2021年的一九是从12月21日开始的。一般来说，数九从每年阳历12月下旬初冬至开端，至于这个依据究竟来源于何时，其实早已无从考据了，可以说是中国劳动人民的智慧结晶。如今人们都是以冬至日作为数九的开始，从冬至数到九九八十一天，就是数九天的全部时间。 2021年一九时间表 第一天：2021年12月21日（冬至） 第二天：2021年12月22日 第三天：2021年12月23日 第四天：2021年12月24日（平安夜） 第五天：2021年12月25日（圣诞节） 第六天：2021年12月26日 第七天：2021年12月27日 第八天：2021年12月28日 第九天：2021年12月29日 数九的含义 作为一种中国民间节气，数九又被称为冬九九，据说早在南北朝的时候，数九就已经变得流行了起来，尤其农民在进行农耕活动之时，便会依据于此。 从另一个层面上来看的话，九在数字之中是最大的，所以九个九寓意就特别不错，人们普遍认为这天过去了，便可以迎来生机勃勃的春天。 数九天最冷是几九：三九 民间俗语有云：“数九寒天，冷在三九”，“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。《燕京岁时记》中说：“冬至三九则冰坚。”意思是，从三九起就进入数九寒天中最冷的阶段了。因此冬天的时候三九四九这个阶段是最冷的，此时也正好接近二十四节气中的大寒。每年1月20日前后为大寒，大寒是天气寒冷到极点的意思。 2021年-2022年数九天时间表 2021年一九时间：2021年12月21日-2021年12月29日； 2021年二九时间：2021年12月30日-2022年1月7日； 2022年三九时间：2022年1月8日-2022年1月16日； 2022年四九时间：2022年1月17日-2022年1月25日； 2022年五九时间：2022年1月26日-2022年2月3日； 2022年六九时间：2022年2月4日-2022年2月12日； 2022年七九时间：2022年2月13日-2022年2月21日； 2022年八九时间：2022年2月22日-2022年3月2日； 2022年九九时间：2022年3月3日-2022年3月11日。

开穴贴：2021年12月11日–2021年12月17日； 一九贴：2021年12月18日–2021年12月23日； 二九贴：2021年12月24日–2021年12月29日； 三九贴：2021年12月30日–2022年1月4日； 加强贴：2022年1月05日–2022年1月10日。 什么是三九贴 “三九贴”则是根据中医基础理论，顺应四时特性，将配制好的中药碾磨成粉，制成膏药，分别贴在人体的特定穴位上，经几个小时的皮肤吸收后取下，使之持续激发穴位功能，进一步增强人体阳气，从而达到扶正祛邪、调理阴阳、防治疾病之目的。 为何冬病可以冬治 冬天的”三九天”是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，血气不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在三九天贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到痛经活络止痛的功效。因此每年冬天三九天时进行”三九贴”来加强和巩固三伏贴疗效。”三九贴”与”三伏贴”相配合，阴阳并调，夏养三伏，冬补三九，从而提高人体免疫力，疗效相得益彰。 三九贴的注意事项 1、三九贴对时间有一定要求，根据中医理论，每九第一天是开穴的日子，此时敷贴效果最佳。如自觉贴药处有明显不适感，可自行取下。 2、敷贴对象：2岁以上儿童及成年人。 3、禁忌人群：孕妇、2岁以下儿童、敷贴局部有破损者不宜敷贴；疾病发作期，如正在发烧、咳喘等。 4、贴时尽量穿宽松的衣服，若有出汗，应先静坐休息，待汗干后方可贴。

2022过年是五九，天气还是比较冷的。 众所数九从冬至开始，今年是12月21号，春节已经到了五九尾头，按正常规律来说应该不是很冷。不过今年天气比较异常，所以不太好说。根据数九歌，“五九六九沿河看柳”“七九河开，八九燕来”可知，这个时候的天气要比“三九”“四九”要好很多了，不会那么寒冷了，天气开始慢慢变暖，可以慢慢看到春天的影子了。 2022年春节时间是什么时候 2022年春节是2022年2月1日，星期二。 2022年的春节从2022年2月1日开始。国家的春节法定假期是2022年1月31日到2022年2月6日。 2022年五九时间表 第一天：2022年1月26日 第二天：2022年1月27日 第三天：2022年1月28日 第四天：2022年1月29日 第五天：2022年1月30日 第六天：2022年1月31日 第七天：2022年2月1日 第八天：2022年2月2日 第九天：2022年2月3日 今年春节冷不冷 2021-2022年冬天预计是冷冬，主要原因是今年或是“拉尼娜年”，所谓拉尼娜年就是南方的冬天偏冷概率会高于北方，所以2022年南方的春节有可能会比较的冷。 1、在10月上旬时我国南方多地气温受副高压偏强、偏北的原因迎来了10月以来最高气温，比如湖南、广西、江西等地当时气温都在30多度，一点都没有要降温的意思，到了10月10日后，冷空气来袭，使得我国合肥、长沙、济南等地气温骤降，进入一夜入秋的状态，加上台风圆规的登陆，海南沿海一带、两广地区的气温也骤降明显，跌至20度以下，而现在又有一股冷空气到来，预计持续时间是14-17日，这或将是下半年最强的冷空气，预计会影响到江汉、华南、江淮、江南等地，并有可能会二次降温。 2、10月14日左右我国内蒙古、辽宁、黑龙江、青海等地已连续发布了寒潮预警，其中在14日时，吉林长春、长白山等地的气温降到10度左右；沈阳局部地区气温降至10-12度，到了16日时气温降至零下1度；江苏地区在15-17日时气温降至8-10度，18日跌至4-5度。淮北地区将会迎来霜冻。中东地区预计会引来雨雪、降温、大风天气。

