［摘要］在德昂族丧葬文化传统中，奘房和坟地占据了重要的位置。受南传佛教影响，德昂族形成了“认奘不认坟”的丧葬文化传统。但是近10年来，德昂族的丧葬文化发生剧烈变化，逐渐形成“认奘又认坟”的丧葬文化传统。在此过程中，德昂族主动借鉴主流政治话语及发掘本民族孝文化传统，赋予丧葬文化变迁以合理性，进而完成丧葬文化再生产，呈现出文化自觉的特征。 　　［关键词］奘房；坟地；德昂族；丧葬文化变迁 　　一、研究问题的提出 　　在德昂族地区做田野调查期间，有两场葬礼给笔者留下深刻印象。第一场葬礼发生在2016年1月，当时是笔者第一次进入出冬瓜老寨做调查，碰到一个较为特殊的案例。出冬瓜老寨的一名年轻警察在抓捕毒犯过程中牺牲。为了表示慰问，当地公安机关捐献给村寨一笔钱，用于新修奘房。村寨认为通过修建奘房的方式可以帮助死者积累功德。同时，公安机关给死者修建了墓地，春节和清明节的时候都会来墓地祭拜。但是，德昂族丧葬习俗中有不立坟山的传统，很多德昂族群众不知道如何“正确”祭拜死者，于是只能跟周围的汉族和傣族请教祭拜方法。第二场葬礼发生在2016年10月，当时村寨内的一场葬礼引起很多争议。死者的儿子是村寨里的经济精英，为了表示自己的孝心，他请了一位汉族风水先生卜卦，并听从风水先生的建议，在第4天给他父亲下葬。虽然德昂族葬礼持续7天，但是一般在第3天就要下葬。当地天气炎热，等到第4天的时候，尸体已经腐化，一路上气味十分难闻。村寨很多人认为，死者的儿子为了炫耀自己有钱，请汉族风水先生，修建豪华墓地，都不符合德昂族风俗习惯，因此都认为他父亲死后的功德不好。从这两次葬礼可以看出，随着社会经济发展和对外交往增多，德昂族地区的社会结构和文化传统处于转型过程之中，呈现在德昂族丧葬文化领域，则是传统与现代、本土与外来丧葬文化并存，多种丧葬理念在此碰撞和交融，深刻影响到德昂族生死观念、人生礼仪和文化传统。 　　丧葬文化是透视社会结构和文化图示的切口，能够帮助我们理解区域社会地方性和心理文化一致性，人类学、民俗学和宗教学等学科历来重视丧葬文化研究。改革开放以来，随着社会经济发展和文化传统嬗变，丧葬习俗发生了深刻的变化，尤其是近些年来汉族农村殡葬改革以及葬礼中的面子竞争现象，更是成为理解中国社会文化转型的切口。但是，目前关于丧葬仪式的主流研究范式、理论和视角都是来自于汉人社会，对少数民族丧葬文化传统关注不够，忽略了中国社会文化的多样性与复杂性问题。有学者意识到中西方丧葬文化的差异，提出重新寻找解释中国丧葬仪式情感表达的路径，将中国丧葬仪式再问题化，其中一项再问题化的方式是从少数民族丧葬文化出发，寻找中国内部生死观的多样性。因此，研究少数民族丧葬文化，不仅是对传统汉人丧葬文化研究取向的补充和完善，而且也是我们理解中国社会文化多样性和复杂性的切入点。 　　正如上文德昂族经验材料所呈现的一样，伴随着全球化、现代化、工业化和城市化的进程，少数民族地区丧葬文化的结构、形式与逻辑发生巨大变化。张宁对西双版纳�v尼人丧葬文化变迁进行研究，发现随着生计手段的改变、生活水平的提高、国家政策的引导、生态环境的变化以及人生理想的重新定位，传统丧葬文化传统发生变迁，新时代形成的丧葬观念既融合本民族传统丧葬文化，也吸收了外来丧葬文化因子。巫达指出当代彝族丧葬文化体现出现代和传统杂糅的特征，但是其内核并没有改变，呈现出变异中的延续状态。当然，丧葬文化传统变迁一直贯穿于少数民族地区的发展，比如和丽东在对纳西族丧葬方式梳理中指出，从原始社会到现代社会的发展过程中，纳西族丧葬方式经历了“弃尸”、火葬、土葬以及火化土葬等不同阶段。 　　现在，学术界在探讨少数民族丧葬文化变迁，大多还是沿着人类学既有的文化延续论和文化断裂论视角，在此基础上进行经验总结和理论深化。在此学术脉络下，学者们大多是采取一种由外而内的解释路径，习惯性将丧葬文化变迁还原到政治经济结构与社会文化体系的变化，从宏观层面来解释丧葬文化变迁现象，而对当地人在丧葬文化变迁过程中的经验、情感与逻辑关注不足，忽略了当地人是如何理解和阐释丧葬文化变迁实践。 　　在笔者看来，我们应该超越简单的文化延续论和文化断裂论，而是着力发掘丧葬文化变迁中的地方性、多样性和复杂性等问题。正如萨林斯所强调的，文化断裂与文化延续要放在历史—结构的框架内理解和探讨，需要发掘其背后的结构过程。同时，布迪厄文化再生产理论提醒我们，文化处于不断地再生产过程中，文化的发展变迁与文化再生产有着密切的联系，因此要以一种动态的视角来看文化变迁����。因此，研究丧葬文化变迁必须深入到当地人日常生活之中，着力发掘文化持有者在丧葬文化变迁过程中扮演的重要角色，看到其主体性、能动性和实践性，探究当地人是如何在多种丧葬传统中抉择并重构现有的丧葬文化传统，进而理解丧葬文化变迁的经验、情感与逻辑。 　　德昂族是生活在中国西南边境地区的一个少数民族，属于云南7个人口较少民族之一。德昂族是一个典型的跨境民族，根据2010年全国第六次人口普查，中国境内的德昂族有20556人，而东南亚地区德昂族人口有100多万。就中国境内德昂族聚居区域来说，呈现“大分散，小聚居”的格局，主要分布在德宏、保山和临沧等地区。笔者的田野点是三台山德昂族自治乡出冬瓜村老寨，用当地人的话是“一个纯德昂族寨子”。出冬瓜老寨隶属于出冬瓜行政村，包含行政村的一至三小组，共计145户653人，农业生产以种植甘蔗、坚果、茶叶、水稻为主。由于出冬瓜老寨民族传统保留较好，又距离芒市市区以及320国道较近，近些年来在政府扶持下，大力发展民俗旅游，成为远近闻名的德昂族村寨。从2016年开始，笔者多次到出冬瓜老寨调研，累计田野调查时间5个多月。 　　本文以德昂族丧葬文化变迁为研究对象，立足于德昂族文化的地方性和民族性，从田野调查出发，深入探讨德昂族丧葬文化从“认奘不认坟”到“认奘又认坟”的变迁过程，以及德昂族如何理解、实践和诠释其丧葬文化变迁，进而发掘其主体性和实践性，探究德昂族丧葬文化变迁中的文化再生产问题。 　　二、“认奘不认坟” 　　德昂族信仰南传佛教，每个村寨中都有一座奘房。奘房位于村寨最高处，不仅是村寨宗教活动中心，而且也影响到村寨生活的方方面面。德昂族丧葬文化以奘房为中心，形成了“认奘不认坟”的传统。按照德昂族传统丧葬习俗，葬礼一般持续7天，死者在第3天下葬，其他时间准备最后一天去奘房拜佛的物品。在葬礼结束后，他们不会给亡者起坟立碑，也不会去亡者的坟地祭拜，只是坟堆会稍微起高一点。随着时间的推移，土堆慢慢风化，直至最后消失，成为与其他土地没有差别的耕地。但是，他们并不是就此隔断与死者的联系，而是通过奘房来与死者建立联系，所有的仪式环节都在奘房，奘房成为沟通生者与死者的神圣空间，而坟地与其他世俗空间没有差异，这也就是德昂族丧葬习俗中的“认奘不认坟”传统。 　　关于“认奘不认坟”的来源，笔者的关键报道人讲述了一则故事:“我们这里以前有一个人家特别有钱，在我们这里是最富有的，夫妻两个年龄很大了，只有一个儿子，特别喜欢他。后来有一天儿子得病死了，两个老人很伤心，每天都吃不下饭，就是想他们的儿子。他们年龄大了嘛，也不可能再生了，后来就给儿子修了一个特别大的房子，跟活人住的一样。活人有什么就给他什么，活人用什么就给他用什么，反正意思就是你在这边和那边一样，不要愁没有东西用。他们家有钱嘛，家里还有仆人，就要仆人每天给他儿子送饭送菜，家里吃什么就给他送什么。一直这么送嘛，仆人也很好，天天到时间了就去送，就这样送了三个月。我们这里分干季和雨季，到了雨季水很多，经常流着就成河了。有一天仆人去送饭的时候，坟墓前面是一条大河，他怎么都过不去。这个时候有个佛爷路过，仆人就把饭给佛爷吃了。就在这天晚上，两个老人同时做梦，说他们儿子在梦里跟他们说:‘爹妈啊，你们平时都不给我送饭，我很饿，今天你们终于给我送饭了，做得很好吃。’第二天早上起来后，两个老人都说自己昨天晚上做了一个梦，两个都说了之后，发现做的梦一模一样。他们就把仆人找过来，问是怎么回事，仆人就跟他们一五一十都说了。后来他们去坟墓那里看，发现前面三个月的饭菜都堆在坟墓旁边，都发臭了。他们才知道这是佛爷显灵。从这以后，我们这里就不上坟了，祭拜祖先、祭拜老人都去奘房，要供什么也都送去奘房。” 　　此传说在当地流传很广，笔者在出冬瓜老寨做田野期间，很多报道人都讲述过此故事。从这个传说中，我们可以看出以前德昂族也有献坟的习俗，后来才慢慢变成“认奘不认坟”，其中核心情节是佛祖显灵。可见，南传佛教深刻影响到德昂族丧葬文化传统。 继续浏览：1 | 2 | 3 |   文章来源：中国民俗学网【本文责编：何志强】

