2022年三伏天从7月16日开始，8月24日结束，历时40天。 初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。 中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天。 末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。 初伏：7月16日-7月25日，共10天 初伏第1天：2022年7月16日 初伏第2天：2022年7月17日 初伏第3天：2022年7月18日 初伏第4天：2022年7月19日 初伏第5天：2022年7月20日 初伏第6天：2022年7月21日 初伏第7天：2022年7月22日 初伏第8天：2022年7月23日 初伏第9天：2022年7月24日 初伏第10天：2022年7月25日 中伏：7月26日-8月14日，共20天 中伏第1天：2022年7月26日 中伏第2天：2022年7月27日 中伏第3天：2022年7月28日 中伏第4天：2022年7月29日 中伏第5天：2022年7月30日 中伏第6天：2022年7月31日 中伏第7天：2022年8月1日 中伏第8天：2022年8月2日 中伏第9天：2022年8月3日 中伏第10天：2022年8月4日 中伏第11天：2022年8月5日 中伏第12天：2022年8月6日 中伏第13天：2022年8月7日 中伏第14天：2022年8月8日 中伏第15天：2022年8月9日 中伏第16天：2022年8月10日 中伏第17天：2022年8月11日 中伏第18天：2022年8月12日 中伏第19天：2022年8月13日 中伏第20天：2022年8月14日 末伏：8月15日-8月24日，共10天 末伏第1天：2022年8月15日 末伏第2天：2022年8月16日 末伏第3天：2022年8月17日 末伏第4天：2022年8月18日 末伏第5天：2022年8月19日 末伏第6天：2022年8月20日 末伏第7天：2022年8月21日 末伏第8天：2022年8月22日 末伏第9天：2022年8月23日 末伏第10天：2022年8月24日

从近期气象部门和农业部门的预测来看，2022年有可能会出现“倒春寒”的情况。据农业农村部和中国气象局会商预测，今年冬季（2021年12月至2022年2月）影响我国的冷空气活动频繁、势力偏强，中东部气温总体以偏冷为主，发生极端寒潮事件的可能性大；明年我国气候年景总体偏差，极端天气事件偏多，旱涝并存，春季（2022年3月至5月，下同）大部气温偏高、降水偏少，局部可能发生春旱。 明年年景总体偏差，那么春季发生倒春寒也是极有可能的，倒春寒的危害就不多说了，它对小麦、果树的生长会造成严重影响，冻害严重时，会导致农作物减产严重。因此，农民朋友切不可大意，要密切关注当地的天气预报，如果遇到“倒春寒”天气，提前采取相应的防范措施，将损失减小到最低限度。 什么是“倒春寒”？ 倒春寒，指初春（北半球一般指3月）气温回升较快，而在春季后期（一般指4月或5月）气温较正常年份偏低的天气现象。它主要是由长期阴雨天气或冷空气频繁侵入，或常在冷性反气旋控制下晴朗夜晚的强辐射冷却等原因所造成的。 如果后春的旬平均气温比常年偏低2℃以上，则认为是严重的倒春寒天气，可以给农业生产造成危害，特别是前期气温比常年偏高而后期气温偏低的倒春寒，其危害更加严重。简单来说意思就是：在春季，天气回暖的过程中，因冷空气的侵入，使气温明显降低，因而对作物造成危害，这种“前春暖，后春寒”的天气称为倒春寒。 农业气象试验指出，日平均气温≤12℃，维持期≥3天，不利秧苗生长。如果降温伴随着阴雨，危害就更大，这是比较公认的指标。南方各地春播时间有先有后，倒春寒的时段与强度指标也稍有不同。 如广东把粤中、粤南出现于3月中下旬的如下低温称为倒春寒： ①日平均气温≤10~12℃，维持3~4天或以上； ②日平均气温≤15℃，每天日照≤2小时，维持7天或以上。 我国幅员辽阔，各地天气气候条件有差异，受害对象也不同，所以气象灾害的标准也会有所不同。 要预防“倒春寒”的袭击，应注意收听收看天气预报，根据天气变化，注意防寒保暖，适时、适度增减衣物，可遵循“春捂”的规律。“春捂”要看气象指数，根据天气而定。春季早晚气温较低，可适当“捂”。在阳光充足的中午，气温达10℃以上时，便可适当减少衣物；当春暖花开，阳光明媚时，要多到参加体育活动，增强机体的免疫能力和抗病能力，可保证大脑、心脏等重要器官的血液循环，使人精力充沛，也可减少心脑血管疾病的发生；还讲究科学的饮食和起居，室内要经常开窗通风换气，尽量避免在人群密集的区域逗留；安全度过气候多变的春天。

