一伏天的时候，日期在七月中上旬左右，二伏天的时候，它的日期在七月下旬，三伏天的时候，它的日期在八月上旬。 末伏是最后一个很热的时候，末伏的时候已经到秋天了，虽然说秋天的时候天气已经慢慢变凉，但是还有一个秋老虎，说明秋天还是很热，不要放松警惕，下河游泳，这个时候下河游泳是对身体不好的，因为它的昼夜温差特别大，很容易着凉。我们晚上睡觉的时候一定要盖好被子，遮住脚、膝盖等很容易受凉的部位。 进入末伏之后还会热吗 末伏是在立秋以后，对于北方来说，早晚就已经很凉了，但是中午还是热的，而对南方来说，其实还是很热的。 三伏天的气候特点其实是气温高，气压低，湿度大，风速小，是一年中最热的季节。因为夏天白天比黑夜长，所以阳光照射的时间也长，地表吸热多，温度就持续增高，所以天气闷热。 末伏跟处暑有什么区别 末伏是三伏天中的最后一伏，是立秋后的第一个庚日，俗称秋老虎。末伏白天阳光依然剧烈，早晚较凉快。 处暑，交节时间点在公历8月23日前后，是二十四节气之中的第14个节气。 处暑和末伏区别是非常大的，一般来说，末伏中午非常炎热，早晚就会冷一些，温差特别的大，末伏也就是八月下旬这几天的，而处暑它是三伏天以后的一个节气，处暑到了也是意味着夏天过完了，天气可是一天比一天的冷。早晚都是很凉的，大家一定要多穿一些衣服，不然很容易就感冒的。

一般来讲，出伏就代表着出了伏天，炎热渐消；而处暑节气更代表着暑气告一段落，天气应会越来越凉爽。不过在南方一些地区，刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，也就是传说中的秋老虎。 形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2—4个节令。 另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等；有时秋老虎来了去，去了又回头。《清嘉录》的作者顾铁卿：“土俗以处暑后，天气犹暄，约再历十八日而始凉；谚云：处暑十八盆，谓沐浴十八日也。”意思是还要经历大约十八天的流汗日。但“秋老虎”天气虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。 出伏后气温怎么样 出伏后南方大部分地区气温通常低于30度，不会很热，但是也不会突然降温，早晚温差比较大。 华南处暑时仍基本上受夏季风控制，所以还常有华南西部最高气温高于30℃、华南东部高于35℃的天气出现。特别是长江沿岸低海拔地区，在伏旱延续的年份里，更感到“秋老虎”的余威。南方地区，秋天总是让人感到姗姗来迟，形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。

2023年8月19日末伏结束，8月20日出伏。末伏是立秋后的第一个庚日，是最后的一伏；也指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天(共十天)的一段时间。我国传统的推算方法规定，从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。每个庚日之间相隔10天，从初伏到中伏的时间为10天，末伏也是10天;中伏可能10天，也可能20天，因为当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。 末伏差不多要进入秋天，此时身体容易疲乏，因此要多吃碱性食物，这样能和肌肉当中的乳酸进行中和，从而能缓解疲劳感。像西红柿、茄子、马铃薯等都是不错的选择。 末伏还可以适量吃一点带酸味的食物，这样不仅能够补益肝气、收敛肺气、同时还能起到生津止渴、健脾消食的作用，像葡萄、柚子、柠檬这些水果就行。 末伏过完就快进入秋天，而秋天天气十分干燥，因此此时可以多吃一些滋阴润燥类食物，例如银耳、鸭肉等，这样能缓解秋燥，预防上火。

2023年末伏是8月10日，而末伏的最后一天是8月19日，共10天。 末伏，立秋后的第一个庚日，是最后的一伏；也指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天（共十天）的一段时间。 末伏有什么说法 末伏是三伏天的最后一伏，是指立秋后第一个庚日到立秋后第二个庚日前一天这个时间段，共10天。末就是末端末尾的意思，意思是伏日到了末端，炎热的天气渐渐到了末端，不再那么炎热了，虽然末伏白天阳光依然剧烈，但早晚都较凉快了。 三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，伏即是“暑气潜伏于地”之意，标志着一年里最炎热的时期，也有的解释是“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。 末伏是出伏了吗 1.末伏是三伏天的最后一伏 2.是立秋后的第一个庚日，也是秋老虎时期，要持续10天才会出伏，此时天气会早晚较凉，白天阳光依然剧烈。

