2020上海入梅时间：7月10日，农历6月14丙辰。 雨带停留时间称为“梅雨季节”，梅雨季节开始的一天称为“入梅”，结束的一天称为“出梅”。 梅雨季节注意事项 衣 梅雨天衣服要常洗常换，最好选择易干且滑爽布料的衣物。在空调房内，穿上有袖衫、护住肩头;长裤子、遮住膝盖，使关节等易受风部位得到保护。即使再热，记得晚间睡觉铺条小毯子，搭上薄被子，以免着凉。出门前，先关空调，开窗适应室外温度，再换薄衣出行。 黄梅天即使没雨，湿度也较平时大，真菌会异常活跃，皮肤癣特易在身体各部位蔓延。因此，梅雨季节要注意卫生，保持家居衣物通风干燥。 食 梅雨季节，食物易发馊或霉变，吃了这些食物，会引起肠胃道疾病，甚至中毒。气温高，食欲不振，体力消耗大，营养要跟上。除了多喝水外，疏果瓜鲜、肉蛋荤腥不能少。冷饮、冷食不能吃过头。冰箱食物要加热，隔夜食物要煮开。 住 怕热、怕湿，有了空调紧闭窗户，成了时下家家户户的习惯。何时开窗通风，有讲究。太阳未出时，浑浊空气沉积地表，开窗会导入不洁空气，对健康不利;中午空气湿度大，引入室内觉会得闷热，助长细菌孳生。清晨7-8点空气流畅、傍晚5-7点空气湿度低，这时开窗通风最科学。 行 白天出行前准备防晒用品，如阳伞、遮阳帽、墨镜等。正午时分，避免在太阳下运动，易虚脱。出门随带盐汽水或绿茶，适当补充水分，能减缓劳累症状。晚间饭后，休闲娱乐，酌情活动，散步慢走。 每年的梅雨季虽不长，但在这不同于春夏秋冬的特殊时节，对辛苦的上班族和孩子，要提醒按时休息，保证睡眠，注意饮食;对懒散的居家族和老人，要提醒放松心情，适量活动，保持好的饮食习惯。

梅雨季节是什么时间在什么节气之间：每年6、7月份，芒种和小暑节气之间 梅雨季节，是在每年6、7月份的东南季风带来的太平洋暖湿气流，经过中国长江中下游地区、台湾地区、日本中南部以及韩国南部等地出现的持续天阴有雨的气候现象，由于正是江南梅子的成熟期，故称其为“梅雨”，此时段便被称作梅雨季节。注：目前学界认为东亚夏季风始于南海夏季风的爆发（平均在5月下旬左右），这个南海夏季风属于热带西南季风的范畴，南海夏季风逐步增强北抬，梅雨期正北抬到长江中下游一带，和副高西北侧的副热带西南季风合体，与冷空气交汇、风速辐合等形成梅雨带。 梅雨主要出现于亚热带季风气候区的中国长江中下游地区和台湾、辽东半岛、朝鲜半岛的最南部、日本的中南部。世界同纬度的其他的地区没有梅雨，而我国华南地区通常也没有明显的梅雨现象。 梅雨季里空气湿度大、气温高、衣物等容易发霉，所以也有人把梅雨称为同音的“霉雨”。连绵多雨的梅雨季过后，天气开始由太平洋亚热带高压主导，正式进入炎热的夏季。 梅雨季节形成原因 由于地球地理地貌的分布，每年的四五月份北方的冷空气南下，而赤道附近的暖空气北上，导致冷热空气交汇，在我国华南地区形成了准静止锋的现象，五月份下旬的时候，暖空气规模变大，准静止锋稍微北移，形成了江淮准静止锋，也就是被大家成为梅雨峰，南方热气流携带了大量的水蒸汽，遇上北方来的冷空气之后，就会产生规模庞大的对流现象，所以就形成了梅雨季节。 梅雨季节通常都是六月份下旬开启，到了七月份中旬就会逐步退去，由于这段时间是江南地区梅子成熟的季节，所以被称为梅雨季节。