2023年的秋老虎时间：8月23日至9月10日。由于我国幅员辽阔，秋老虎出现的时间略有不同，长短也不一。在气象学上，秋老虎是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上的天气，一般发生在8月至9月之间。 秋老虎在立秋之后出现，由于全国台风高发季节结束，此时副热带高压重新控制大陆，同时北抬，如此条件下会导致全国出现晴朗少云，日射强烈，气温回升的现象。这种晚上凉爽，白天酷热的天气，就像老虎发威一样，让人感到惧怕，因此便有了“秋老虎”这个称呼。 秋老虎需要注意什么 秋老虎肆虐不仅要祛暑清热，还要滋阴润燥，因为立秋后暑热未消，过多温热补养的东西还吃不下去，所以不论是健康人还是有慢性疾病的人在这个时节要多补充水分，宜进食“凉”的食物，莲子粥、百合粥、薄荷粥、绿豆汤、豆浆等食物是很适合的。 多吃新鲜水果蔬菜，多吃酸味果蔬，以增强肝脏功能，从而抵御过盛肺气侵入，伤及脾胃的寒凉饮食要少吃，尽量少吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒。 在凉爽的早晚选择适合自身的锻炼项目如慢跑、游泳、球类运动、登山、散步、太极拳、健美操、健身舞等，循序渐进持之以恒，对身体能有一定的保健强身作用。

