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进九是什么节气 二十四节气之外的杂节气。在我国传统节气中,我们所熟知的就是二十四节气了,但其实,在传统的二十四节气之外,还有一些其他的杂节气,例如:三伏天、数九寒天等,这些节气会和二十四节气进行重合,但是互相之间独立存在,没有等同关系。 进九是什么意思 进入数九寒天。数九寒天,从冬至逢壬日算起(亦有说法从冬至算起),每九天算一“九”,依此类推,一年中当最寒冷的时期便是”三九天”。数九一直数到“九九”八十一天,“九尽桃花开”,数九寒天结束后,寒气已尽,天气也就变暖和了。 进九的第二天有什么讲究 1、要开始进行进补 进入寒冷的数九寒天之后,天气寒冷,身体中热量流失较快,而且冬天有“冬藏”的说法,进九的第二天,就要开始张罗一些滋补的食材,准备开始做进补了。 推荐食谱有:白萝卜排骨汤、虫草花乌鸡汤、羊肉萝卜汤、生姜大枣茶等。 2、要准备厚厚的冬装了 进入数九寒天之后,就要开始为冬季做准备,可以开始穿一些比较厚的冬装了,如果之前的天气还没有很冷,到了数九之后就要开始买厚厚的冬装了。

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2020入九从哪天算起:12月21日 入,有进入的意思;九,是指数九寒天,因此,入九的意思就是进入到数九寒天,一般冬至是入九的第一天。2020年的数九日则要从2020年冬至日算起,即2020年12月21日,数九也是从这天开始。 2020年进九时间表 2020年一九时间:2020年12月21日-2020年12月29日。 2020年二九时间:2020年12月30日-2021年1月7日。 2021年三九时间:2021年1月8日-2021年1月16日。 2021年四九时间:2021年1月17日-2021年1月25日。 2021年五九时间:2021年1月26日-2021年2月3日。 2021年六九时间:2021年2月4日-2021年2月12日。 2021年七九时间:2021年2月13日-2021年2月21日。 2021年八九时间:2021年2月22日-2021年3月2日。 2021年九九时间:2021年3月3日-2021年3月11日。 入九后怎么养生 慎起居:较其他三季增加睡眠 《黄帝内经》有云:“早卧晚起,必待日光”,与春夏提倡早起不同,冬季建议早睡晚起,目的是要减少人体能量的消耗。但现代生活中,白领、学生族平日工作学习压力大,生活节奏快,很难做到这点。因此,根据个人作息情况,在可以达到的范围内,应比其他三个季节将睡觉时间提前,起床时间延后,以此增加睡眠。 节饮食:不在吃什么而在于藏 很多人习惯于冬令进补,无论男女老少都大鱼大肉。专家指出,人有男女老幼之别,应根据年龄、体质、生活方式、工作环境等因人而异地进补。例如年龄大、身体虚的人数九进补可适量进食羊肉、虫草、人参等;工作繁重、经常用脑的人,平日身体过耗,冬季饮食可以吃滋补的食物,如枸杞、银耳、桂圆、百合等。 冬天寒冷,很多人都偏爱麻辣火锅一类的食物,大汗淋漓,吃得很痛快,岂不知这种饮食习惯并不健康。冬季讲究“冬藏”,不使阳气外泄,而过于出汗看似舒服,实则暗耗伤人阳气。营养专家指出,冬季进补不在于吃的有多补,而在于“藏”。中医讲究阴阳平衡,无需进补而过补,反而会将原本的平衡打破,因此不建议盲目进补。 不妄劳作:运动以微出汗为度 专家表示,冬季健身锻炼应选择早晨,但不宜过早,例如有的老年人四点多就起来锻炼,应以太阳升起后为佳。一些人习惯在晚间锻炼,如跳广场舞等,针对这种现象,专家建议冬季并不是运动的最佳季节,晚间也不是健身的最佳时间。如想在冬季锻炼,以微汗似欲出的运动量为最佳。 此外,很多年轻人喜欢到健身房锻炼,桑拿、汗蒸等,对此专家表示,冬季出汗过度容易伤气,推荐大家多选择瑜伽、太极等较为安静的运动为主。 调情志:找时间静坐三五分钟 冬令气候趋寒,天地阳气潜藏,万物进入封藏冬眠、休养生息的状态,人体养生应顺天而“藏”。专家表示,阳气是在我们无意识的情况下消耗的,现在上班族的工作压力大,过度思考、不停工作,都是在损耗阳气。因此,白领可以在工作中,抽出三五分钟的时间静坐,或是下班回家听听音乐、看书,让心静下来,顺应收藏之道。

