾胃，还可使沉积在体内的寒气凝滞，影响疗效。

6、三伏敷贴不是治疗慢性病的特效药，不能完全替代其他治疗，原来在服药的慢性病患者，不要盲目减药、停药。