2023年末伏最后一天是8月19日，今年末伏是从8月10日开始，到8月19日结束，8月20入出伏。 末伏：8月10日-8月19日 末伏第1天：2023年8月10日 末伏第2天：2023年8月11日 末伏第3天：2023年8月12日 末伏第4天：2023年8月13日 末伏第5天：2023年8月14日 末伏第6天：2023年8月15日 末伏第7天：2023年8月16日 末伏第8天：2023年8月17日 末伏第9天：2023年8月18日 末伏第10天：2023年8月19日

2023年末伏是从8月10日0点开始到8月19日24点结束，共10天。末伏是三伏天的最后一伏，炎热的三伏天快过去了。末伏气温虽高，但已不像中伏那般难以忍受。 末伏后还有要热十天左右。众所周知末伏最后一天一过就出伏了，别看出伏了，但是之后的一星期还是热得不行，而之所以出现这种便是大家常常说的秋老虎。我国地域辽阔,每个地区的秋老虎持续时间都不同。南方的秋老虎不可小觑，在夏天接近尾声的时候，天气再度回温，闷热无比，经过立秋之后，早晚比较凉快了,但中午还是比较炎热的。昼夜温差加大，夏秋换季,要多加注意身体，防止中暑、着凉。 末伏后天气是不是凉快了 末伏后天气是不是凉快了是很多人都有的疑问，其实这也要看地区，通常来说，处暑节气来临后暑气才会消散，但此时“秋老虎”发威，早晚天气比较凉快，到了中午后仍然高温，此时工作仍有中暑、晒伤的风险。如“处暑处暑，热死老鼠”，形容的就是天气仍旧比较热，老鼠都受不了。想要真正迎来秋高气爽的秋天，还需要等到白露节气到来。