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2020年啥时候数九:12月21日 2020年12月21日,星期一,庚子鼠年十一月初七为数九的第一天,一共81天。 数九又叫冬九九,是一种民间计算冬季寒冷天数到天气变暖日期的方法,其第一天叫做交九,在冬至后逢第一个壬日,也有说法是从冬至这天算起为第一天,但这种说法是错误的,因为俗语云:“夏至三庚入伏,冬至逢壬数九”。可见这“数九”的正确算法是从冬至后第一个壬日算起,故,“九”在每个年份中具体日期是不固定的,须视冬至后第一个壬日在哪一天而定。 2021年数九什么时候结束:2021年3月11日 2021年数九最后一天在惊蛰期间,而惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象,意思是时至惊蛰,阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多,万物生机盎然,所以到了数九最后一天也就意味着冬天结束,一年春耕由此开始了,而且再过段时间就到了春分,这时节,气候温和,雨水充沛,阳光明媚,我国大部分地区进入春季阶段。 2020到2021年数九时间表 2020年一九时间:2020年12月21日-2020年12月29日。 2020年二九时间:2020年12月30日-2021年1月7日。 2021年三九时间:2021年1月8日-2021年1月16日。 2021年四九时间:2021年1月17日-2021年1月25日。 2021年五九时间:2021年1月26日-2021年2月3日。 2021年六九时间:2021年2月4日-2021年2月12日。 2021年七九时间:2021年2月13日-2021年2月21日。 2021年八九时间:2021年2月22日-2021年3月2日。 2021年九九时间:2021年3月3日-2021年3月11日。

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每年的入九从什么时间开始:冬至节气 从冬至节气开始算起。冬至节气是入九的开端,到了冬至节气也就开始数九了,数九,又称冬九九,是古代民间一种计算寒天的方法。中国传统哲学中的阴阳的消长,阳长阴消就象征暖来寒去。九,为“至阳”之数,也称老阳,九又是至大之数,“至阳之数”的积累意着阴气的日益消减,累至九次已到了头,意味着寒去暖来,“春已深矣”了。 入九吃什么好 羊肉 羊肉是滋补佳品,特别是冬季喝一碗羊肉汤,能让人从心里暖和起来,而且羊肉对体虚胃寒、阳虚怕冷、四肢欠温,以及慢性气管炎咳喘、肺结核咯血、产后气血两虚、贫血等虚寒体质有很好地滋补作用。最好的方法就是炖汤。 狗肉 狗肉性热,很适合冬季食用,能起到很好地驱寒作用,而且狗肉有温补脾胃、补肾助阳、壮力气、补血脉的功效。但是食用狗肉一定要注意不要选用疯狗、流浪狗,容易感染狂犬病。 牛肉 牛肉蛋白质含量高,脂肪较少,胆固醇含量也不高。适合中老年人和体质较差者食用,有补中益气、滋养脾胃、强筋健骨的作用。 入九养生注意事项 保暖御寒最重要 进入“一九”,天气变得非常寒冷。“百病从寒生”,寒冷使人体抵抗力下降,不但容易感染致病微生物,而且可能引发或加重原有的多种慢性基础性疾病,故冬季是心脑血管、胃溃疡、肺感染等危重疾病的发病高峰。因此,冬季应采取积极的防守保暖措施,使人体感觉暖和舒适,血脉流畅,手脚温暖为宜。 进补的同时勿忘冬灸 中医注重养藏之道,有“冬季补一补,来年打老虎”之说。提起冬季药膳进补,很多人马上就会想起《伤寒论》里的“当归生姜羊肉汤”,尤其不少手脚冰冷的女性和老人会去尝试。不过根据专业中医师的意见,天寒地冻吃羊肉虽然美,也是有讲究的。

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入九是什么意思 入,有进入的意思;九,是指数九寒天,因此,入九的意思就是:进入到数九寒天。 传统二十四节气的“冬至”节气后,也就进入了一年中天气最寒冷的阶段,也就是人们常说的“数九”,民间有“冷在三九、热在三伏”的说法。数九期间,要注意防寒保暖,尤其是老人和小孩,以免受寒生病。 各地区的九九歌 人说“冷在九、热在伏”,数九虽冷,但由于我国地域辽阔,冷也冷得不一样: 黄河中下游的《九九歌》 一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九眺河看柳;七九河开,八九雁来;九九又一九,耕牛满地走。 江南的《九九歌》 一九二九相见弗出手;三九二十七,篱头吹筚篥(古代的一种乐器,意指寒风吹得篱笆噼噼响声);四九三十六,夜晚如鹭宿(晚上寒冷象白鹤一样卷曲着身体睡眠);五九四十五,太阳开门户,六九五十四,贫儿争意气;七九六十三,布袖担头担;八九七十二,猫儿寻阳地;九九八十一,犁耙一齐出。 湖南澧县的《九九歌》 一九入九,怀中插手;二九十八,冻死鸭;三九二十七,檐前雨不滴;四九三十六,河水浇蜡烛;五九四十五,行人鼓打鼓;六九五十四,吹风如扎刺;七九六十三,行人把衣单;八九七十二,行人拿扇儿;九九八十一,黄狗歇阴去。

