民间从冬至开始“数九”计算寒天，也就是12月22日开始数九。 一九时间：2022年12月22日～2022年12月30日 二九时间：2022年12月31日～2023年1月8日 三九时间：2023年1月9日～2023年1月17日 四九时间：2023年1月18日～2022年1月26日 五九时间：2023年1月27日～2023年2月4日 六九时间：2023年2月5日～2023年2月13日 七九时间：2023年2月14日～2023年2月22日 八九时间：2023年2月23日～2023年3月3日 九九时间：2023年3月4日～2023年3月12日 由此可见，今年12月22日入九，次年3月13日正式出九，三九和四九是一年中最冷的时候。2023年大年初一在1月22日，此时正处于“四九”时间段，因此今年春节期间相对会比较冷。 为什么“三九”和“四九”是一年中最冷的时候？ “夏至”太阳直射北回归线，而“冬至”太阳直射南回归线，夏至北半球白昼时间最长，冬至北半球黑夜最长，但是夏至并不是全年最热的时候，同样的冬至也不是全年最冷的时候。 夏至后地表每天吸收的热量大于散发的热量，进入三伏天后地面积累的热量达到最高峰，因此三伏天是一年中最热的时候。冬至后白天日趋增长，但是增长的速度非常缓慢，地面日热量收支依然处于逆差状态，地面积蓄的热量还在散失，到了三九和四九时达到最大值。 因此“三九”和“四九”天是一年中最冷的时间段，像小寒节气和大寒节气往往都处于三九时间段和四九时间段，这期间也是西伯利亚冷气团势力最强的阶段。

2022年数九第一天是几月几号：12月22号 数九从每年冬至当天开始计算，今年的冬至时间是2022年12月22号，所以今年数九是从2022年12月22日开始。 从冬至之日起，中国即进入了数九寒天。“数九”是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。它从冬至那一天开始算起，进入“数九”，俗称“交九”，以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”，那时就春暖花开了。 2022年数九时间表 2022年一九时间：2022年12月22日-2022年12月30日 2022年二九时间：2022年12月31日-2023年1月8日 2023年三九时间：2023年1月9日-2023年1月17日 2023年四九时间：2023年1月18日-2023年1月26日 2023年五九时间：2023年1月27日-2023年2月4日 2023年六九时间：2023年2月5日-2023年2月13日 2023年七九时间：2023年2月14日-2023年2月22日 2023年八九时间：2023年2月23日-2023年3月3日 2023年九九时间：2023年3月4日-2023年3月12日 数九歌介绍 数九歌谣：一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走。 “数九”是古人世世代代在生产、生活实践基础上，利用自然界的一些生态反映和天气征兆的经验总结，具有相当大的科学性，至今仍对人民群众的生产、生活的安排起着指导作用，所以一直盛行不衰，广泛流传在人们的口头上，体现在人们的行为中。随着历史发展，各地的人们也根据各地不同的气候条件、景象特征、农事物候及风俗习惯，编排出了各种数九九的谚语、歌谣和顺口溜。中国民间广为流传的“九九消寒歌”，俗称“九九歌”。“数九歌”在南北各地都有，不过歌词版本略有不同。

2022年6月8号左右入梅，7月9号左右出梅。 梅雨是指每年6月中旬到7月上、中旬，我国长江中下游区域内出现的一段连阴雨天气。此时，器物易霉，故亦称“霉雨”，又值江南梅子黄熟之时，故亦称“梅雨”或“黄梅雨”。 入梅：连续5日平均气温超过22℃，有4天为雨天才算是入梅； 出梅：反之，连续5天平均气温超过30℃，且不下雨，就代表着出梅了。 所以梅雨季节出入梅也要看天气情况，而没有具体的时间设定。 入梅出梅时间表 江南区：6月8日(入梅)-7月8日(出梅) 长江中游区：6月15日(入梅)-7月14日(出梅) 长江下游区：6月19日(入梅)-7月12日(出梅) 江淮区：6月21日(入梅)-7月15日(出梅) 注：以上时间仅供参考，具体时间以各地区气象局发布为准。 梅雨期天气特征 阴雨持续连绵、高温高湿。梅雨结束后，雨带移至华北地区，江淮流域进入高温少雨天气。雨带停留时间称为“梅雨季节”，梅雨季节开始的一天称为“入梅”，结束的一天称为“出梅”。

