一九：2021年12月21日-12月29日 一九第一天：2021年12月21日（冬至） 一九第二天：2021年12月22日 一九第三天：2021年12月23日 一九第四天：2021年12月24日（平安夜） 一九第五天：2021年12月25日（圣诞节） 一九第六天：2021年12月26日 一九第七天：2021年12月27日 一九第八天：2021年12月28日 一九第九天：2021年12月29日 二九：2021年12月30日-2022年1月7日 二九第一天：2021年12月30日 二九第二天：2021年12月31日 二九第三天：2022年1月1日（元旦） 二九第四天：2022年1月2日 二九第五天：2022年1月3日 二九第六天：2022年1月4日 二九第七天：2022年1月5日（小寒） 二九第八天：2022年1月6日 二九第九天：2022年1月7日 三九：2022年1月8日-1月16日 三九第一天：2022年1月8日 三九第二天：2022年1月9日 三九第三天：2022年1月10日（腊八） 三九第四天：2022年1月11日 三九第五天：2022年1月12日 三九第六天：2022年1月13日 三九第七天：2022年1月14日 三九第八天：2022年1月15日 三九第九天：2022年1月16日 四九：2022年1月17日-1月25日 四九第一天：2022年1月17日 四九第二天：2022年1月18日 四九第三天：2022年1月19日 四九第四天：2022年1月20日（大寒） 四九第五天：2022年1月21日 四九第六天：2022年1月22日 四九第七天：2022年1月23日 四九第八天：2022年1月24日 四九第九天：2022年1月25日 五九：2022年1月26日-2月3日 五九第一天：2022年1月26日 五九第二天：2022年1月27日 五九第三天：2022年1月28日 五九第四天：2022年1月29日 五九第五天：2022年1月30日 五九第六天：2022年1月31日（除夕） 五九第七天：2022年2月1日（春节） 五九第八天：2022年2月2日 五九第九天：2022年2月3日 六九：2022年2月4日-2月12日 六九第一天：2022年2月4日 六九第二天：2022年2月5日 六九第三天：2022年2月6日 六九第四天：2022年2月7日 六九第五天：2022年2月8日 六九第六天：2022年2月9日 六九第七天：2022年2月10日 六九第八天：2022年2月11日 六九第九天：2022年2月12日 七九：2022年2月13日-2月21日 七九第一天：2022年2月13日 七九第二天：2022年2月14日（情人节） 七九第三天：2022年2月15日（元宵节） 七九第四天：2022年2月16日 七九第五天：2022年2月17日 七九第六天：2022年2月18日 七九第七天：2022年2月19日 七九第八天：2022年2月20日 七九第九天：2022年2月21日 八九：2022年2月22日-3月2日 八九第一天：2022年2月22日 八九第二天：2022年2月23日 八九第三天：2022年2月24日 八九第四天：2022年2月25日 八九第五天：2022年2月26日 八九第六天：2022年2月27日 八九第七天：2022年2月28日 八九第八天：2022年3月1日 八九第九天：2022年3月2日 九九：2022年3月3日-3月11日 九九第一天：2022年3月3日 九九第二天：2022年3月4日（龙抬头） 九九第三天：2022年3月5日（惊蛰） 九九第四天：2022年3月6日 九九第五天：2022年3月7日 九九第六天：2022年3月8日（妇女节） 九九第七天：2022年3月9日 九九第八天：2022年3月10日 九九第九天：2022年3月11日

2022年数九结束时间：2022年3月11日 2021年一九时间：2021年12月21日-2021年12月29日； 2021年二九时间：2021年12月30日-2022年1月7日； 2022年三九时间：2022年1月8日-2022年1月16日； 2022年四九时间：2022年1月17日-2022年1月25日； 2022年五九时间：2022年1月26日-2022年2月3日； 2022年六九时间：2022年2月4日-2022年2月12日； 2022年七九时间：2022年2月13日-2022年2月21日； 2022年八九时间：2022年2月22日-2022年3月2日； 2022年九九时间：2022年3月3日-2022年3月11日。 数九是什么意思 数九又叫“冬九九”，是中国民间节气。从冬至开始数“九九八十一天”春天就到了。 数九是九天算一个“九”，数到“九九”就是桃花遍地的时候，然后再加上一“九”，是“耕牛遍地走”，一共九十天。 数九之后还会冷吗 分情况而定。自古民间就有数九的方式来计算寒冷天数，数九过完之后，寒冷的天气也就结束了。但由于我国地广辽阔，部分地区出九后气候并不是很稳定寒气还没有完全消退，因此很多地方还有“九九加一九，棉衣不离身”的说法，也就是在九九出九之后再一个九天，还是要穿好棉衣，也就是我们常说的春天要“捂”，春捂秋冻。

