2021年入伏第一天是7月11日 初伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天； 中伏：2021年7月21日-2021年8月9日，共20天； 末伏：2021年8月10日-2021年8月19日，共10天。 入伏是什么意思 入伏，意指进入三伏天。“夏至三庚数头伏”，这是确立入伏的依据。 三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬。 三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。 我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。 从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。 三伏天的气候气温分析 因为入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。进入中伏，地面积累的热量达到最高值，天气就最热。 另外，夏季雨水较多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是三伏天闷热的重要原因。在七八月份，副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热了。 而进入了末伏天后天气渐渐凉爽，早晚比较凉快，中午还是比较热，每个地区会有所不同。因为末伏已是立秋后，即使是俗称的“秋老虎”，白天热，早晚还是凉爽的。 三伏天养生食物推荐 苦瓜 苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒，降温，防署的功效，另外，苦瓜还富含维生素C，可以提高人体免疫力，还有美容养颜护肤的效果。 番茄 番茄是夏季餐桌上经常出现的蔬菜，番茄中富含维生素C，是女孩子美白护肤首选的蔬菜。另外，番茄还有杀菌，防癌，凉血，清胃健脾之功效。夏天食用番茄，还可以防暑。 黄瓜 黄瓜中含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素，有生津止渴，除烦解暑，消肿利尿，治咽喉肿痛，四肢浮肿、热痢便血的作用。除此之外，黄瓜还有减肥疗效，夏季蔬菜，黄瓜是不可或缺的。 芹菜 芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。芹菜还是凉性蔬菜，夏天可以根据饮食爱好适当食用。 三伏天如何防暑降温 1.口渴后不宜狂饮 劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。 2.不宜过量饮酒 人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。 3.常备防暑药物 盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭应准备一些防暑药物，常见的药物和食物有：十滴水、藿香正气水、清凉油、金银花、菊花、荷叶、西瓜。 4.学会睡好午觉 夏日，日长夜短且天气闷热，睡眠时间少，睡眠质量差。如能午后稍睡片刻，犹如给大脑充电，有利体力恢复。 5.湿度运动 “生命在于运动”，但年老体弱和平时缺少运动者，万万不可剧烈运动，否则有害无益。 6.热茶比冷饮效果好 防暑降温，热茶比冷饮效果好，而且维持的时间更长。茶中含有丰富的钾。夏天出汗增多，常使钾离子丢失过多，钾与钠共同维护细胞内外正常渗透压和酸碱平衡，对神经、肌肉功能，特别是心肌的正常运动有重要影响，体内钾不足时，常觉疲乏无力，食欲减退，耐热能力下降，甚至导致中暑。夏日常饮茶，可补充人体钾元素，提高耐热能力，有效地预防中暑的发生。

2021年立春的时间正好是腊月二十二，也就是阳历的2月3号，也就是说立春之后，还有八天才是农历的新年，这就意味着过年之后已经是春季了，到了正月二十八也就出九了，意思是九个九已经结束了。这样的话2021年寒冷的天气主要集中在过年之前，这样就会导致过年后出现倒春寒的概率就大大增加了。 什么是“倒春寒”呢 “倒春寒”指的就是春季天气已经转暖，但是突然间气温下降，天气寒冷，就是倒春寒。大家都知道，倒春寒一般出现在每年的三四月份，如果连续几天气温降到十度以下，再伴有大风或者降雨的天气，就是所谓的“倒春寒”。 在古人眼中，冬至才是一年中最重要的一天，在民间就有“冬至大如年”的说法，如今很多北方地区到冬至这一天都会吃饺子，说是吃过饺子之后，耳朵就不会被冻了，当然这只是一种风俗而已。 哪个节气开始天气回暖：清明 立春还未正式进入春天的温度，需要到了清明节气，气温才开始转暖，让人感觉暖和起来，此时草木萌动，天气清澈明朗，万物欣欣向荣，而且东亚大气环流已实现从冬到春的转变，西风带槽脊移动频繁，低层高低气压交替出现，江淮地区冷暖变化幅度较大，雷雨等不稳定降水逐渐增多，就连我国北方，气温回升也很快，降水稀少，干燥多风，是一年中沙尘天气多的时段，北方许多地区4月份的平均气温都已经达到10℃-15℃。

