冬天数九哪个九最冷：三九和四九 三九是指冬至后的第三个九天，即冬至后的第十九天到二十七天，并且有俗语说“数九寒天，冷在三九”，意思是从说三九开始就进入数九在最冷的阶段了，而这个阶段会持续半个月左右，所以四九也是比较寒冷的时候，并且这个时候也差不多是大寒天气，大寒天气意味着天气会寒冷到极点，所以数九中会在三九和四九的时候比较冷。 三九、四九怎么养生 穿：冬季戴棉帽如同穿棉袄 寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体的总散热量的30%，4℃时占60%，-15℃时占75%。由此可见，头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。 吃：补一冬来年无病痛 冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，是保养、积蓄能量的最佳时机，应讲究养藏之道，适时进补，可以增加营养、祛寒气、壮身体。 动：“冬练三九”室内慢跑 人在三九天里阳气虚弱，心肺负担不小，因此中老年人在最冷的时候不要外出，在家里做一些简单运动就可以，如在室内慢跑、做体操等。 如果气温有所回升，可以根据个人情况选择室外锻炼，时间最好是下午三点到四点，但阴天、雪天、大风、雾霾天不要外出。 养：天冷勤泡脚多搓手 数九天，记得睡觉前用热水泡脚，不仅能驱寒消除上班的疲劳，还可以促进睡眠，睡个好觉！养成搓手的习惯对身体健康大有好处。

冬天数九一共多少天：81天 数九又称冬九九，是一种中国民间节气。我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至曰算起(从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始)。 每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。中国传统文化中，九为极数，乃最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是“最大不过”之数。古代中国人民认为过了冬至日的九九八十一日，春天肯定已经到来。 数九天是如何计算的 在汉族的传统文化中，“九”是最大值的意思，意指极多。数九就是一个循环，古人民认为过了冬至日的九九八十一日，春天就到来。 我国民间将冬至后的81天划分为9个阶段，每一个阶段为9天，称作“冬九九”，也就是常说的数九寒天。其中，每年冬至后的第19天至27天称为“三九”。 三九天，是人所感受到最冷的时段。三九天，比较好计算，每年的冬至节这天，就开始进入“数九”，之后，你只要熟悉了中国传统的节气口诀，就知道寒暑时间表了。 这就是：“一九二九，怀中插手；三九四九，冻死猪狗；五九六九，沿河看柳；七九鸭子八九雁；七九六十三，行人把衣单；九九八十一，耕田老汉田中立。”。 这意思是说，由于地球有积蓄前端时间的冷热能量的情况，所以，进入冬至之后，还有40天的最冷天气；冬至之后的18天，僵手足；冬至之后的18天-36天的这18天，是一年中最冷的时期，可以冻死猪狗； 而一旦进入冬至之后的36天–54天的这18天，沿河的柳树就发新芽了，气候就转暖了；而冬至之后的54天–70天，人们就要脱下冬衣了；冬至之后的70天，就要准备春耕了，天气就彻底暖和了。

今年数九从2021年12月21日开始，到2022年3月11日结束，共81天。 数九从哪一天开始到哪一天结束 从冬至开始，冬至后八十一天的九九结束。数九是我国民间广泛流传的习俗之一，主要用来计算寒天与春暖花开日期，一般从冬至逢壬日算起，每九天算一“九”，依此类推一直数到“九九”八十一天，此时天气就暖和了。九为极数，为“至阳”之数，又是至大之数，“至阳之数”的积累意味着阴气的日益消减，累至九次已到了头，意味着寒去暖来，“春已深矣”了。 数九中哪个九最冷 三九或者四九。数九这种方式可以用来计算寒冷天数，其中“三九、四九”一般是是一年中最冷的时段，民间有“一九二九不出手，三九四九冰上走”的说法，到了三九、四九后，气温降低，甚至有些地方都会出现河面结冰的情况。因此到了此时，更要额外做好防寒保暖工作。 2021年数九时间表 一九：2021年12月21日至2021年12月29日； 二九：2021年12月30日至2022年1月7日； 三九：2022年1月8日至2022年1月16日； 四九：2022年1月17日至2022年1月25日； 五九：2022年1月26日至2022年2月3日； 六九：2022年2月4日至2022年2月12日； 七九：2022年2月13日至2022年2月21日； 八九：2022年2月22日至2022年3月2日； 九九：2022年3月3日至2022年3月11日。

2021年数九从12月21日开始到2022年3月11日结束，共81天。 从冬至当天开始算起，每九天为一个单位，第一个九天叫“一九”以此类推到“九九”，就是“数九天”了。 数九的汉族传统习俗很多，以“九九歌”最为广泛和悠久。这些歌谣巧妙地利用自然界的物候现象，生动反映九九中的天气变化规律。就我国多数地区而言，从一九到二九，天气并非最冷，而只是“一九二九，伸不出手”。三九和四九大部分时间属于小寒节气，是一年中最寒冷的时候，所以说“三九四九，冻死母狗”。五九以后，大地渐渐回春，天气由冷渐暖，故“五九六九，河边看柳;七九八九，单衣行走”。到了九九，已是“惊蛰”节气，所以“九九闻雷，响声持久”。 2021年-2022年数九时间表 2021年一九时间：2021年12月21日-2021年12月29日 2021年二九时间：2021年12月30日-2022年1月7日 2022年三九时间：2022年1月8日-2022年1月16日 2022年四九时间：2022年1月17日-2022年1月25日 2022年五九时间：2022年1月26日-2022年2月3日 2022年六九时间：2022年2月4日-2022年2月12日 2022年七九时间：2022年2月13日-2022年2月21日 2022年八九时间：2022年2月22日-2022年3月2日 2022年九九时间：2022年3月3日-2022年3月11日 数九是哪个节气开始的：冬至 冬至，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。 早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日至23日之间。 关于数九的诗句 1、山中雪后 清代：郑燮 晨起开门雪满山，雪晴云淡日光寒。 檐流未滴梅花冻，一种清孤不等闲。 关于数九的诗词 2、踏莎行·雪似梅花 宋代：吕本中 雪似梅花，梅花似雪。 似和不似都奇绝。 恼人风味阿谁知? 请君问取南楼月。 3、除夜雪 宋代：陆游 北风吹雪四更初，嘉瑞天教及岁除。 半盏屠苏犹未举，灯前小草写桃符。