末伏天肯定是热的，毕竟这一阶段是全年温度最高的时候，其实大家觉着的热，主要还是地表散发的热量，夏天太阳照射时间长，地表吸收热量多，晚上热量散发慢，再加上湿度大，就会感觉很闷热,到了中伏，地表温度累积达到最高值，天气就最热。尤其是天上云彩比较低，下雨前的时候，尤其是闷热难受。 末伏天应该注意什么 1、中暑 夏季温度过高，一不小心就会导致身体体温调节发生障碍；中暑的最直接症状就是头痛、头晕、恶心、口渴以及大量出汗，一旦发生中暑应该立即离开高温环境。 2、肠胃疾病 夏季温度较高，湿度较大，适合细菌繁殖；人们为了迎合天气，喜欢食用冷饮、冷餐，一不小心就会发生食物中毒，诱发肠道疾病。 3、皮肤病 伏天湿热难耐，皮肤在短时间内会接受到不同的刺激，经常阳光直接暴晒很容易导致皮肤出现疹子、痱子、皮炎等问题。 末伏天怎么安全度过 三伏天天气炎热，要注意防暑降温及防晒，通风，涂抹防晒油，多喝水。 三伏天随炎热，但要尽量避免食用生冷的饮食，预防消化系统问题。 三伏天是心脑血管疾病意外的高发期，故老人及有心脑血管疾病倾向的人要防患于未然。

出伏后通常还会热15～60天时间，每年出伏后绝大地区还会受到秋老虎的余威，早晚气温较低，中午温度较高。每年8月底以及9月初的时候气温开始逐渐的降低，但想要天气彻底凉爽还需要等15～60天左右。 每年在8月低或是9月初的时候气温开始逐渐的降低，一般来讲，出伏后气温会有所降低，天气也不那么炎热，但是南方一些地区在处暑结束前后，还会再次感受到高温天气。 出伏后北方地区会低于30℃，但华南地区还会受到夏季风的控制，华南西部气温高于30℃，华南东部则会高于35℃，尤其是长江沿岸低海拔地区还会受到秋老虎的控制，因此真正凉爽的天气会推迟一些时日。

2023年末伏时间是8月10日—8月19日，8月19日为末伏最后一天，所以2023年8月20日出伏天。 出伏是什么意思：出了伏天，伏天结束 “伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。 南方人伏天饮食习俗因地域不同也有差异：上海人讲究“头伏馄饨二伏茶”；杭州人讲究的是“头伏火腿二伏鸡，三伏吃个金银蹄”；南昌人讲究“头伏吃鸡二伏鸭”；湖南人和江西人也讲究头伏吃鸡，认为“起伏吃只鸡，一年好身体”。而对于北方人来说，尤其是生活在皇城根的老北京人，他们讲究的是“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。 出伏之后是不是就不热了 一般来讲，出伏就代表着出了伏天，炎热渐消；而处暑节气更代表着暑气告一段落，天气应会越来越凉爽。不过在南方一些地区，刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，也就是传说中的秋老虎。 形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2—4个节令。 另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等；有时秋老虎来了去，去了又回头。《清嘉录》的作者顾铁卿：“土俗以处暑后，天气犹暄，约再历十八日而始凉；谚云：处暑十八盆，谓沐浴十八日也。”意思是还要经历大约十八天的流汗日。但“秋老虎”天气虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。

2023年出伏的时间：8月20日 2023年末伏时间是8月10日到8月19日，共10天。8月19日是末伏的最后一天，所以2023年出伏天是8月20日。 出伏是什么意思：出了伏天，伏天结束 “伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天。 三伏天的饮食习俗因地域不同也有差异，上海人讲究“头伏馄饨二伏茶”；杭州人讲究的是“头伏火腿二伏鸡，三伏吃个金银蹄”；南昌人讲究“头伏吃鸡二伏鸭”；湖南人和江西人也讲究头伏吃鸡，认为“起伏吃只鸡，一年好身体”。而对于北方人来说，尤其是生活在皇城根的老北京人，他们讲究的是“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。 出伏之后是不是就不热了 一般来讲，出伏就代表着出了伏天，炎热渐消；而处暑节气更代表着暑气告一段落，天气应会越来越凉爽。不过在南方一些地区，刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，也就是传说中的秋老虎。 形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2—4个节令。

2023三九天时间表从12月22日开始到2023年1月17日结束，共27天。 三九天，是指从冬至逢壬日算起的第3个寒天，其是一年中最寒冷的一段时间。具体计算方法是，以冬至逢壬日为起点，每“九天”算一“九”，第一个九天叫做”一九”，第二个九天叫”二九”，依此类推，一年中最冷的时段便在”三九、四九天”。 一九具体时间表 一九第一天：2023年12月22日（冬至） 一九第二天：2023年12月23日 一九第三天：2023年12月24日（平安夜） 一九第四天：2023年12月25日（圣诞节） 一九第五天：2023年12月26日 一九第六天：2023年12月27日 一九第七天：2023年12月28日 一九第八天：2023年12月29日 一九第九天：2023年12月30日 二九具体时间表 二九第一天：2023年12月31日 二九第二天：2024年1月1日（元旦） 二九第三天：2024年1月2日 二九第四天：2024年1月3日 二九第五天：2024年1月4日 二九第六天：2024年1月5日 二九第七天：2024年1月6日（小寒） 二九第八天：2024年1月7日 二九第九天：2024年1月8日 三九具体时间表 三九第一天：2024年1月9日 三九第二天：2024年1月10日（人民警察节） 三九第三天：2024年1月11日 三九第四天：2024年1月12日 三九第五天：2024年1月13日 三九第六天：2024年1月14日 三九第七天：2024年1月15日 三九第八天：2024年1月16日 三九第九天：2024年1月17日 为什么三九天最冷呢？ 地球白天吸收太阳辐射来的热，到夜里就把它散发出去了。夏天，白天吸收的热多，晚上散发的热少，这样，每天都能积一些热。冬天，白天吸收的热少，晚上散发的热多，每天不但不能积存，还要把夏天积存下来的热用掉一些。冬至这天，白天吸收的热量少，可是地球上还有一些储存的热。过了冬至，储存的热越来越少，到“三九、四九”，地球热的储存是一年最少的时候，所以也就最冷。