根据农业农村部最新消息，由于今年“早春”气温回暖快，导致容易出现阶段性的“冷空气”，发生“倒春寒”的几率较大，而是根据实际情况而来的，也就是说今年有可能会发生“倒春寒”。 “倒春寒”具体指的是，当春季回暖后，作物开始生长后，由于受冷空气侵袭而造成的连续低温天气，对农业生产危害较大，直接影响到农民的收成，果树不结果，小麦不出穗、这都是受“倒春寒”的影响！ 所以“倒春寒”不得不让人重视，许多农作物不适应“倒春寒”气候，将种子种地里不会发芽，对于突然出现的降温也不算“倒春寒”，因为倒春寒会造成连续低温天气。 倒春寒通常发生在3月初至4月底，时间跨度达两个月之久。我国南方回温快，更早入春，发生倒春寒的时间早，而北方常在4月以后才发生倒春寒。倒春寒是指初春气温回升较快，而在春季后期气温较正常年份偏低的天气现象。长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。 我国是一个非常典型的季风性气候国家，而3-4月份正是我国冬季风转变过渡为夏季风的时候，所以非常经常会遭受到冷空气侵袭，比较容易发生倒春寒。所以对于倒春寒，我国发生的几率非常之大，而且近年来气候的变化非常的不稳定，没有足够的规律可以探寻，所以还是希望大家能够提前做好预防，多多关注天气预报，以免造成损失！ 虽然持续时间不会很长，但造成的危害是比较大的，对农业生产的影响是广泛的，有时损失是比较大的。如果小麦在润穗期遇上“倒春寒”还会造成绝产。对于人的影响也是很大的，冷暖变幻无常使人的抵抗力、免疫力下降，容易使人患病。春季流感、流脑等传染病发生、流行频繁。所以预防“倒春寒”是十分重要的。

2021年四月份可能会出现倒春寒，因为今年冬季受拉尼娜现象影响，冷空气活跃且强，而入春之后，南方回暖显著，一旦冷空气下来，便出现显著降温，导致倒春寒。 什么是“倒春寒”呢？ “倒春寒”指的就是春季天气已经转暖，但是突然间气温下降，天气寒冷，就是倒春寒。大家都知道，倒春寒一般出现在每年的三四月份，如果连续几天气温降到十度以下，再伴有大风或者降雨的天气，就是所谓的“倒春寒”。 在古人眼中，冬至才是一年中最重要的一天，在民间就有“冬至大如年”的说法，如今很多北方地区到冬至这一天都会吃饺子，说是吃过饺子之后，耳朵就不会被冻了，当然这只是一种风俗而已。 冬至也是太阳直射点南行的极致，所以冬至是一年中黑夜最长的一天，过了冬至之后，太阳就开始北返了，当然这是地球绕太阳公转的结果，而地球绕太阳一周的时间是365.2天，也就是一年，人把一年分成24个等分，也就是24个节气，那每个节气也就是15.2天。 在冬至之后，经过小寒大寒，正好是45.6天就是立春，因此冬至的时间直接决定着立春的时间，不过冬至并不是一整天，而是某一个时间点，也就是太阳在最南边哪个点，准确说冬至有时候是那一天的早上，有时候就会是下午。正是因为早上和下午这么一点误差，就会导致立春是“五九尾”或者是“六九头”。 经过上面的分析，也能看出来冬至迟来几个小时，立春就会差一天。所以冬至直接决定着立春的时间，而今年立春的时间正好是腊月二十二，也就是阳历的2月3号，也就是说立春之后，还有八天才是农历的新年，这就意味着过年之后已经是春季了，到了正月二十八也就出九了，意思是九个九已经结束了。 也就是说2021年寒冷的天气主要集中在过年之前，这样就会导致过年后出现倒春寒的概率就大大增加了。有句俗语叫做“八月十五云遮月，正月十五雪打灯”，意思就是八月十五如果是阴天的话，正月十五就会出现降雪的天气。 按规律来算的话，2021年的正月十五也就会出现降雪或者低温天气，而正月十五也就是阳历的2月26号，也就将近三月份了，因此2021年出现倒春寒的概率还是比较大的。而三月份本该已经春暖花开了，人们已经脱掉了厚衣服，如果出现低温天气，是会很冷的，因此就有了“倒春寒冻死牛”的说法。

