数九又叫做冬九九，是我国民间一种计算寒天和春暖花开日期的方法，尽管数九在我国民间广泛流传，但是数九是从什么时候开始，却没有历史记载。根据传统文化的说法，“九”是极数，不仅是“至阳之数”，还是至大之数，所以数九会以九为单位，累计到九九时就到了头，天气也会从寒冷变得温暖起来。 关于数九，在民间有两种说法，第一种说法是从冬至节气的第一天开始，每9天为一个单位，这种方法的数九也是现在现行的数九方法。按照这种方法我们就很容易推算出今年数九的时间，今年冬至的时间是12月21日。 第二种数九的方法是从冬至节气开始，出现壬日之后才开始数九。在民间有“夏至三庚数头伏，冬至逢壬才数九”的说法，意思是三伏天是从夏至后的第三个庚日开始，数九则是从冬至的第一个壬日开始算起。不过这种数九的方法已经不再流行，不过古人认为这种数九的方法才最为正确，这是因为按照第一种数九的方法来数九的话，因为冬至的时间很固定，因此每年数九寒天开始的时间和结束的时间也会相对固定，这并不科学。 今年什么时候数九：12月21日 数九，又称冬九九，是中国民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法。一般“三九、四九”时最冷，是一年中最冷的时段。当数到九个“九天”（九九八十一天），便春深日暖、万物生机盎然，是春耕的时候了。 2021年数九时间表 2021年一九时间：2021年12月21日-2021年12月29日 2021年二九时间：2021年12月30日-2022年1月7日 2022年三九时间：2022年1月8日-2022年1月16日 2022年四九时间：2022年1月17日-2022年1月25日 2022年五九时间：2022年1月26日-2022年2月3日 2022年六九时间：2022年2月4日-2022年2月12日 2022年七九时间：2022年2月13日-2022年2月21日 2022年八九时间：2022年2月22日-2022年3月2日 2022年九九时间：2022年3月3日-2022年3月11日

预贴：2021年12月12日-2021年12月20日。 一九贴：2021年12月21日-2021年12月29日。 二九贴：2021年12月30日-2022年1月7日。 三九贴：2022年1月8日-2022年1月16日。 加强贴：2022年1月17日-2022年1月至25日。 三九贴一共贴几个位置 视具体情况而定。进行三九天的敷贴时，一般是按照自己的实际情况进行敷贴的，比如自己想调理某个位置，或者想调理什么症状的话，会对相应的穴位或者位置进行敷贴，所以，三九天一共贴几个位置要看实际情况，以个人的实际敷贴为准，没有一个统一的参考答案，若想对症调理的话，可以在三九天前去中医院进行问诊，之后在三九天进行敷贴即可。 三九贴敷管用吗 视具体情况而定。三九贴敷是一种较为古老的中医养生疗法，贴敷疗法是以中医基本理论为指导，应用中草药制剂，施于皮肤、孔窍、腧穴及病变局部等部位的治病方法，属于中药外治法，三九贴敷主要是用于调养体质或者缓解病症的，每个人的身体情况都不一样，若无对症的话，可以不用贴敷，若有对症的话，可以起到理疗和改善的作用。 三九贴能治什么病 1、呼吸疾病：反复感冒、哮喘、慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻，或者反复发作的呼吸道感染等； 2、颈肩腰腿痛：比如颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节炎； 3、五官疾病：比如过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎； 4、消化疾病：比如胃痛、胃胀、消化性溃疡、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱； 5、妇产科疾病：比如痛经、产后头痛、坐月伤风； 6、小儿常见疾病：比如消化不良、厌食、哮喘、咳嗽、发烧、抵抗力低下等； 7、容易反复的疾病：如儿童支气管哮喘、慢性咳嗽、反复感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、慢性咽炎等多种呼吸道统疾病，及体质虚弱、阳气不足怕冷、腹痛腹泻等多种阳虚型体质的孩子。

2022年的三九第一天是1月8号。“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天，“冬至后第三个第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”，即“三九”是九天而非一天。 2021年到2022年三九天具体时间 2021年一九时间：2021年12月21日-2021年12月29日； 2021年二九时间：2021年12月30日-2022年1月7日； 2022年三九时间：2022年1月8日-2022年1月16日。 三九天是什么意思 三九天指的是冬天最寒冷的一段时期，是从冬至逢壬日算起的三个寒天，其是一年中最寒冷的一段时间。三九天不是二十四节气之内的节气，属于杂节气，到了三九天就标志着天气开始变得寒冷起来。 具体计算方法是，以冬至逢壬日为起点，每“九天”算一“九”，第一个九天叫做”一九”，第二个九天叫”二九”，依此类推，一年中最冷的时期便是”三九天”。 2022年数九时间表 2021年一九时间：2021年12月21日-2021年12月29日； 2021年二九时间：2021年12月30日-2022年1月7日； 2022年三九时间：2022年1月8日-2022年1月16日； 2022年四九时间：2022年1月17日-2022年1月25日； 2022年五九时间：2022年1月26日-2022年2月3日； 2022年六九时间：2022年2月4日-2022年2月12日； 2022年七九时间：2022年2月13日-2022年2月21日； 2022年八九时间：2022年2月22日-2022年3月2日； 2022年九九时间：2022年3月3日-2022年3月11日。