入伏从哪天算起2020：7月16日入伏第一天 每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。 2020年入伏时间表 入伏第1天2020年7月16日 入伏第2天2020年7月17日 入伏第3天2020年7月18日 入伏第4天2020年7月19日 入伏第5天2020年7月20日 入伏第6天2020年7月21日 入伏第7天2020年7月22日 入伏第8天2020年7月23日 入伏第9天2020年7月24日 入伏第10天2020年7月25日 入伏防暑小知识 1、洗温水浴散热更快 很多人认为用冷水“冲凉”让人更舒服，又能起到降温的作用。但事实上，大汗淋漓时用冷水“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得体内的热量不能散发而滞留体内，从而易引起各种疾病。正确的做法，应该是选择温水浴，因为洗温水浴散热更快，而且浴后会让人感觉通体清爽。 2、口渴后不宜狂饮 夏天喝水要及时，不要等口渴了才喝水。科学的做法是每日清晨醒来喝一杯凉开水（约200毫升），上午2杯-3杯，下午3杯-4杯，晚上临睡前最好再喝一杯，老年人半夜醒来上厕所后，再喝点水。饮水最好分多次饮，慢慢地喝，不要暴饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5％左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。 3、让室内空气对流 尽量使室内空气对流，这样就可以让流动的风使房子降温，除了节省电费以外，还有利于人体健康，一举两得！ 4、多蔬果，少油腻食物 夏季蔬菜瓜果种类繁多，营养丰富。市面上常见的苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等，有清凉祛暑的作用。一些深色的果蔬，如胡萝卜、芒果、红黄番茄等，它们含有大量的胡萝卜素及植物化学物质，有助于增强免疫力，补充维生素、矿物质和膳食纤维。吃油腻食物会加重胃肠的负担，人们会感到腹胀，不思饮食、疲倦感加重。夏季饮食应以清淡平和为主。 5、喝热茶 冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。

三伏天艾灸的最佳时间中午几点：午时(中午11—1点) 具体分析： 1、日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间，在午时(中午11—1点)前后。 2、这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时通过艾灸调理可以达到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一样，补益的效果最佳。 不过中医也指出，艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做;调理心脏功能，养心的话最好在中午11—1点做。 温馨提示： 1、古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退。 2、因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。 什么季节最适合艾灸：夏季 具体分析： 1、中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。 2、而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。 3、最重要的是，夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。 4、生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。 5、夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。 所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。

2020末伏是哪一天：8月15日，星期六，农历六月廿六 2020年末伏从8月15号开始，到8月24号结束，是三伏天的最后一伏，此时已经进入夏末，天气没有中伏那么热了，代表着伏天的结束。 2020年末伏的具体时间 末伏：公历2020年8月15日(农历六月廿六)——2020年8月24日(农历七月初六) 第1天2020年8月15日 第2天2020年8月16日 第3天2020年8月17日 第4天2020年8月18日 第5天2020年8月19日 第6天2020年8月20日 第7天2020年8月21日 第8天2020年8月22日 第9天2020年8月23日 第10天2020年8月24日 末伏代表什么 伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。 三伏天是出现在小暑与立秋之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。 1、末伏是立秋后的第一个庚日,是三伏天中的最后一伏,俗称秋老虎。末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈。 2、通常也指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天(共十天)的一段时间。 3、也作终伏、三伏。到末伏的第10天为止。 4、很多人认为末伏既然是最后一个阶段,天气应该就不热了。其实,末伏白天还是很热的,要注意防秋老虎。 末伏的注意事项 1、适量户外运动可振奋阳气，促脾气运化，改善胃口，以微汗为宜。 2、解暑降温有度，切忌盲目贪凉。 3、要合理安排个人起居，保证适当的睡眠和休息 4、在暑湿季节里，豆类食品之所以比较受欢迎，是因为豆类食物大多性味甘平，富含蛋白质、维生素、微量元素等多种物质，有益气健脾、补益身体的功效。在漫漫的长夏之季，豆类食物可以为人体补充足够的营养。 5、伏天气温高，机体能量消耗大，加上食欲不振，致使人体免疫力和抵抗力下降。头伏、中伏时抵抗力透支过多，而末伏不少人可能疏于保健，容易导致胸闷、气短，甚至被暑热击倒，出现中暑或者“热伤风”。 6、末伏清补，以健脾利湿为主，可适量多吃祛湿热、健脾和胃的食物。