2021倒春寒一般是什么时候 一般发生在3月-5月。倒春寒主要是指在每年春季（3月-5月）我国气温普遍回升的背景下，受北方频繁南下冷空气或者南方持续阴雨的影响，平均气温下降至比常年同期偏低，且持续一段时间的一种天气现象。 倒春寒 在春季天气回暖的过程中，常常因为冷空气的侵入，气温明显降低，对农作物造成一定的危害，对人体健康也有一些影响。这种“前春暖，后春寒”的天气就称为“倒春寒”。 入春后才会发生倒春寒。有人认为立春后天气还不暖和就是倒春寒，这是一种误区。“倒春寒”最早来源于农业，主要指真正的春天，即气候学所说的侯(5天为一侯)平均气温超过10℃以后，由于受较强冷空气频繁袭击，气温下降较快，持续时间长达1-2个星期以上的那种前暖后冷，并造成大范围地区农作物受冻害的天气现象或天气过程。 南北方发生的倒春寒时间不一样，标准也不一样，南方要早些，北方稍晚些。倒春寒的基本标准为：农业气象试验指出，日平均气温≤12℃，维持期≥3天，不利秧苗生长。如果降温伴随着阴雨，危害就更大，这是比较公认的指标。湖南省气象部门规定倒春寒的发生标准是为：3月中旬到4月下旬旬平局气温(或连续两候的候平均气温)低于该旬(该两候)平均值2℃或以上，并比前旬(或前两候)要低，则该旬(或该两候)为倒春寒。南方各地春播时间有先有后，倒春寒的时段与强度指标也稍有不同。 倒春寒为什么冷 倒春寒是指初春(一般指2月末3月初)气温回升较快，而在春季后期(一般指4月)气温较正常年份偏低的天气现象。 具体原因： 1、长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。 2、初春气候多变。如果冷空气较强，可使气温猛降至10℃以下，甚至雨雪天气。 3、此时经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。 4、这种使人难以适应的“善变”天气，就是通常所说的倒春寒。对农业生产和居民生活极易造成不利影响。

根据有关部门发布消息，由于今年“早春”气温回暖快，导致容易出现阶段性的“冷空气”，发生“倒春寒”的几率较大。 “倒春寒”具体指的是，当春季回暖后，作物开始生长后，由于受冷空气侵袭而造成的连续低温天气，对农业生产危害较大，直接影响到农民的收成，果树不结果，小麦不出穗、这都是受“倒春寒”的影响！所以“倒春寒”不得不让人重视，许多农作物不适应“倒春寒”气候，将种子种地里不会发芽，对于突然出现的降温也不算“倒春寒”，因为倒春寒会造成连续低温天气。 倒春寒的形成原因 在气象学中，春季是气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节。进入3月，意味着春天的开始，这时候气温回升较快，真正的春天平均气温应该超过10℃。春天气候多变，虽然在逐步回暖，但早晚还是比较寒冷的，冷空气活动的次数也较为频繁，长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却就造成气温下降，如果冷空气较强，可使气温猛降至10℃以下，甚至会出现雨雪天气，因此形成“倒春寒”现象。

根据气象专家介绍，2021倒春寒时间发生在2月下旬或者3月上中旬并且2021年春季发生倒春寒的概率非常大。因为今天已经到了2021年雨水的节气，春节前后温度骤然上升，中午温度基本在10度以上。本应该目前是比较寒冷的天气，温度不应该上升这么快。今年气温上升比较快，至少比往年偏高2~3度，属于暖冬的天气。这种状况下发生倒春寒的概率非常高。 什么是倒春寒？ 气象方面的定义，那就是在初春的季节，也就是农历的3月份，天气温度骤然上升，平均温度会超过10度以上。但随后迎来的是春季后期，也就是4月份或者5月份出现了低温的条件，有时还伴随着雨雪，最低温度能够达到0度左右，出现霜冻现象非常严重。这就被称之为倒春寒。其实每年都会发生倒春寒，无非倒春寒的危害程度大小的问题，或者说倒春寒时间长短的问题。 如何防御倒春寒呢？ 倒春寒所伤害的是越冬的农作物以及正在开花的果树。倒春寒发生时间正是小麦拔节杨花的时候，这个时候出现倒春寒造成小麦冻害非常严重，甚至会出现赤霉病。对于小麦预防倒春寒，在出春的时候一定要浇返青水，降低地表的温度，延缓小麦提前生生长的时间。在道春寒来临之前，可以像小麦喷洒磷酸二氢钾等叶面肥，或者是一些保护小麦叶面抗生素之类的药物。 对于果树遇到倒春寒的现象，可以用塑料布或者是农作物秸秆覆盖果树，对于开花之后的果树，要喷洒一些叶面肥或者是抗生素等，尽量保持果树多结果挂果，或者对果树实行人工授粉。也可以提前用烟熏的方法提高果园的温度，减少倒春寒的现象。