2021年一九时间：2021年12月21日-2021年12月29日 2021年二九时间：2021年12月30日-2022年1月7日 2022年三九时间：2022年1月8日-2022年1月16日 2022年四九时间：2022年1月17日-2022年1月25日 2022年五九时间：2022年1月26日-2022年2月3日 2022年六九时间：2022年2月4日-2022年2月12日 2022年七九时间：2022年2月13日-2022年2月21日 2022年八九时间：2022年2月22日-2022年3月2日 2022年九九时间：2022年3月3日-2022年3月11日 2021年一九到九九天时间表 一九：2021年12月21日-12月29日 第一天：2021年12月21日（冬至） 第二天：2021年12月22日 第三天：2021年12月23日 第四天：2021年12月24日（平安夜） 第五天：2021年12月25日（圣诞节） 第六天：2021年12月26日 第七天：2021年12月27日 第八天：2021年12月28日 第九天：2021年12月29日 二九：2021年12月30日-2022年1月7日 第一天：2021年12月30日 第二天：2021年12月31日 第三天：2022年1月1日（元旦） 第四天：2022年1月2日 第五天：2022年1月3日 第六天：2022年1月4日 第七天：2022年1月5日（小寒） 第八天：2022年1月6日 第九天：2022年1月7日 三九：2022年1月8日-1月16日 第一天：2022年1月8日 第二天：2022年1月9日 第三天：2022年1月10日（腊八） 第四天：2022年1月11日 第五天：2022年1月12日 第六天：2022年1月13日 第七天：2022年1月14日 第八天：2022年1月15日 第九天：2022年1月16日 四九：2022年1月17日-1月25日 第一天：2022年1月17日 第二天：2022年1月18日 第三天：2022年1月19日 第四天：2022年1月20日（大寒） 第五天：2022年1月21日 第六天：2022年1月22日 第七天：2022年1月23日 第八天：2022年1月24日 第九天：2022年1月25日 五九：2022年1月26日-2月3日 第一天：2022年1月26日 第二天：2022年1月27日 第三天：2022年1月28日 第四天：2022年1月29日 第五天：2022年1月30日 第六天：2022年1月31日（除夕） 第七天：2022年2月1日（春节） 第八天：2022年2月2日 第九天：2022年2月3日 六九：2022年2月4日-2月12日 第一天：2022年2月4日 第二天：2022年2月5日 第三天：2022年2月6日 第四天：2022年2月7日 第五天：2022年2月8日 第六天：2022年2月9日 第七天：2022年2月10日 第八天：2022年2月11日 第九天：2022年2月12日 七九：2022年2月13日-2月21日 第一天：2022年2月13日 第二天：2022年2月14日（情人节） 第三天：2022年2月15日（元宵节） 第四天：2022年2月16日 第五天：2022年2月17日 第六天：2022年2月18日 第七天：2022年2月19日 第八天：2022年2月20日 第九天：2022年2月21日 八九：2022年2月22日-3月2日 第一天：2022年2月22日 第二天：2022年2月23日 第三天：2022年2月24日 第四天：2022年2月25日 第五天：2022年2月26日 第六天：2022年2月27日 第七天：2022年2月28日 第八天：2022年3月1日 第九天：2022年3月2日 九九：2022年3月3日-3月11日 第一天：2022年3月3日 第二天：2022年3月4日（龙抬头） 第三天：2022年3月5日（惊蛰） 第四天：2022年3月6日 第五天：2022年3月7日 第六天：2022年3月8日（妇女节） 第七天：2022年3月9日 第八天：2022年3月10日 第九天：2022年3月11日