2023年什么时候出伏：8月20日 2023年末伏时间是8月10日—8月19日，8月19日为末伏最后一天，所以2023年8月20日出伏。 出伏是什么意思：出了伏天，伏天结束 “伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。 南方人伏天饮食习俗因地域不同也有差异：上海人讲究“头伏馄饨二伏茶”；杭州人讲究的是“头伏火腿二伏鸡，三伏吃个金银蹄”；南昌人讲究“头伏吃鸡二伏鸭”；湖南人和江西人也讲究头伏吃鸡，认为“起伏吃只鸡，一年好身体”。而对于北方人来说，尤其是生活在皇城根的老北京人，他们讲究的是“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。 出伏之后是不是就不热了 一般来讲，出伏就代表着出了伏天，炎热渐消；而处暑节气更代表着暑气告一段落，天气应会越来越凉爽。不过在南方一些地区，刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，也就是传说中的秋老虎。 形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2—4个节令。 另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等；有时秋老虎来了去，去了又回头。《清嘉录》的作者顾铁卿：“土俗以处暑后，天气犹暄，约再历十八日而始凉；谚云：处暑十八盆，谓沐浴十八日也。”意思是还要经历大约十八天的流汗日。但“秋老虎”天气虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。

2023年三伏最后一天是8月19日，8月20日出伏。末伏有两层含义：一是立秋后的第一个庚日，是最后的一伏；另一层含义是指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天(共十天)的一段时间，也被称为三伏。末伏早晚较凉快，白天阳光依然剧烈。 末伏养生吃什么 1、黄瓜 老黄瓜可谓消暑热的一大“法宝”。老黄瓜指的是熟透了的黄瓜。黄瓜的瓜皮本来是青绿色，但成熟时间久后会逐渐变为黄色，故又称为老黄瓜。其清热消暑能力强，且寒凉性少，是中伏天应对暑热天气的良好食材。 吃黄瓜时一定不要把黄瓜把儿扔掉。因为黄瓜把儿含有较多苦味素，苦味成分为葫芦素C，是难得的排毒养颜食品。动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。 2、莲藕 “荷莲一身宝，秋藕最补人”，秋令时节是鲜藕应市之时，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。对老年人来说，藕更是补养脾胃的好食材。此外，莲藕也是高血压、肝病、食欲缺乏、缺铁性贫血、营养不良者的保健食物。 莲藕尤其适用于老幼妇孺、体弱多病者，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。要提醒大家的是，产妇不宜过早食用莲藕，最好产后过几周再吃；而脾胃消化功能低下、大便溏泄者就不宜生吃莲藕了。

2023年三伏天时间表 初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天； 中伏：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天； 末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。 初伏：7月11日-7月20日 初伏第1天：2023年7月11日 初伏第2天：2023年7月12日 初伏第3天：2023年7月13日 初伏第4天：2023年7月14日 初伏第5天：2023年7月15日 初伏第6天：2023年7月16日 初伏第7天：2023年7月17日 初伏第8天：2023年7月18日 初伏第9天：2023年7月19日 初伏第10天：2023年7月20日 中伏：7月21日-8月9日 中伏第1天：2023年7月21日 中伏第2天：2023年7月22日 中伏第3天：2023年7月23日 中伏第4天：2023年7月24日 中伏第5天：2023年7月25日 中伏第6天：2023年7月26日 中伏第7天：2023年7月27日 中伏第8天：2023年7月28日 中伏第9天：2023年7月29日 中伏第10天：2023年7月30日 中伏第11天：2023年7月31日 中伏第12天：2023年8月1日 中伏第13天：2023年8月2日 中伏第14天：2023年8月3日 中伏第15天：2023年8月4日 中伏第16天：2023年8月5日 中伏第17天：2023年8月6日 中伏第18天：2023年8月7日 中伏第19天：2023年8月8日 中伏第20天：2023年8月9日 末伏：8月10日-8月19日 末伏第1天：2023年8月10日 末伏第2天：2023年8月11日 末伏第3天：2023年8月12日 末伏第4天：2023年8月13日 末伏第5天：2023年8月14日 末伏第6天：2023年8月15日 末伏第7天：2023年8月16日 末伏第8天：2023年8月17日 末伏第9天：2023年8月18日 末伏第10天：2023年8月19日