数九是从每年冬至当天开始计算，每九天为一个单位。中国的农历用“九九”来计算时令，冬至为“一九天”的第一天，每九天为一“九”,第一个九天叫做“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推，过完“九九”八十一天，冬天便结束，进入春天。 2021年-2022年数九天时间表 2021年一九时间：2021年12月21日-2021年12月29日 2021年二九时间：2021年12月30日-2022年1月7日 2022年三九时间：2022年1月8日-2022年1月16日 2022年四九时间：2022年1月17日-2022年1月25日 2022年五九时间：2022年1月26日-2022年2月3日 2022年六九时间：2022年2月4日-2022年2月12日 2022年七九时间：2022年2月13日-2022年2月21日 2022年八九时间：2022年2月22日-2022年3月2日 2022年九九时间：2022年3月3日-2022年3月11日 2022-2023年数九时间表 2022年一九时间：2022年12月22日-2022年12月30日 2022年二九时间：2022年12月31日-2023年1月8日 2023年三九时间：2023年1月9日-2023年1月17日 2023年四九时间：2023年1月18日-2023年1月26日 2023年五九时间：2023年1月27日-2023年2月4日 2023年六九时间：2023年2月5日-2023年2月13日 2023年七九时间：2023年2月14日-2023年2月22日 2023年八九时间：2023年2月23日-2023年3月3日 2023年九九时间：2023年3月4日-2023年3月12日 2024-2025年数九时间表 2024年一九时间：2024年12月21日-2024年12月29日 2024年二九时间：2024年12月30日-2025年1月7日 2025年三九时间：2025年1月8日-2025年1月16日 2025年四九时间：2025年1月17日-2025年1月25日 2025年五九时间：2025年1月26日-2025年2月3日 2025年六九时间：2025年2月4日-2025年2月12日 2025年七九时间：2025年2月13日-2025年2月21日 2025年八九时间：2025年2月22日-2025年3月2日 2025年九九时间：2025年3月3日-2025年3月11日 2025-2026年数九时间表 2025年一九时间：2025年12月21日-2025年12月29日 2025年二九时间：2025年12月30日-2026年1月7日 2026年三九时间：2026年1月8日-2026年1月16日 2026年四九时间：2026年1月17日-2026年1月25日 2026年五九时间：2026年1月26日-2026年2月3日 2026年六九时间：2026年2月4日-2026年2月12日 2026年七九时间：2026年2月13日-2026年2月21日 2026年八九时间：2026年2月22日-2026年3月2日 2026年九九时间：2026年3月3日-2026年3月11日 2026-2027年数九时间表 2026年一九时间：2026年12月22日-2026年12月30日 2026年二九时间：2026年12月31日-2027年1月8日 2027年三九时间：2027年1月9日-2027年1月17日 2027年四九时间：2027年1月18日-2027年1月26日 2027年五九时间：2027年1月27日-2027年2月4日 2027年六九时间：2027年2月5日-2027年2月13日 2027年七九时间：2027年2月14日-2027年2月22日 2027年八九时间：2027年2月23日-2027年3月3日 2027年九九时间：2027年3月4日-2027年3月12日