2022年四九从2022年1月17号开始，一直持续到1月25号结束。“四九”是四九天气”，即冬至后的第二十八天到第三十六天。 2022年四九天时间表 第一天：2022年1月17日 第二天：2022年1月18日 第三天：2022年1月19日 第四天：2022年1月20日 第五天：2022年1月21日 第六天：2022年1月22日 第七天：2022年1月23日 第八天：2022年1月24日 第九天：2022年1月25日 三九天和四九天哪个时间更冷 三九最冷。在冬至时期，白天最短，太阳直射角度与地面夹角最小，单位面积的地面受到的日照强度最小，因此地面每天得到的太阳热量最少，地面日热量收支逆差尚未达到最大值。 而冬至以后，虽然白天日趋增长，但增长的速度却很缓慢，从冬至到“三九”这一时期，平均每天只增长约一分钟，同时，太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢。地面日热量收支仍处在逆差状况，所以继续失去热量，地温继续下降。 地面总热量收支逆差在“三九”时节才达到最大值。由于空气的温度主要受地温影响，这就导致了“三九”时节气温最低(当然，并非全国如此，年年如此，具体因地区、因年岁而异)。 四九驱寒养生秘诀 1、保暖先暖脚 四九寒天，除了要早睡早起之外，最好睡前要养成泡热水脚的习惯，而且在泡脚水中还可加上一些治疗性的中药物，能缓解身体的一些病痛。 2、适当运动 加强运动锻炼，多晒太阳，以聚阳气，但运动不宜过度激烈，也不要空间密闭、空气不流通的公共场所。另外，早上运动不要赶早，等日出后为好。 3、固护脾胃 天气寒冷，胃病易复发，应注意胃部保暖，可多穿一件背心，保护腹部。 4、谨防心病 冬季是心血管疾病突发危险的高发时期，大家要注意经常监测血压，保持心情舒畅。 总的来说，四九天同样也是一年之中最寒冷的时段之一，虽然临近春节，大家都较为忙碌，但也得注意身体健康，养生、运动最好不要落下。

2022年四九从2022年1月17号开始，一直持续到1月25号结束。“四九”是四九天气”，即冬至后的第二十八天到第三十六天。 四九时间表 第一天 2022年1月17日 第二天 2022年1月18日 第三天 2022年1月19日 第四天 2022年1月20日 第五天 2022年1月21日 第六天 2022年1月22日 第七天 2022年1月23日 第八天 2022年1月24日 第九天 2022年1月25日 数九天从什么时候开始算：冬至 我国民间将冬至后的81天划分为9个阶段，每一个阶段为9天，称作“冬九九”，也就是常说的数九寒天。其中，每年冬至后的第19天至27天称为“三九”。 三九天，是人所感受到最冷的时段。三九天，比较好计算，每年的冬至节这天，就开始进入“数九”，之后，你只要熟悉了中国传统的节气口诀，就知道寒暑时间表了。 这就是：“一九二九，怀中插手；三九四九，冻死猪狗；五九六九，沿河看柳；七九鸭子八九雁；七九六十三，行人把衣单；九九八十一，耕田老汉田中立。”。 2021-2022年数九时间表 2021年一九时间：2021年12月21日-2021年12月29日 2021年二九时间：2021年12月30日-2022年1月7日 2022年三九时间：2022年1月8日-2022年1月16日 2022年四九时间：2022年1月17日-2022年1月25日 2022年五九时间：2022年1月26日-2022年2月3日 2022年六九时间：2022年2月4日-2022年2月12日 2022年七九时间：2022年2月13日-2022年2月21日 2022年八九时间：2022年2月22日-2022年3月2日 2022年九九时间：2022年3月3日-2022年3月11日

2022年四九从2022年1月17日开始到1月25日结束，共9天。所以2022四九的第一天是1月17日。“四九”是四九天气”，即冬至后的第二十八天到第三十六天。 2022年四九具体时间 第一天：2022年1月17日 第二天：2022年1月18日 第三天：2022年1月19日 第四天：2022年1月20日（大寒） 第五天：2022年1月21日 第六天：2022年1月22日 第七天：2022年1月23日 第八天：2022年1月24日 第九天：2022年1月25日 四九天是什么意思 我国“九九”时令的计算方法，是以九天为一个时间段来标志天气的寒温变化。民间还常用谚语来帮助数九，“一九二九不出手；三九四九冰上走；五九和六九，沿河去看柳；七九河开，八九燕来；九九加一九，耕牛遍地走。”可见一般要等到五九、六九之后，天气才会逐渐暖和起来，四九天还是比较冷的。 而四九天的意思就是冬至后的第四个九天。根据时间推算，今年的冬至在2021年12月21日，因此四九天的时间在2022年1月17日到2022年1月25日之间。 四九天吃什么好 1、冬瓜：“三高”食疗佳品 冬瓜的膳食纤维很多，可帮助降低血糖，还能降低体内胆固醇，降血脂。冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，对高血压患者而言也是不错的食疗佳品。 2、冬枣：提高人体免疫力 冬枣营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。冬枣含有19种人体必需的氨基酸，维生素C含量尤其丰富，可提高人体免疫力，预防感冒。 此外，它还含有丰富的糖类以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，有效保护肝脏 3、冬蔗：补血润燥 甘蔗能补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃。甘蔗含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁含量特别多，素有“补血果”的美称。 入冬后，很多人常会感到头晕嗜睡，反应能力下降，这时吃些甘蔗就大有益处。