2021冬季12月21日进九，也就是冬至那天进九。 数九从每年阳历12月下旬冬至开始，是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。它从冬至那一天开始算起，进入“数九”，俗称“交九”，以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”，那时就春暖花开了。 2021年进九时间表 2021年一九时间：2021年12月21日-2021年12月29日； 2021年二九时间：2021年12月30日-2022年1月7日； 2022年三九时间：2022年1月8日-2022年1月16日； 2022年四九时间：2022年1月17日-2022年1月25日； 2022年五九时间：2022年1月26日-2022年2月3日； 2022年六九时间：2022年2月4日-2022年2月12日； 2022年七九时间：2022年2月13日-2022年2月21日； 2022年八九时间：2022年2月22日-2022年3月2日； 2022年九九时间：2022年3月3日-2022年3月11日； 进九吃什么补身体 1、羊肉 羊肉是滋补佳品，特别是冬季喝一碗羊肉汤，能让人从心里暖和起来，而且羊肉对体虚胃寒、阳虚怕冷、四肢欠温，以及慢性气管炎咳喘、肺结核咯血、产后气血两虚、贫血等虚寒体质有很好地滋补作用。最好的方法就是炖汤。 2、狗肉 狗肉性热，很适合冬季食用，能起到很好地驱寒作用，而且狗肉有温补脾胃、补肾助阳、壮力气、补血脉的功效。但是食用狗肉一定要注意不要选用疯狗、流浪狗，容易感染狂犬病。 3、牛肉 牛肉蛋白质含量高，脂肪较少，胆固醇含量也不高。适合中老年人和体质较差者食用，有补中益气、滋养脾胃、强筋健骨的作用。

1、一九二九不出手， 三九四九冰上走， 五九六九沿河看柳， 七九河开八九雁来， 九九加一九，耕牛遍地走。 2、一九二九不出手； 三九四九呀门叫狗； 五九六九隔河看柳； 七九河开，八九雁来； 九九加一九，犁牛遍地走。 3、头九暖，二九冷， 三九四九冻破石头， 五九六九河沿儿看柳， 七九八九光屁股娃娃拍手， 九九加一九耕牛遍地走。 4、一九二九相见弗出手； 三九二十七，篱头吹筚篥 四九三十六，夜晚如鹭宿 五九四十五，太阳开门户，六九五十四，贫儿争意气； 七九六十三，布袖担头担；八九七十二，猫儿寻阳地； 九九八十一，犁耙一齐出。 5、一九二九不出手， 三九四九冰上走， 五九和六九，沿河看杨柳， 七九河冻开，八九燕子来， 九九加一九，耕牛遍地走。 6、一九二九不出手； 三、九四九缘凌走； 五九半，凌碴散； 春打六九头，脱袄换个牛； 七九六十三，行人把衣宽； 八九不犁地，只待三五日； 九九杨花开，以后九不来。 7、一九二九，怀中插手； 三九四九，冻死猪狗； 五九六九，沿河看柳； 七九六十三，路上行人把衣担； 八九七十二，猫狗卧阴地， 九九八十一，庄稼老汉田中立。 8、一九二九，怀胸抱手； 三九二十七，檐前雨不滴； 四九三十六，茅草吊蜡烛； 五九四十五，咬牙像打鼓； 六九五十四，风吹如炸刺； 七九六十三，行人把衣担； 八九七十二，娃儿玩泥捏； 九九八十一，安排蓑衣和斗笠。