今天（2022年7月26日），我们迎来中伏。今年中伏从7月26日持续到8月14日，足足20天！ 今年7月16日开始入伏，三伏天长达40天。其中，7月26日-8月14日是中伏，一般“三伏”中以中伏的平均气温最高。 2022年三伏时间 初伏：2022年7月16日至7月25日 中伏：2022年7月26日至8月14日 末伏：2022年8月15日至8月24日 中伏：7月26日-8月14日，共20天 中伏第1天：2022年7月26日 中伏第2天：2022年7月27日 中伏第3天：2022年7月28日 中伏第4天：2022年7月29日 中伏第5天：2022年7月30日 中伏第6天：2022年7月31日 中伏第7天：2022年8月1日 中伏第8天：2022年8月2日 中伏第9天：2022年8月3日 中伏第10天：2022年8月4日 中伏第11天：2022年8月5日 中伏第12天：2022年8月6日 中伏第13天：2022年8月7日 中伏第14天：2022年8月8日 中伏第15天：2022年8月9日 中伏第16天：2022年8月10日 中伏第17天：2022年8月11日 中伏第18天：2022年8月12日 中伏第19天：2022年8月13日 中伏第20天：2022年8月14日 三伏天是全年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。“入伏”时间依据节气日期和干支纪日日期相配合来推算，要从“庚日”开始算起。温度最高，需要潜伏的时间要在夏至后二十天以后，传统算法“三伏天”是从夏至后第三个“庚日”开始，到立秋后第二个庚日结束。三伏天其气候特点是”高温、高湿、高热”，因为三伏天吹东南风，空气潮湿，风的潮湿造成了小暑至处暑三伏天期间湿度大，这种天气出现在我国南方地区。 夏至后第三个庚日是初伏第一天，第四个庚日是中伏第一天，立秋后第一个庚日是末伏第一天，初伏、末伏各十天，中伏十天或二十天。通常也指从初伏第一天到末伏第十天的一段时间。三伏天一般是一年中天气最热的时期。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”立秋常在8月7日或8日，此时太阳移至黄经135度，草木开始结果，到了收获季节。

入伏之后，人们正式进入三伏天，这个时候的天气会比较炎热，气温都会比较高，很多地方都会经常出现37℃左右的高温天气，尤其是我国南方地区。 入伏以后为什么会那么热 1.太阳直射北半球 地球一直是斜着身子绕太阳进行自转，于是有了黑夜和白昼之分；地球还会绕着太阳进行公转，于是有了春夏秋冬四季之分。到了夏至（公历6月20或21或22日），太阳会直射到地球的最北位置（北回归线）。所以天气会开始热起来。 2.副热带高压影响 在南北半球的副热带地区，由于海陆的影响，高压带常断裂成若干个高压单体，形成沿纬圈分布的不连续的高压带，统称为副热带高压。 （1）在副热带高压的影响下，气流下沉，阳光直射大地。加上地面辐射增温，地表的散热量会逐渐减少，天气就会变得更热。 （2）当副热带高压长时间控制某一地区时，往往会造成该地区干旱。降雨量减少，这也是导致天气炎热的重要因素。 入伏天气炎热注意什么 1、避免冷风直吹 三伏天，出门买个菜，甚至是下楼拿个快递，回来就一身汗。虽然天气炎热，也不能贪求快速降温，无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉，都要避免长时间直吹。 建议：室内空调温度不要低于26度，肩背部不要对着空调直吹。 2、保持室内通风 火辣辣的夏日，即使在夜晚也很难驱散酷暑，开着空调睡觉俨然成了人们躲避高温侵袭的生活常态。其实，在潮湿热、通风差的室内闭窗吹空调，空气质量会变差，甚至会致病。 建议：每天开窗通风两次以上，每次15-30分钟。 3、饮食注意少寒凉 虽然天气很热，但是冷饮冰激凌还是得少吃，特别是孩子。孩子正在发育，身体各项机能不如成年人健全，过度吃冷饮，会比成年人受到的损伤更大，易出现鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反复的扁桃体发炎、发烧、脾胃不和等问题。 建议：少吃冷饮，白开水是最健康的饮品。 4、冷水澡，需谨慎 天气太热，总想冲个冷水澡，冷水澡须谨慎冲！因为冷水澡会刺激心跳加速、血压升高、肌肉收缩、精神紧张这些不良反应。 建议：洗澡水温度不要过低或过高，35°C-40°C为宜；洗澡时间也不要太久，10-15分钟即可，最长不超过30分钟。 5、忌只吃水果不吃饭 三伏天很容易因为天热就没胃口，很多人选择只吃果蔬，但是这样营养不全面，很可能造成免疫力低下，甚至是疾病的发生。 建议：果蔬、蛋白质、谷物都要补充，要饮食均衡。