2022年冬天三九天时间表 三九：2022年1月8日-1月16日 第一天：2022年1月8日 第二天：2022年1月9日 第三天：2022年1月10日 第四天：2022年1月11日 第五天：2022年1月12日 第六天：2022年1月13日 第七天：2022年1月14日 第八天：2022年1月15日 第九天：2022年1月16日 三九天是什么意思 “三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至日算起（从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始），每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。 三九天是全年中最冷的一段时间。按照中国传统历法，九是一个极数，九个九为最大数，数九寒天，表明是全年中最冷的一段时期；“冷在三九”，数九期间最冷的意思在里面，从历法上看“三九”又正好在1月中旬，处于小寒和大寒期间，气候到达了全年的最冷值。 三九天是多少天：9天 所谓“热在三伏，冷在三九”，一年中当最寒冷的时期便是“三九天”。数九计算寒天这一方法在我国民间口口相传，有历史，乏记载，至于起源何时，没有确切的资料。数九寒天，就是从冬至逢壬日算起，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，天气就暖和了。实际上，是“九九又一九，耕牛遍地走”——整整90天，数九计日。 数九方法，至少在南北朝时已经流行，梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”中国传统文化中，九为极数，乃最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是“最大不过”之数。古代中国人民认为从冬至逢壬日算起，到九九八十一日，春天肯定已经到来。

2022年三伏天从7月16日开始，8月24日结束，历时40天。 初伏：7月16日-2021年7月25日，共10天 初伏第1天：2022年7月16日 初伏第2天：2022年7月17日 初伏第3天：2022年7月18日 初伏第4天：2022年7月19日 初伏第5天：2022年7月20日 初伏第6天：2022年7月21日 初伏第7天：2022年7月22日 初伏第8天：2022年7月23日 初伏第9天：2022年7月24日 初伏第10天：2022年7月25日 中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天 中伏第1天：2022年7月26日 中伏第2天：2022年7月27日 中伏第3天：2022年7月28日 中伏第4天：2022年7月29日 中伏第5天：2022年7月30日 中伏第6天：2022年7月31日 中伏第7天：2022年8月1日 中伏第8天：2022年8月2日 中伏第9天：2022年8月3日 中伏第10天：2022年8月4日 中伏第11天：2022年8月5日 中伏第12天：2022年8月6日 中伏第13天：2022年8月7日 中伏第14天：2022年8月8日 中伏第15天：2022年8月9日 中伏第16天：2022年8月10日 中伏第17天：2022年8月11日 中伏第18天：2022年8月12日 中伏第19天：2022年8月13日 中伏第20天：2022年8月14日 末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天 末伏第1天：2022年8月15日 末伏第2天：2022年8月16日 末伏第3天：2022年8月17日 末伏第4天：2022年8月18日 末伏第5天：2022年8月19日 末伏第6天：2022年8月20日 末伏第7天：2022年8月21日 末伏第8天：2022年8月22日 末伏第9天：2022年8月23日 末伏第10天：2022年8月24日

伏前预热贴：7月8日-7月15日 初伏贴时间：7月16日-7月25日 中伏贴时间：7月26日-8月14日 末伏贴时间：8月15日-8月24日 伏后加强贴：8月24日-9月2日 三伏贴是什么 三伏贴，是一种膏药，也是一种传统中医的治疗法，结合中医中的针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，从而达到治病、防病的效果。 三伏贴根据中医“冬病夏治”的理论，对一些在冬季容易产生、复发或加重的疾病，在夏季进行扶正培本的治疗，以鼓舞正气，增加机体抗病能力，从而达到防治疾病的目的。 三伏贴可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。 三伏贴的功效与作用 三伏贴治疗主要针对呼吸系统疾病，重点在于预防保健，能够缓解病情，降低发病率，属于中医治未病的一种手段。三伏贴的主要功效为防治冬季容易发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等。此外，三伏贴还适合怕冷、怕风、平时易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质患者使用。