今年数九从2021年12月21日开始到2022年3月11日结束，共81天。 数九，又称冬九九，是中国民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法。一般“三九、四九”时最冷，是一年中最冷的时段。 2021-2022年数九时间表 2021年一九时间：2021年12月21日-2021年12月29日 2021年二九时间：2021年12月30日-2022年1月7日 2022年三九时间：2022年1月8日-2022年1月16日 2022年四九时间：2022年1月17日-2022年1月25日 2022年五九时间：2022年1月26日-2022年2月3日 2022年六九时间：2022年2月4日-2022年2月12日 2022年七九时间：2022年2月13日-2022年2月21日 2022年八九时间：2022年2月22日-2022年3月2日 2022年九九时间：2022年3月3日-2022年3月11日 数九是哪个节气开始的：冬至 中国民间的“冬九九”是从冬至这一天开始的。 冬至，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。 早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日至23日之间。 数九一共有多少天：81天 数九又称冬九九，是一种中国民间节气。我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至曰算起(从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始)，每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。中国传统文化中，九为极数，乃最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是“最大不过”之数。古代中国人民认为过了冬至日的九九八十一日，春天肯定已经到来。

2021年数九第一天是几月几号：12月21号 数九从每年冬至当天开始计算，今年的冬至时间是2021年12月21号，所以今年数九是从2021年12月21日开始。 从冬至之日起，中国即进入了数九寒天。“数九”是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。它从冬至那一天开始算起，进入“数九”，俗称“交九”，以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”，那时就春暖花开了。 2021-2022年数九天时间表 一九：2021年12月21日-12月29日 第一天：2021年12月21日（冬至） 第二天：2021年12月22日 第三天：2021年12月23日 第四天：2021年12月24日（平安夜） 第五天：2021年12月25日（圣诞节） 第六天：2021年12月26日 第七天：2021年12月27日 第八天：2021年12月28日 第九天：2021年12月29日 二九：2021年12月30日-2022年1月7日 第一天：2021年12月30日 第二天：2021年12月31日 第三天：2022年1月1日（元旦） 第四天：2022年1月2日 第五天：2022年1月3日 第六天：2022年1月4日 第七天：2022年1月5日（小寒） 第八天：2022年1月6日 第九天：2022年1月7日 三九：2022年1月8日-1月16日 第一天：2022年1月8日 第二天：2022年1月9日 第三天：2022年1月10日（腊八） 第四天：2022年1月11日 第五天：2022年1月12日 第六天：2022年1月13日 第七天：2022年1月14日 第八天：2022年1月15日 第九天：2022年1月16日 四九：2022年1月17日-1月25日 第一天：2022年1月17日 第二天：2022年1月18日 第三天：2022年1月19日 第四天：2022年1月20日（大寒） 第五天：2022年1月21日 第六天：2022年1月22日 第七天：2022年1月23日 第八天：2022年1月24日 第九天：2022年1月25日 五九：2022年1月26日-2月3日 第一天：2022年1月26日 第二天：2022年1月27日 第三天：2022年1月28日 第四天：2022年1月29日 第五天：2022年1月30日 第六天：2022年1月31日（除夕） 第七天：2022年2月1日（春节） 第八天：2022年2月2日 第九天：2022年2月3日 六九：2022年2月4日-2月12日 第一天：2022年2月4日 第二天：2022年2月5日 第三天：2022年2月6日 第四天：2022年2月7日 第五天：2022年2月8日 第六天：2022年2月9日 第七天：2022年2月10日 第八天：2022年2月11日 第九天：2022年2月12日 七九：2022年2月13日-2月21日 第一天：2022年2月13日 第二天：2022年2月14日（情人节） 第三天：2022年2月15日（元宵节） 第四天：2022年2月16日 第五天：2022年2月17日 第六天：2022年2月18日 第七天：2022年2月19日 第八天：2022年2月20日 第九天：2022年2月21日 八九：2022年2月22日-3月2日 第一天：2022年2月22日 第二天：2022年2月23日 第三天：2022年2月24日 第四天：2022年2月25日 第五天：2022年2月26日 第六天：2022年2月27日 第七天：2022年2月28日 第八天：2022年3月1日 第九天：2022年3月2日 九九：2022年3月3日-3月11日 第一天：2022年3月3日 第二天：2022年3月4日（龙抬头） 第三天：2022年3月5日（惊蛰） 第四天：2022年3月6日 第五天：2022年3月7日 第六天：2022年3月8日（妇女节） 第七天：2022年3月9日 第八天：2022年3月10日 第九天：2022年3月11日