在传统的纪年法中，农历的每个月份都有对应的天干地支，其中每月十二地支和生肖对应如下： 农历正月：寅月（虎） 农历二月：卯月（兔） 农历三月：辰月（龙） 农历四月：巳月（蛇） 农历五月：午月（马） 农历六月：未月（羊） 农历七月：申月（猴） 农历八月：酉月（鸡） 农历九月：戌月（狗） 农历十月：亥月（猪） 农历十一月：子月（鼠） 农历十二月：丑月（牛） 由于腊月是农历十二月，所以月份地支的生肖对应的是牛，地支丑属土，所以腊月属土。 中国的农历计算生肖是以立春作为生肖交替的节点，也就是说，2020年农历戊戌狗年，一直到农历2020年的立春才会结束，因此，从老黄历上来看，农历2020年的立春正好是2月4号，也就是腊月三十。那么在腊月三十之前出生的宝宝就是属狗的，在腊月三十之后出生的宝宝就是属猪的。 属鼠人生于腊月，小寒之时，岁在年末，不但有吃五谷糙粮，且有酒肉热食，安然康泰，饱暖一生。 属牛人生于腊月，小寒之时，食生而不熟，功名恍惚难成，有李广之威力，终而无封。安寝乐室，课子传孙，自身寒薄，通俗一世。 属虎人生于腊月，小寒之时，忧闷频繁，凶多吉少，遇有暗箭，避之不及，饱餐饿餐，衣食不周，须防不意杀身之祸。步入逆境，万事挫折，行动不便，宜安分守己，慎这祥也。 属兔人生于腊月，小寒之时，小寒之时，年终岁毕，衣禄清淡。 属龙人生于腊月，小寒之时，名旺志高，忠心除奸，有一股仙气。 属蛇人生于腊月，小寒之时，岁寒冰冻，雪花六出，绝俗离尘，修德有功，烦闷苦恼，难享幸福。 属马人生于腊月，小寒之时，烦事特多，不得不奔走，吃爬山涉水之苦。 属羊人生于腊月，小寒之时，四处皆冰，寸步难行，自有之食不久，前途渺茫，一生少名利。 属猴人生于腊月，小寒之时，大雪封门，冷冷冰冰，动摇不安，无谋浅虑，惨淡经营，晚景平安。 属鸡人生于腊月，小寒之时，天难地变，健康欠善，厄难多来，难享幸福。 属狗人生于腊月，小寒之时，年终岁末，威似猛虎，一生无困难，清闲悠悠，家运隆昌，功成名就，万事呈祥。 属猪人生于腊月，小寒之时，虽有天赐食禄，奈无权力不能御内外之患，空有才能，辜负平生。