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2020年入九天从什么时候开始 从2020年12月21日开始算,到2021年3月2日结束。 “一九”到“九九”时间表: 一九:2020年12月21日~2020年12月29日; 二九:2020年12月30日~2021年1月7日; 三九:2021年1月8日~2021年1月16日; 四九:2021年1月17日~2021年1月25日; 五九:2021年1月26日~2021年2月3日; 六九:2021年2月4日~2021年2月12日; 七九:2021年2月13日~2021年2月21日; 八九:2021年2月22日~2021年3月2日; 九九:2021年3月3日~2021年3月11日。 九九消寒是什么意思? 冬天的《九九歌》十分流行,因为寒冷的天气让人感到十分难熬。 关于“数九”的习俗的文字记载,最早见于公元550年南北朝时期梁朝宗懔所著《荆楚岁时记》,“九九歌”的产生和流传由来已久。到了明代,又在士绅阶层产生与发展起:“画九”、“写九”的习俗,使数九所反映的暖长寒消的情况形象化,不仅是一项科学记录天气变化的时间活动,也是一项有趣的“熬冬”智能游戏。不管是画的还是写的,统称作“九九消寒图”。 相关诗句 头九初寒才是冬,三皇治世万物生,尧汤舜禹传桀事,武王伐纣列国分。 二九朔风冷难当,临潼斗宝各逞强,王翦一怒平六国,一统江山秦始皇。 三九纷纷降雪霜,斩蛇起义汉刘邦,霸王力举千斤鼎,弃职归山张子房。 四九滴水冻成冰,青梅煮酒论英雄,孙权独占江南地,鼎足三分属晋公。 五九迎春地气通,红拂私奔出深宫,英雄奇遇张忠俭,李渊出现太原城。 六九春分天渐长,咬金聚会在瓦岗,茂公又把江山定,秦琼敬德保唐王。 七九南来雁北飞,探母回令是彦辉,夤夜母子得相会,相会不该转回归。 八九河开绿水流,洪武永乐南北游,伯温辞朝归山去,崇祯无福天下丢。

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入九是什么节气 二十四节气之外的杂节气。在我国传统节气中,我们所熟知的就是二十四节气了,但其实,在传统的二十四节气之外,还有一些其他的杂节气,例如:三伏天、数九寒天等,这些节气会和二十四节气进行重合,但是互相之间独立存在,没有等同关系。 入九是什么意思 进入数九寒天。数九寒天,从冬至逢壬日算起(亦有说法从冬至算起),每九天算一“九”,依此类推,一年中当最寒冷的时期便是”三九天”。数九一直数到“九九”八十一天,“九尽桃花开”,数九寒天结束后,寒气已尽,天气也就变暖和了。 入九有什么讲究 1、要开始进行进补 进入寒冷的数九寒天之后,天气寒冷,身体中热量流失较快,而且冬天有“冬藏”的说法,进九的第二天,就要开始张罗一些滋补的食材,准备开始做进补了。 推荐食谱有:白萝卜排骨汤、虫草花乌鸡汤、羊肉萝卜汤、生姜大枣茶等。 2、要准备厚厚的冬装了 进入数九寒天之后,就要开始为冬季做准备,可以开始穿一些比较厚的冬装了,如果之前的天气还没有很冷,到了数九之后就要开始买厚厚的冬装了。

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2020年入九哪天最冷:三九 民间俗语有云:“数九寒天,冷在三九”,“三九”是指冬至后的第三个“九天”,即冬至后的第十九天到第二十七天。《燕京岁时记》中说:“冬至三九则冰坚。”意思是,从三九起就进入数九寒天中最冷的阶段了。因此冬天的时候三九四九这个阶段是最冷的,此时也正好接近二十四节气中的大寒。每年1月20日前后为大寒,大寒是天气寒冷到极点的意思。 三九冷还是四九冷? 在国内由于不同地区的气候条件不同,所流传的数九歌也是不同的,而在北方地区比较经典的则是“一九二九不出手,三九四九冰上走”,而在南方的版本比较多,其中比较有代表性的则是“一九二九怀中插手,三九四九冻死猪狗,五九六九沿河看柳,七九八九袒胸露手,九九八十一,庄稼老汉田中立。”从这些数九歌也可以看得出来,三九和四九是数九寒天中“最冷”的。 对于广大北方地区来说,一年中最冷的往往是“三九”,从历年是数据也正式了这一点,而在南方地区则普遍是“四九”期间最冷。在古代的时候,古人也普遍认为“三九天”是一年中最冷的。《燕京岁时记》中就记载了:“冬至三九则冰坚。”意思是说在冬至节气后的三九天,是最为寒冷的,水都会结冰。 时至今日,很多人依然认可三九是一年中最冷的,这是因为从二九进入到三九以后,一下子气温变化比较大,人在短时间是还难以适应寒冷的气候,突然之间降温了,所以就会感觉特别的寒冷。而到了四九的时候,有时候虽然四九的气温要比三九更低,但是却并不会感觉太冷。那是因为温差变化小,而且我们人体已经适应了寒冷的环境,所以就会感觉四九不如三九冷。但是在南方地区,往往是四九要比三九更冷一些。