三伏贴的操作步骤主要是首先要通过辨证论治，然后将制作好的膏药贴在特定的穴位，这个一定要遵医嘱。三伏贴的治疗过程中如果出现有不良反应，皮肤出现有剧烈的瘙痒，发红，疼痛，或者还会导致身体发热的症状，就要停止贴药，同时还要把穴位上面的膏药取下来，要清洗干净局部的皮肤，避免抓挠，防止皮肤破损或者出现有感染，同时还可以涂擦烫伤膏。 三伏贴多久贴一次 三伏贴毕竟是药贴，所以不要每天都贴，三伏贴以10天间隔为最佳，以求达到最佳效果。 并且每伏的10天之内均可贴药，不必都挤在每伏开穴的那几天，但最好遵循时间规律，以每伏的第一天效果最佳。三伏天前十天和后十天都会增加一次三伏贴，这样可以加强效果。 三伏贴的作用 三伏贴是针对某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、反复感冒等。 选择在三伏天，气温最高、阳气最旺之时，在人体穴位上进行药物贴敷，通过疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强。从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果，以鼓舞正气，增强抗病力，预防旧病复发，或减轻其症状的一种疗法。 三伏贴的注意事项 1、三伏贴适用于2岁以上的宝宝，每一伏贴三次，即三天贴一次，每次贴4-6小时。连贴三年效果更佳。 2、宝宝皮肤娇嫩，皮肤敏感的患儿，如敷贴期间出现一些皮肤反应，如瘙痒、起小水泡等，如果不严重不需要特殊处理，如果出现疼痛，水泡红肿较明显，应需停止敷贴，到专业门诊就诊。 3、敷贴期间最好不要吹空调，饮食以清淡为主，不要吃生冷油腻等食物。 4、热性疾病、阴虚火旺、部分过敏体质、有疮痂痈疡以及严重心肺疾病患儿不宜敷贴。另外，孩子在感冒发热患病期间不适合敷贴。 5、敷贴药应置于阴凉干燥处保存，不可放置于冰箱冷藏室，以免影响药效发挥。

2021年中伏时间：7月21日-8月9日 2021年三伏天从7月11日开始，8月19天结束，历时40天。 初伏：2021年7月11日-2021年7月20日 中伏：2021年7月21日-2021年8月9日 末伏：2021年8月10日-2021年8月19日 就时间而言，三伏天主要在公历7、8月份。三伏天的时间长短并不是固定的，有时是40天，有时是30天。这跟它的计算方法等因素有关。 据专家介绍，每年入伏的时间也不固定，中伏的长短更是不相同。民间也有“夏至三庚数头伏”的说法。 中国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，每逢有庚字的日子叫庚日。 依照干支纪日排列，从夏至起第3个庚日为初伏，立秋后的第一个庚日为末伏。庚日出现早晚会影响中伏的长短，一般初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