初伏：7月11日-7月20日，共10天 初伏第1天：2021年7月11日，农历六月初二 初伏第2天：2021年7月12日，农历六月初三 初伏第3天：2021年7月13日，农历六月初四 初伏第4天：2021年7月14日，农历六月初五 初伏第5天：2021年7月15日，农历六月初六 初伏第6天：2021年7月16日，农历六月初七 初伏第7天：2021年7月17日，农历六月初八 初伏第8天：2021年7月18日，农历六月初九 初伏第9天：2021年7月19日，农历六月初十 初伏第10天：2021年7月20日，农历六月十一 中伏：7月21日-8月9日，共20天 中伏第1天：2021年7月21日，农历六月十二 中伏第2天：2021年7月22日，农历六月十三 中伏第3天：2021年7月23日，农历六月十四 中伏第4天：2021年7月24日，农历六月十五 中伏第5天：2021年7月25日，农历六月十六 中伏第6天：2021年7月26日，农历六月十七 中伏第7天：2021年7月27日，农历六月十八 中伏第8天：2021年7月28日，农历六月十九 中伏第9天：2021年7月29日，农历六月二十 中伏第10天：2021年7月30日，农历六月廿一 中伏第11天：2021年7月31日，农历六月廿二 中伏第12天：2021年8月1日，农历六月廿三 中伏第13天：2021年8月2日，农历六月廿四 中伏第14天：2021年8月3日，农历六月廿五 中伏第15天：2021年8月4日，农历六月廿六 中伏第16天：2021年8月5日，农历六月廿七 中伏第17天：2021年8月6日，农历六月廿八 中伏第18天：2021年8月7日，农历六月廿九 中伏第19天：2021年8月8日，农历七月初一 中伏第20天：2021年8月9日，农历七月初二 末伏：8月10日-8月19日，共10天 末伏第1天：2021年8月10日，农历七月初三 末伏第2天：2021年8月11日，农历七月初四 末伏第3天：2021年8月12日，农历七月初五 末伏第4天：2021年8月13日，农历七月初六 末伏第5天：2021年8月14日，农历七月初七 末伏第6天：2021年8月15日，农历七月初八 末伏第7天：2021年8月16日，农历七月初九 末伏第8天：2021年8月17日，农历七月初十 末伏第9天：2021年8月18日，农历七月十一 末伏第10天：2021年8月19日，农历七月十二

2021什么时候开始数伏：7月11日 入伏是在夏至节气之后，分为初伏、中伏和末伏，一般在7月中旬到8月中旬的这段时间，是一年当中最热的时候。每年三伏天入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同。 2021年入伏的时间目前有两种说法，一个是2021年7月21日入伏，一个是2021年7月11日入伏。这个和入伏时间的算法“夏至三庚”有关，“夏至三庚”即从夏至开始起的第3个“庚日”。 因为2021年夏至日是在6月21日，干支纪日法上这一天是甲午月庚子日，如果将这一天也算作一个“庚日”，那么入伏的时间就是2021年7月11日。庚日即是指干支纪日中带有“庚”字的日子。 2021年三伏天时间表 初伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天； 中伏：2021年7月21日-2021年8月9日，共20天； 末伏：2021年8月10日-2021年8月19日，共10天。 入伏吃什么好 饺子 北方有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的习俗。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。入伏这天吃饺子，是希望能平安度过夏季，祝愿祈福之意。 鸡 民谚云：“起伏吃只鸡，一年好身体”。南昌“头伏吃鸡二伏鸭”，湖南与江西比邻，头伏也是吃鸡。相对来说，江西、湖南人三伏天养生吃鸡倒是很有几分科学根据。三伏天里人的体能消耗较多，须适当补充营养。在炖鸡时可适量加入生姜，生姜性温，可以调节人体在夏季内外的温差，使得人体适应外界环境，起去湿强身的作用。这样一来，可做到发散体内蕴寒，防止秋发寒病。 萝卜 “头伏萝卜二伏菜”，从传统意义上讲，北方冬季的主要蔬菜是储存的大白菜和大萝卜，所以种植秋菜大白菜和大萝卜就显得很重要。所谓的头伏萝卜二伏菜是指入伏以后，第一个10天称为头伏，这个季节就要种萝卜了，第二个10天称为二伏，这时就要种白菜了。 火腿 杭州人“头伏火腿二伏鸡”。中医认为，火腿有健脾开胃、生津益血的功效。火腿一年四季都可以吃，但是夏季吃为最佳。夏天人们往往食欲不振，营养不足。火腿营养丰富，食之不腻，能增进食欲，和冬瓜烧汤，既有营养，又防暑祛病。