一九时间：2023年12月22日-2023年12月30日 二九时间：2023年12月31日-2024年1月8日 三九时间：2024年1月9日-2024年1月17日 四九时间：2024年1月18日-2024年1月26日 五九时间：2024年1月27日-2024年2月4日 六九时间：2024年2月5日-2024年2月13日 七九时间：2024年2月14日-2024年2月22日 八九时间：2024年2月23日-2024年3月2日 九九时间：2024年3月3日-2024年3月11日 一九具体时间表 一九第一天：2023年12月22日（冬至） 一九第二天：2023年12月23日 一九第三天：2023年12月24日（平安夜） 一九第四天：2023年12月25日（圣诞节） 一九第五天：2023年12月26日 一九第六天：2023年12月27日 一九第七天：2023年12月28日 一九第八天：2023年12月29日 一九第九天：2023年12月30日 二九具体时间表 二九第一天：2023年12月31日 二九第二天：2024年1月1日（元旦） 二九第三天：2024年1月2日 二九第四天：2024年1月3日 二九第五天：2024年1月4日 二九第六天：2024年1月5日 二九第七天：2024年1月6日（小寒） 二九第八天：2024年1月7日 二九第九天：2024年1月8日 三九具体时间表 三九第一天：2024年1月9日 三九第二天：2024年1月10日（人民警察节） 三九第三天：2024年1月11日 三九第四天：2024年1月12日 三九第五天：2024年1月13日 三九第六天：2024年1月14日 三九第七天：2024年1月15日 三九第八天：2024年1月16日 三九第九天：2024年1月17日 四九具体时间表 四九第一天：2024年1月18日（腊八节） 四九第二天：2024年1月19日 四九第三天：2024年1月20日（大寒） 四九第四天：2024年1月21日 四九第五天：2024年1月22日 四九第六天：2024年1月23日 四九第七天：2024年1月24日 四九第八天：2024年1月25日 四九第九天：2024年1月26日（国际海关日） 五九具体时间表 五九第一天：2024年1月27日 五九第二天：2024年1月28日 五九第三天：2024年1月29日 五九第四天：2024年1月30日 五九第五天：2024年1月31日 五九第六天：2024年2月1日 五九第七天：2024年2月2日（北方小年） 五九第八天：2024年2月3日（南方小年） 五九第九天：2024年2月4日（立春） 六九具体时间表 六九第一天：2024年2月5日 六九第二天：2024年2月6日 六九第三天：2024年2月7日 六九第四天：2024年2月8日 六九第五天：2024年2月9日（除夕） 六九第六天：2024年2月10日（春节）（国际气象节） 六九第七天：2024年2月11日 六九第八天：2024年2月12日 六九第九天：2024年2月13日 七九具体时间表 七九第一天：2024年2月14日（情人节） 七九第二天：2024年2月15日 七九第三天：2024年2月16日 七九第四天：2024年2月17日 七九第五天：2024年2月18日 七九第六天：2024年2月19日（雨水） 七九第七天：2024年2月20日 七九第八天：2024年2月21日 七九第九天：2024年2月22日 八九具体时间表 八九第一天：2024年2月23日 八九第二天：2024年2月24日（元宵节） 八九第三天：2024年2月25日 八九第四天：2024年2月26日 八九第五天：2024年2月27日 八九第六天：2024年2月28日 八九第七天：2024年2月29日 八九第八天：2024年3月1日（国际海豹日） 八九第九天：2024年3月2日 九九具体时间表 九九第一天：2024年3月3日（全国爱耳日） 九九第二天：2024年3月4日 九九第三天：2024年3月5日（惊蛰）（雷锋纪念日） 九九第四天：2024年3月6日 九九第五天：2024年3月7日（女生节） 九九第六天：2024年3月8日（妇女节） 九九第七天：2024年3月9日（保护母亲河日） 九九第八天：2024年3月10日 九九第九天：2024年3月11日（龙抬头） 2024年1月8日