2021年数九是从冬至节气开始的，数九计算寒暖的方法，适用于我国冬至前后冷暖变化明显的地区，冷暖变化计算精确到天数。一些地方从冬至逢壬日数起，也有一些地方数九是从冬至当天算起的，在一些寒冷地区，冰天雪地，冬春两季很长时间段内气温均在零下摄氏度，冬至前后冷暖变化不明显，“交九”早晚几天、气温高低几摄氏度没多大区别；为了方便数九，从冬至日开始算起，即冬至当日叫“交九”，每九天为“一九”，依次类推。 数九一共有多少天：81天 数九又称冬九九，是一种中国民间节气。我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至曰算起(从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始)，每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。中国传统文化中，九为极数，乃最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是“最大不过”之数。古代中国人民认为过了冬至日的九九八十一日，春天肯定已经到来。 2021到2022年数九时间表 2021年一九时间：2021年12月21日-2021年12月29日 2021年二九时间：2021年12月30日-2022年1月7日 2022年三九时间：2022年1月8日-2022年1月16日 2022年四九时间：2022年1月17日-2022年1月25日 2022年五九时间：2022年1月26日-2022年2月3日 2022年六九时间：2022年2月4日-2022年2月12日 2022年七九时间：2022年2月13日-2022年2月21日 2022年八九时间：2022年2月22日-2022年3月2日 2022年九九时间：2022年3月3日-2022年3月11日

2022年是入伏是7月16日，农历六月十八，星期六。 入伏是指三伏第一天。三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬。 2022年三伏天时间表 2022年头伏时间：2022年7月16日-2022年7月25日，10天 2022年中伏时间：2022年7月26日-2022年8月14日，20天 2022年末伏时间：2022年8月15日-2022年8月24日，10天 入伏时间计算 每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。 我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。 从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。

2022年入伏是从2022年7月16日开始的，这一天星期六，壬寅(虎)年丁未月庚午日。入伏也叫初伏，是三伏天的第一个阶段。入伏时间是根据夏至时间推算的，俗语中说“夏至三庚便数伏”，意思就是说，按照干支纪日法，从夏至日开始数三个干支纪日日期中带有“庚”字，然后就要开始数伏、入伏了。 入伏后的注意事项 1、不要贪凉避免喝冷冻饮料或冰镇啤酒，以免引起胃痉挛。 另外，避免长时间在空调房间里。您可以选择在晚上9点之前或晚上6点之后在户外运动，以使身体略微出汗。 2、饮食清淡三伏天炎热、多汗。 另外，白天长夜晚短，睡眠时间相对较小。因此，能量消耗非常高，需要合理的饮食来支持它。这个季节不适合吃太多荤腥油腻的食物。对于普通人来说，三分荤七分素更为合理。 3、及时补充水分及时补充水分 不要等口渴才喝水，尤其是那些在高温环境下进行体育锻炼或户外运动的人，每小时至少喝2至4杯温水(500ml-1000ml)。 4、少吃脂肪，油腻和腥的食物 尽量少吃脂肪，油腻和腥的食物，少吃辛辣的食物，否则，难消化的食物会给身体带来额外负担，并在夏季影响胃和肠的消化能力。饮食以清淡的素食为基础，并辅以鱼，蛋，牛奶，以确保人体所需的水，盐水，卡路里，蛋白质，矿物质，维生素和其他物质。 5、不要期望留在有空调的房间里。 长期的期望会使空调房间的毛孔变暗，并影响排汗系统的正常生理功能。您可以选择在晚上10点之前或在下午5点之后去户外，以使身体稍微出汗。那些必须长时间呆在空调房中的人可以喝更多的热水或热茶，这可以有效地促进排汗，减轻热量并缓解疲劳和愤怒。

回南天最显著的特征是雨水比较多，晒的衣服常常不能干，甚至墙面都比较潮湿。回南天时期，建议大家关闭门窗，防止室外暖湿气流进入室内；易受潮霉变的物品要提前密封储藏；不要拖地，室内最好使用抽湿机或打开空调除湿模式。 注意防潮 回南天室外湿气严重，所以一定要做好室内防潮工作，要尽量减少开窗的频率，这样能减少室外潮湿空气进入室内。如果家中湿气比较重的话还可以在家中准备一个除湿机，这样能大大的吸走空气中多余的水分，从而保持空气干燥，像衣柜、卫生间等地方也可以放一点除湿盒，这样也能起到防潮防霉的作用。 注意饮食 回南天期间饮食也要多加注意，因为环境湿度比较大，所以可以适量吃一点具有祛湿效果的食物，像红豆、薏米、芡实、冬瓜、西瓜、黄瓜等，这些食物是偶男之后都能加速体内水湿的排出，从而起到祛湿的作用。 注意身体 回南天期间天气十分的不稳定，这时候一定要做好防寒保暖工作，因为突然降温身体受不了的话就很容易感冒。另外回南天也是呼吸系统疾病的高发时期，因此一定要多加注意。 注意卫生 回南天时空气湿度比较大，气温一暖和的话就容易导致细菌滋生，所以回南天时期一定要勤洗手、多多开窗通风。天晴时家里的衣服、被子等物品也要进行晾晒，以免发霉。