2022年三九：2022年1月8日-1月16日 第一天：2022年1月8日 第二天：2022年1月9日 第三天：2022年1月10日 第四天：2022年1月11日 第五天：2022年1月12日 第六天：2022年1月13日 第七天：2022年1月14日 第八天：2022年1月15日 第九天：2022年1月16日 三九天从冬至后的第19天开始算起。每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”，第三个九天叫“三九”，第四个九天九天叫“四九”，第五个九天九天叫“五九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。这时就会“九尽桃花开”、“春深日暖”了。 三九天养生要注意哪些 最冷时节，身体面临重重考验，如果不注意调养，有些器官会很容易“生病”。 1、血管遇冷易变脆 冬天是心脑血管的“魔鬼季节”，寒冷刺激会使血管痉挛，血压波动性增大，导致脑出血、脑梗死等增多。 2、心脏最怕温差大 冬季室内外温差大，一进一出很容易引发冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。 3、雾气最伤肺 冬季清晨雾气浓厚，寒冷、干燥的空气经过肺才能进入人体，此时不加以防护，很容易诱发咳嗽等呼吸道疾病，还可能落下病根，导致来年复发。 4、胃代谢会变慢 冬季是脾胃病的高发期。天气寒冷，胃本身就有些倦怠，如果食用过冷、过生、过硬的食物，会给胃带来额外负担。 5、前列腺也会得“感冒” 受凉是诱发前列腺炎最常见的原因。低温下，交感神经的兴奋性会显著增强，使前列腺腺体收缩，容易造成慢性充血，导致尿道内压力增加。 6、鼻子病菌易入侵 鼻黏膜的黏液分泌在冬季会减少，鼻子的“屏风”作用也会减弱，导致有病菌的空气直接进入肺内，增加了呼吸道感染几率。 7、耳朵御寒力最差 耳朵、鼻子、手、脚都处于神经末梢，血流量少，到了寒冬格外怕冷。如果耳朵暴露在外，甚至会有“冻得头疼”的感觉。

数九几天一个九：九天 数九期间，每九天一个“九”。数九就是数日期，从一九数到九九，是北方地区重要的休养期，冬至日俗称“交九”，以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”，那时就春暖花开了，进入温暖的春季气候。 数九天最冷是几九：三九前后 数九一般从冬至开始，虽然此时太阳直射南回归线，但并不是北半球最冷的时候，此时地面仍积累一定的热量，越到后面释放的热量越多，吸收的热量越少，地表气温就会越低。最低气温一般会出现在冬至后的“三九天”前后。民间更是有“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九和六九沿河看杨柳，七九河冻开，八九燕子来，九九加一九，耕牛遍地走。”的数九歌。 数九总共多少天：81天 每年数九基本都是从冬至开始，每九天算一“九”，依此类推，数九一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，此时寒气已尽，天气暖和了。但数九这种计算寒暖的方法只适用于我国冬至前后冷暖变化明显的地区。 数九谚语有哪些 1、一九二九，不能伸手；三九四九，冰冰上走；五九六九，抬头看杨柳；七九河冻开，八九燕子来；九九杨落地，十九杏花开；九尽花不开，果子摆满街。 2、一九不出手；二九凌上走；三九冻破砖；四九冰消；五九水流；春打六九头；七九六十三，行人路上把衣宽；八九七十二，沿河插柳树；九九杨落地；十九杏花开。 3、河南：一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九隔河看杨柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。 4、湖南：一九二九，怀中抱手；三九二十七，檐前雨不滴；四九三十六，檐前胶蜡烛；五九四十五，家家打年鼓；六九五十四，春风如榨刺；七九六十三，行人把衣宽；八九七十二，看牛儿坐溃溃；九九八十一，安排蓑衣和斗笠。 5、湖北：一九二九，夹裤换棉裤；三九四九，房中生火炉；五九六九，外面找不到路（下雪）；七九八九，沿河插柳；九九八十一，行人路上把衣袒。 6、四川：一九二九，怀中揣手；三九四九，冻死猪狗；五九六九，沿河看柳；七九六十三，行路把衣宽；九九八十一，庄稼汉在田中立。 7、江西：一九二九，吃饭温手；三九四九，冻破椎臼；五九六九，沿河插柳；七九八九，访亲看友；九九八十一，农忙不休息。 8、浙江：一九二九，不出手；三九二十七，芽头如笔立；四九三十六，夜眠水上宿；五九四十五，太阳开门户；六九五十四，黄狗看阴地；七九六十三，破棉袄用扁担担；八九七十二，鲤鱼跳过滩；九九八十一，犁头闸田缺。 9、福建：一九二九，伸不哩手；三九四九，沿凌走；五九六九，抬头看柳；七九六十三，行路客官把衣肩；九九杨落地；十九杏花开。 10、云南：一九二九，相见不出手；三九四九，冰凌上走；五九六九，沿河看柳；七九六十三，行人路上把一袒；八九七十二，扇扇撵热气；九九八十一，晒破脑头皮。