2021可能会出现倒春寒，因为今年冬季受拉尼娜现象影响，冷空气活跃且强，而入春之后，南方回暖显著，一旦冷空气下来，便出现显著降温，导致倒春寒。 倒春寒出现的原因 “倒春寒”的出现，需要几个必要的条件，一是进入春季，气温回升速度比较快；二是冷空气有酝酿发展的趋势；三是冷暖空气互相影响，交替控制，不同类型的气旋活动都比较活跃；四是持续时间较长，并非是一两天的气温下降，而是可以长达一周甚至半个月的时间。通常情况下，满足这些条件的时间，基本上是处于3月底到整个4月份（纬度较高的地区，比如我国的东北地区，倒春寒可以发生在4月份至5月初）。当冷空气的势力比较强大时，降温的幅度可以达十几度，并伴随着持续性的降雨、降雪等恶劣天气。“倒春寒”的出现，不但会对人体的身体健康产生明显影响，对于农作物、树木来说也会引发不同程度的冻害。 “倒春寒”这种天气现象，其实比较常见，很多经常受不同季风影响的国家，在冬季季风向夏季季风转换的时期，会经常伴有间歇性的冷空气来袭现象，致使冷暖空气出现较长时间的对峙，在引发气温大幅下降的同时，出现明显的降雨或者降雪过程。 倒春寒的危害 倒春寒是一种非常严重的林业和农业气象灾害，是指春天由于受较强冷空气频繁袭击气温下降较快，并造成大范围地区树木和农作物持续受冻害的天气气候现象。倒春寒常引起我国北方花生蔬菜棉花和小麦的烂种现象，也会影响我国南方水稻播种出苗和生长，给农业和林业生产等带来严重危害。 在农业生产上，倒春寒其实仍属春季低温阴雨范畴。因为在出现时间上偏晚，危害性更大，因此农业上将其区别对待。这是因为，早春农作物播种都是分期分批进行的，一次低温阴雨过程仅危害和影响一部分春播春种作物，且早春低温阴雨多数是在春播作物的针芽期、大多数果树还未进入开花授粉期，其对外界环境条件适应能力亦较强。而一旦过了“春分”尤其是清明节之后，气温明显上升，春播春种已全面铺开，各类作物生机勃勃，秧苗进入断乳期，多数果树陆续进入开花授花期，抗御低温阴雨能力大为减弱，若这时出现倒春寒天气，就面临大面积烂秧、死苗和果树开花座果率低之灾，其他春种作物生长发育也受到严重影响。

2021可能会有倒春寒。2021年立春的时间正好是腊月二十二，也就是阳历的2月3号，也就是说立春之后，还有八天才是农历的新年，这就意味着过年之后已经是春季了，到了正月二十八也就出九了，意思是九个九已经结束了。并且今年冬季受拉尼娜现象影响，冷空气活跃且强，而入春之后，南方回暖显著，一旦冷空气下来，便出现显著降温，导致倒春寒。 “倒春寒”的出现，需要几个必要的条件，一是进入春季，气温回升速度比较快；二是冷空气有酝酿发展的趋势；三是冷暖空气互相影响，交替控制，不同类型的气旋活动都比较活跃；四是持续时间较长，并非是一两天的气温下降，而是可以长达一周甚至半个月的时间。通常情况下，满足这些条件的时间，基本上是处于3月底到整个4月份（纬度较高的地区，比如我国的东北地区，倒春寒可以发生在4月份至5月初）。当冷空气的势力比较强大时，降温的幅度可以达十几度，并伴随着持续性的降雨、降雪等恶劣天气。“倒春寒”的出现，不但会对人体的身体健康产生明显影响，对于农作物、树木来说也会引发不同程度的冻害。 “倒春寒”这种天气现象，其实比较常见，很多经常受不同季风影响的国家，在冬季季风向夏季季风转换的时期，会经常伴有间歇性的冷空气来袭现象，致使冷暖空气出现较长时间的对峙，在引发气温大幅下降的同时，出现明显的降雨或者降雪过程。在网络和电视上，我们有些年份的春季，可以看到那些长出绿油油的庄稼上面，覆盖着厚厚的冰雪，其实就是“倒春寒”的写照。