2022年初伏时间表：7月16号（星期六）-7月25号（星期一），总共为十天； 2022年初伏第一天：7月16日 2022年初伏第二天：7月17日 2022年初伏第三天：7月18日 2022年初伏第四天：7月19日 2022年初伏第五天：7月20日 2022年初伏第六天：7月21日 2022年初伏第七天：7月22日 2022年初伏第八天：7月23日 2022年初伏第九天：7月24日 2022年初伏第十天：7月25日 2022年中伏时间表：7月26号（星期二）-8月14号（星期日），总共为二十天； 2022年中伏第一天：7月26日 2022年中伏第二天：7月27日 2022年中伏第三天：7月28日 2022年中伏第四天：7月29日 2022年中伏第五天：7月30日 2022年中伏第六天：7月31日 2022年中伏第七天：8月1日 2022年中伏第八天：8月2日 2022年中伏第九天：8月3日 2022年中伏第十天：8月4日 2022年中伏第十一天：8月5日 2022年中伏第十二天：8月6日 2022年中伏第十三天：8月7日 2022年中伏第十四天：8月8日 2022年中伏第十五天：8月9日 2022年中伏第十六天：8月10日 2022年中伏第十七天：8月11日 2022年中伏第十八天：8月12日 2022年中伏第十九天：8月13日 2022年中伏第二十天：8月14日 2022年末伏时间表：8月15号（星期一）-8月24号（星期四）出伏，总共为十天。 2022年末伏第一天：8月15日 2022年末伏第二天：8月16日 2022年末伏第三天：8月17日 2022年末伏第四天：8月18日 2022年末伏第五天：8月19日 2022年末伏第六天：8月20日 2022年末伏第七天：8月21日 2022年末伏第八天：8月22日 2022年末伏第九天：8月23日 2022年末伏第十天：8月24日 2022年初伏第一天：

2022年，三伏天是从7月16日开始，进入初伏，历时40天后，到8月24日结束。 2022年三伏天时间表 2022初伏时间 2022年7月16日-7月25日，共10天; 2022二伏时间 7月26日-8月14日，共20天; 2022末伏时间 2021年8月15日-8月24日，共10天。 伏名字的由来 “伏”字本意是趴伏的姿势，引申为屈服、降伏。根据汉代的说法是，夏至以后阴气不得出头只能伏藏地下，故而称这段时间的天气为伏天。 三伏的计算时间 “夏至三庚数头伏”。伏的日期是按照干支纪日来推算的。从夏至日算起，第三个天干为“庚”的日子叫初伏，过10天逢第四个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日为末伏，为中伏总体叫“三伏”。 三伏的长短确定 初伏与末伏固定是10天；中伏的时间则不固定，取决于夏至到立秋之间共有几个庚日：有四个庚日则中伏为10天，有五个庚日则中伏为20天。

2022年三伏天从7月16日开始，至8月24日结束，共40天。 2022年三伏天时间表 初伏：7月16日-7月25日，共10天。 中伏：7月26日-8月14日，共20天。 末伏：8月15日-8月24日，共10天。 三伏天是什么意思 三伏，是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。所谓“热在三伏”，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由节气日期和干支纪日日期相配合来决定的。 三伏天吃什么好 三伏天的特点是比较潮湿，湿气比较重，脾胃的功能也会受到一定的影响，消化功能会减弱，建议多喝点温开水，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些容易消化的食物，可以吃胡萝卜，西红柿，黄瓜，油麦菜，包菜等，一定要做好防潮的工作，避免湿气太重，诱发关节疼痛，可以喝点绿豆汤，清热解毒，利水消肿，脾胃虚弱的人群可以吃点红豆薏米粥。