一、订婚的场所 订婚的场所也是非常重要的，许多女方的父母都希望男方可以主动到女方家拜访，以表示对女方的尊重。所以一般订婚的场所会选择在女方的家里，同时在家里大家的交谈也相对来说比较亲切，免除了外人的打扰。当然也有选择在外面酒店举办订婚的，这种情况很可能是相对大的家族一起吃饭约定，在选择酒店时一定要照顾到双方家庭的口味区别，以及酒店环境，一定要选择在安静优雅的酒店。 二、订婚穿什么 如果是新娘挑选订婚要穿的衣服，若是对方家庭比较保守，那么可以选偏红色的衣服，订婚穿什么颜色的衣服好?现在还有很多地区在订婚的时候穿的是古代的旗袍或者唐装，当然了，这也不像古代，我们现在完全可以定制一套属于自己的旗袍或者是套装，加入一些现代的理念，这样也时尚也符合一些老一辈人的观念!如果是新郎挑选订婚要穿的衣服，不管是穿什么颜色的衣服，其实都适合新郎，但订婚仪式上比较流行的新郎装一般都是黑色或者是白色的西装，非常能够体现男士的帅气，但如果新娘选择的旗袍，新郎最好就是选择唐装比较搭配! 三、订婚仪式流程 1.现代订婚仪式流程：双方父母商议 订婚不仅关系到两个人的婚约关系，也是两个家庭融合的开始，因此在准备订婚时，一定要先跟双方父母进行商议，避免有些问题没有沟通，而导致在一开始的相处中出现一些不必要的矛盾。双方父母沟通订婚仪式时，主要是订婚彩礼等问题，新人在中间则可以起到一个沟通传递信息的作用，而作为新人本身也要跟父母沟通好，这样才能够在订婚时有一个好的开端。 2.现代订婚仪式流程：双方商谈聘礼 国内很多地方在订婚时，都有彩礼和订婚金饰的习俗，也就是说在订婚之前，男方需要给女方多少钱的彩礼和几种订婚金饰。由于每个人家中的经济能力不同，因此彩礼和金饰的多少也会不同。这些都需要在订婚之前沟通好，双方父母也可以就两家的经济状况来进行商定，商定一致之后，男方需要将彩礼和金饰提前准备好。 3.现代订婚仪式流程：新人选购钻戒 钻戒在订婚时是必不可少的，一枚钻戒不仅代表了男孩对女孩一生的承诺，更是女孩名花有主的象征。订婚之后，女孩佩戴这枚订婚钻戒，也是向外界传递出自己现在已经不是单身的信息。另外订婚戒指其实跟求婚戒指的意义是相同的，如果在订婚之前你已经向对方求婚，并购买了求婚戒指，那么在订婚时，这枚求婚戒指也可以成为你们的订婚戒指，其意义是完全一样的。相关阅读：订婚仪式注意事项了解透彻办好订婚。 现代订婚仪式流程：选定订婚场所 现在新人在订婚时，可以根据仪式的隆重与否来选择，如果订婚仪式比较隆重，而且也请到了很多亲朋好友，那么订婚的场所最好选择一些档次比较高的酒店。而如果双方希望能够简单的举行订婚仪式的话，那么订婚的场所则没有太多的要求，根据双方的口味，选择一家有特色而且经济实惠的饭店即可。只要环境比较优雅安静，适合商议事情就可以。 结婚习俗 1.结婚照要求有哪些,结婚照的注意事项 2.结婚祝福语,结婚的祝福语大全 3.最新法定结婚年龄：男方22周岁女方20周岁 4.结婚纪念日攻略 5.领结婚证需要什么手续 6.本命年可以结婚吗 7.结婚请柬怎么写,结婚请贴怎么写 8.近亲结婚的定义,近亲结婚的危害 9.结婚纪念日祝福语（经典版） 10.结婚对联大全,结婚对联集锦 11.结婚歌曲,适合结婚的歌曲 12.结婚需要准备什么东西 13.结婚邀请短信 14.结婚宣誓词 15.结婚红包怎么写 16.人为什么要结婚 17.结婚送什么礼物好,适合送的结婚礼物大全 18.结婚纪念日送什么礼物 19.结婚流程,婚礼流程 20.订婚戒指戴哪个手指 21.订婚祝福语,订婚祝福语大全 22.订婚送什么礼物好 23.订婚程序解析 24.订婚戒指和结婚戒指有什么区别 25.订婚习俗,订婚风俗习惯 26.订婚仪式