三九四九冰上走指的是哪个节气:冬至,三九四九冰上走是什么意思 中国农历中“九”是习惯用的民间节气,从冬至算起每九天为一个九,一直数到“九九”八十一天,即为“出九”,其中三九、四九是全年最寒冷的季节。 一九二九不出手 冬至过后的一九二九天气已经比较冷了,手在外面感到冻得慌会不由自主的揣在兜里;手部冻疮一般多发于一九二九期间,大家外出时一定要注意戴手套做好保护措施,只要一九二九不发生冻疮以后便很少发生。 三九四九冰上走 进入三九四九便到了一年中最为寒冷的季节,河里已经结起了较厚的冰,大人、小孩都可以在河面上行走;另外由于中国气候差异较大,三九四九各地说法略有不同,例如吉林为三九四九冻死狗,江苏为三九四九拾粪老汉满街游。 五九六九沿河看柳 到了五九六九最寒冷的时候就过去了,天气开始逐渐转暖,柳树枝条开始冒出绿芽,远远的看上去开始有绿意了,绿意盎然的春天不仅能给人带来温暖,还能给人带来无限希望;按照时间来看,五九的最后一天为二十四节气中的“立春”,此时便意味着冬季结束进入春天。 七九河开,八九燕来 七九的时候冰雪开始融化,冰封的河面会慢慢解冻,又听到了潺潺的流水声,而到了八九燕子便会从南方飞回来筑巢,开始新一轮的忙碌和生生不息的循环;另外也有人说八九雁来,即大雁往北方飞,不过“燕来”与“雁来”两者间并没有太大区别。 九九加一九,耕牛遍地走 九九的天气已经比暖和了,九九的第二天为二十四节气中的“惊蛰”,蛰虫惊醒,天气转暖,渐有春雷,中国大部分地区进入春耕季节,虽然春耕会比较辛苦,但新的季节代表着新的希望和新的开始,遍地的耕牛(拖拉机)总给人无限生机的感觉。

今天是三九天的第几天2021 三九天的第一天:2021年1月8日 三九天的第二天:2021年1月9日 三九天的第三天:2021年1月10日 三九天的第四天:2021年1月11日 三九天的第五天:2021年1月12日 三九天的第六天:2021年1月13日 三九天的第七天:2021年1月14日 三九天的第八天:2021年1月15日 三九天的第九天:2021年1月16日 三九天是什么意思 三九天是一年中最寒冷的时间,它和三伏天恰恰相反,三伏天是一年中最热的时间。但由于我国幅员辽阔,各地的气候相差比较大,并非全国各地都有三九天。像我国南方地区的广东、福建、广西、云南等地在三九天天气不会很寒冷。而北方地区的吉林、辽宁、黑龙江、内蒙古等地三九天天气就会比较寒冷。 三九天适合吃什么 肉类食物 肉类食物中蛋白质含量较高,三九天温度较低,食用高蛋白食物可以为身体补充能量,提高身体的御寒能力,长期食用还可以提升身体的免疫力,强健体魄。 三九天推荐的肉类食物有:鸡鸭鱼肉、羊肉、牛肉、猪肉、鹅肉、兔肉、虾仁等。 新鲜蔬菜 三九天的温度比较低,寒冷的温度会让身体能量快速流失,也会加速维生素的代谢,日常饮食中要及时补充维生素的摄取量,维生素摄入后可以增加身体的耐寒能力、增强身体免疫力。 三九天推荐的新鲜蔬菜有:大白菜、小白菜、白萝卜、红萝卜、茼蒿、冬瓜、南瓜、菜薹等。 时令水果 三九天时气温较低,空气也十分的干燥,南方天气湿冷、北方天气干冷,日常需要多摄取水分,水果中含有大量的水分,还含有维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,食用后对身体有养护作用。 三九天推荐的时令水果有:马蹄、雪梨、山楂、猕猴桃、雪莲果、甘蔗、柑橘、苹果等。