“数九”习俗起源于何时，现在还没有确切的资料。但可以肯定的是，“数九”这种说法至少在南北朝时已经流行。数九，就是从冬至算起，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，天气就暖和了。 这其实是我国古代劳动人民根据长期的实践经验，摸索出的冬天寒暖变化的规律。当然，也有盼着冬天早些过去，春天早点到来的意思。 对“数九”最好的概括，当是我国各地流行的“九九歌”了。我国幅员辽阔，气候也不尽相同，所以，各地的九九歌也不尽相同。北方流行的九九歌是这样的： 一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。 古代南方有一个数九歌是这么描述人们过冬的情形的： 一九二九，相唤弗出手；三九二十七，篱头吹篥；四九三十六，夜眠如露宿；五九四十五，穷汉街头舞。不要舞，不要舞，还有春寒四十五；六九五十四，苍蝇垛屋；七九六十三，布衲两肩摊；八九七十二，猫狗躺凉地；九九八十一，穷汉受罪毕，刚要伸脚眠，蚊虫跳蚤出。 俗谚有云：“头九暖，九九寒”。人们发现如果起头九天暖和，则跟着来的整个冬天都会特别冷。 《燕京岁时记》中说：“冬至三九则冰坚。”意思是，从三九起就进入数九寒天中最冷的阶段了。后来，一般人们都认为三九天是最冷的，但是事实上，四九才是寒冬中一段最冷的时间。只不过刚进三九的头几天，寒暖变化大，一下暴冷，身体不太适应，显得格外寒冷，而到四九，虽然温度比三九低，但温差变化小，便感觉不如二九进入三九时这么冷了。

2021年数九中三九、四九最冷。 民间有“一九二九不出手，三九四九冰上走”的说法，说的就是前面一段时期，温度还不会很低，到了三九、四九后，气温降低，河面开始结冰，可以在冰上走了，以此来表述天气的寒冷程度。 而且从冬至到“三九”这一时期，平均每天只增长约一分钟，同时太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢，地面日热量收支仍处在逆差状况，所以继续失去热量，地温继续下降，在在“四九”时段地面总热量收支逆差才达到最大值，也由于空气的温度主要受地温影响，这就导致了“三九、四九”时段气温最低。另外，“三九”前后，西伯利亚地区的冷气团也发展到极为强盛的阶段，强冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一。一般因南北差异和地理环境所影响，北方地区最冷的时节是三九，而南方地区最冷的时节则是四九。 数九什么时候开始暖和 九九消寒，天气开始变得暖和，具体日期在2022年3月11日开始暖和。 梁代宗懔《荆楚岁时记》中写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”数九寒天，就是从冬至算起，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，天气就暖和了。 不过我国幅员辽阔，各地的气候相差悬殊，与冬至逢壬日“九九八十一天，九尽桃花开、春深日暖”相对应的只有我国部分地区，并非全国各地都如此，一些寒冷地区在春季尚未有春天气息。 2021-2022年数九时间表 2021年一九时间：2021年12月21日-2021年12月29日 2021年二九时间：2021年12月30日-2022年1月7日 2022年三九时间：2022年1月8日-2022年1月16日 2022年四九时间：2022年1月17日-2022年1月25日 2022年五九时间：2022年1月26日-2022年2月3日 2022年六九时间：2022年2月4日-2022年2月12日 2022年七九时间：2022年2月13日-2022年2月21日 2022年八九时间：2022年2月22日-2022年3月2日 2022年九九时间：2022年3月3日-2022年3月11日

2021年一九从12月21日开始算，二九从12月30日开始算。 数九，是我国民间广泛流传的习俗之一。数九即是从冬至逢壬日算起（亦有说法从冬至算起），每九天算一“九”，依此类推。所谓“热在三伏，冷在四九”，一年中当最寒冷的时期便是”三九、四九天”。 2021年一九二九具体时间 一九：2021年12月21日-12月29日 第一天：2021年12月21日（冬至） 第二天：2021年12月22日 第三天：2021年12月23日 第四天：2021年12月24日（平安夜） 第五天：2021年12月25日（圣诞节） 第六天：2021年12月26日 第七天：2021年12月27日 第八天：2021年12月28日 第九天：2021年12月29日 二九：2021年12月30日-2022年1月7日 第一天：2021年12月30日 第二天：2021年12月31日 第三天：2022年1月1日（元旦） 第四天：2022年1月2日 第五天：2022年1月3日 第六天：2022年1月4日 第七天：2022年1月5日（小寒） 第八天：2022年1月6日 第九天：2022年1月7日 2021年-2022年数九天时间表 2021年一九时间：2021年12月21日-2021年12月29日 2021年二九时间：2021年12月30日-2022年1月7日 2022年三九时间：2022年1月8日-2022年1月16日 2022年四九时间：2022年1月17日-2022年1月25日 2022年五九时间：2022年1月26日-2022年2月3日 2022年六九时间：2022年2月4日-2022年2月12日 2022年七九时间：2022年2月13日-2022年2月21日 2022年八九时间：2022年2月22日-2022年3月2日 2022年九九时间：2022年3月3日-2022年3月11日