2021年入伏时间：7月11号，农历六月初二，星期日 入伏，是指进入三伏天的意思。民谚“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。 2021年三伏天时间表 初伏：7月11日-7月20日，共10天 初伏第1天：2021年7月11日 初伏第2天：2021年7月12日 初伏第3天：2021年7月13日 初伏第4天：2021年7月14日 初伏第5天：2021年7月15日 初伏第6天：2021年7月16日 初伏第7天：2021年7月17日 初伏第8天：2021年7月18日 初伏第9天：2021年7月19日 初伏第10天：2021年7月20日 中伏：7月21日-8月9日，共20天 中伏第1天：2021年7月21日 中伏第2天：2021年7月22日 中伏第3天：2021年7月23日 中伏第4天：2021年7月24日 中伏第5天：2021年7月25日 中伏第6天：2021年7月26日 中伏第7天：2021年7月27日 中伏第8天：2021年7月28日 中伏第9天：2021年7月29日 中伏第10天：2021年7月30日 中伏第11天：2021年7月31日 中伏第12天：2021年8月1日 中伏第13天：2021年8月2日 中伏第14天：2021年8月3日 中伏第15天：2021年8月4日 中伏第16天：2021年8月5日 中伏第17天：2021年8月6日 中伏第18天：2021年8月7日 中伏第19天：2021年8月8日 中伏第20天：2021年8月9日 末伏：8月10日-8月19日，共10天 末伏第1天：2021年8月10日 末伏第2天：2021年8月11日 末伏第3天：2021年8月12日 末伏第4天：2021年8月13日 末伏第5天：2021年8月14日 末伏第6天：2021年8月15日 末伏第7天：2021年8月16日 末伏第8天：2021年8月17日 末伏第9天：2021年8月18日 末伏第10天：2021年8月19日

2021年初伏第一天是7月11日，是在夏至日的三庚后，到7月20日结束，总共十天。 “初伏”也称“头伏”或“入伏”，指夏至后第三个庚日起到第四个庚日前一天的一段时间，这才是真正暑天的开始。 一般入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。 2021年初伏具体时间表 初伏第1天：2021年7月11日 初伏第2天：2021年7月12日 初伏第3天：2021年7月13日 初伏第4天：2021年7月14日 初伏第5天：2021年7月15日 初伏第6天：2021年7月16日 初伏第7天：2021年7月17日 初伏第8天：2021年7月18日 初伏第9天：2021年7月19日 初伏第10天：2021年7月20日 2021年三伏天时间表【7.11-8.19】 头伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天； 二伏：2021年7月21日-2021年8月9日，共20天； 三伏：2021年8月10日-2021年8月19日，共10天。 初伏吃什么食物 初伏吃鸡是南方最常见的头伏庆祝方法，这一天吃鸡肉可以帮助补充营养开胃，除了鸡之外，还可以吃饺子、馄饨、火腿、羊肉等。 我国北方有：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法；而南方则有：“头伏馄饨二伏茶”、“头伏火腿二伏鸡”、“头伏吃鸡二伏鸭”的说法。除此之外，在我国的有些城市有头伏吃羊肉喝羊汤的习俗，在我国彭城有：“彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方”的说法，在我国徐州头伏还过“伏羊节”。 总之，头伏是夏天的开始，进入夏天后人的体能消耗较多，吃以上这些热量较高的食物，易于人体发汗，可以将冬天人体积攒的湿毒排出，同时这些偏咸的食物还可以为身体补充电解质。