2023年今年三伏天最后一天是8月19号，也就是三伏天的最后一天。末伏结束意味着这三伏天的结束。 2023年末伏是哪些天 末伏第1天：2023年8月10日 末伏第2天：2023年8月11日 末伏第3天：2023年8月12日 末伏第4天：2023年8月13日 末伏第5天：2023年8月14日 末伏第6天：2023年8月15日 末伏第7天：2023年8月16日 末伏第8天：2023年8月17日 末伏第9天：2023年8月18日 末伏第10天：2023年8月19日 三伏天注意事项 1、颈椎最怕吹 天气热自然很多家庭都长时间开着空调，颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。 2、喝水最怕快 由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。 因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100~150毫升，身体吸收得更好，也不能贪凉，10度以上的温水对身体最好。 3、眼睛最怕晒 在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳；可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等；夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛；流水洗脸，可减少眼睛疾病。 4、晨练最怕早 夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。清晨，植物经过一夜的新陈代谢，吸收氧气，呼出大量的二氧化碳，使树木花草多的地方二氧化碳的浓度增高；研究表明，夏季空气污染物在早晨6点前，烧煤和汽车尾气排放等产生的氮氧化物、碳氢化合物等各种有害物质在空气中聚集较多，正是污染的高峰期，呼吸了这些污浊的空气对人体会产生有害的影响。另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。因此，夏季晨练时间不宜早于6点。 5、家里最怕灰 夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们长期漂浮在空气中，并大量附在物品表面，成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。建议夏天应增加清洁的次数，两三天打扫一次。 6、肠胃最怕凉 夏天冰淇淋、冷饮、冰冻水果，吃起来那叫个爽！但夏季也是肠道疾病的高发期，专家建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。

2023年7月11日入伏，7月20日出了初伏，7月21日进入中伏，8月9日出了中伏，8月10日进入末伏，8月19日是末伏最后一天，8月20日出三伏天。 三伏天防暑建议 虽然我们现在有空调和电风扇这样子的现代电器，不用再像古人一样担心炎炎夏日。但是我们也需要做好防暑的基本工作，入伏后，空气的湿度增大，加上持续高温，容易中暑。这个时候最适合清补。 吃冷饮的话，会导致湿气入体，外湿入内，虽然刨冰和冰淇淋一类的凉饮很好吃，但还是要克制。 凉拌和清炒是夏天的最佳烹饪方式。能够最大程度保持蔬菜的营养，可以促进食欲和消化，少吃油腻和辛辣的食物。 另外，夏天不提倡进行剧烈的室外活动，可以选择早晚慢跑和游泳，一样可以强身健体 空调室内温差不宜太大，即使天气再热也要注意空调的室内温度，不要太低，会导致温差大产生落差，容易中暑 不易佩戴，金属首饰。三伏天出汗量会特别大，而金属装饰品中的一些微量元素接触到皮肤可能会引起接触性皮炎。 出门一定要随身携带好防暑降温药品，如十滴藿香正气水风油精等。 另外生活要尽量规律，不要经常熬夜，保证充分的睡眠也是可以预防中暑的。睡眠时注意不要直对着空调出风口。

2023年7月11日入伏，8月19日出伏，一共40天，具体时间如下： 初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天； 中伏：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天； 末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。 三伏的计算时间 “夏至三庚数头伏”。伏的日期是按照干支纪日来推算的。从夏至日算起，第三个天干为“庚”的日子叫初伏，过10天逢第四个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日为末伏，为中伏总体叫“三伏”。 三伏的长短确定 初伏与末伏固定是10天；中伏的时间则不固定，取决于夏至到立秋之间共有几个庚日：有四个庚日则中伏为10天，有五个庚日则中伏为20天。 为什么三伏天这么热 三伏天正值七八月，我国许多地区的天气形势受副热带高压影响，在高压内部下沉气流的控制下，天气晴朗少云，导致地表接受的太阳辐射能急剧上升，气温也随之上升。同时，在副热带高压的西北边缘地区，一些偏南方向的气流把海洋上的暖湿空气吹到我国大陆，为降雨提供水汽，地表湿度增大后，散发的热量会减少。这样，在吸热增多、散热减少的情况下，地表热量不断累积，出现一天比一天热的情况。进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。