2021年冬天数九从2021年12月21日开始。数九从每年阳历12月下旬冬至开始，是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。它从冬至那一天开始算起，进入“数九”，俗称“交九”，以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”，那时就春暖花开了，天气也就会越来越暖和。 2021年-2022年数九天时间表 2021年一九时间：2021年12月21日-2021年12月29日 2021年二九时间：2021年12月30日-2022年1月7日 2022年三九时间：2022年1月8日-2022年1月16日 2022年四九时间：2022年1月17日-2022年1月25日 2022年五九时间：2022年1月26日-2022年2月3日 2022年六九时间：2022年2月4日-2022年2月12日 2022年七九时间：2022年2月13日-2022年2月21日 2022年八九时间：2022年2月22日-2022年3月2日 2022年九九时间：2022年3月3日-2022年3月11日 为什么要数九 在古代尤其是北方地区的汉族劳动人民，御寒保暖条件较后代简陋缺乏，寒冬也被视为威胁与惩罚而对天寒地冻生恐惧感，直接影响人民情绪，甚至会觉得冬季莫名奇妙漫长。当时汉族人民为挨过漫长冬季，遂发明以“数九”方法消遣，以打发时间缓解寒冬威胁下出现的心理危机。而当时围着家眷数九亦被视为逍遥境界。而且九为“至阳”之数，也称老阳，九又是至大之数，“至阳之数”的积累意味着阴气的日益消减，累至九次已到了头，意味着寒去暖来，“春已深矣”了。 数九时节如何养生 1、保暖御寒 每当到了数九寒天的时候，自然是天寒地冻，百泉冻皆咽，我吟寒更切。这个时间里，我们面临的最大问题就是寒冷，特别是对老人和孩子而言，做好保暖御寒就显得尤为重要了，俗话说“百病从寒生”，寒冷会导致人的抵抗力下降，引起心脑血管、胃溃疡、呼吸道感染等疾病发作，因此我们在这个时期，要做好保暖措施，特别是要保证手脚温暖、血脉畅通。 2、及时进补 正所谓：严冬不肃杀，何以见阳春。冬天要吃好、吃暖，这一点相信大家都有共识，俗话说，冬天补一补，来年如狼似虎。冬天进补，同样有学问，比如说吃羊肉汤、吃火锅，这些都没有问题，但是这些东西容易上火，那么我们就需要适当调配，选择一些类似雪梨、马蹄、陈皮一类的辅材，这样就可以阴阳调和，最起码不至于上火弄得嘴角溃烂，影响自己的饮食健康。

一九：2021年12月21日-12月29日 第一天：2021年12月21日（冬至） 第二天：2021年12月22日 第三天：2021年12月23日 第四天：2021年12月24日（平安夜） 第五天：2021年12月25日（圣诞节） 第六天：2021年12月26日 第七天：2021年12月27日 第八天：2021年12月28日 第九天：2021年12月29日 二九：2021年12月30日-2022年1月7日 第一天：2021年12月30日 第二天：2021年12月31日 第三天：2022年1月1日（元旦） 第四天：2022年1月2日 第五天：2022年1月3日 第六天：2022年1月4日 第七天：2022年1月5日（小寒） 第八天：2022年1月6日 第九天：2022年1月7日 三九：2022年1月8日-1月16日 第一天：2022年1月8日 第二天：2022年1月9日 第三天：2022年1月10日（腊八） 第四天：2022年1月11日 第五天：2022年1月12日 第六天：2022年1月13日 第七天：2022年1月14日 第八天：2022年1月15日 第九天：2022年1月16日 四九：2022年1月17日-1月25日 第一天：2022年1月17日 第二天：2022年1月18日 第三天：2022年1月19日 第四天：2022年1月20日（大寒） 第五天：2022年1月21日 第六天：2022年1月22日 第七天：2022年1月23日 第八天：2022年1月24日 第九天：2022年1月25日 五九：2022年1月26日-2月3日 第一天：2022年1月26日 第二天：2022年1月27日 第三天：2022年1月28日 第四天：2022年1月29日 第五天：2022年1月30日 第六天：2022年1月31日（除夕） 第七天：2022年2月1日（春节） 第八天：2022年2月2日 第九天：2022年2月3日 六九：2022年2月4日-2月12日 第一天：2022年2月4日 第二天：2022年2月5日 第三天：2022年2月6日 第四天：2022年2月7日 第五天：2022年2月8日 第六天：2022年2月9日 第七天：2022年2月10日 第八天：2022年2月11日 第九天：2022年2月12日 七九：2022年2月13日-2月21日 第一天：2022年2月13日 第二天：2022年2月14日（情人节） 第三天：2022年2月15日（元宵节） 第四天：2022年2月16日 第五天：2022年2月17日 第六天：2022年2月18日 第七天：2022年2月19日 第八天：2022年2月20日 第九天：2022年2月21日 八九：2022年2月22日-3月2日 第一天：2022年2月22日 第二天：2022年2月23日 第三天：2022年2月24日 第四天：2022年2月25日 第五天：2022年2月26日 第六天：2022年2月27日 第七天：2022年2月28日 第八天：2022年3月1日 第九天：2022年3月2日 九九：2022年3月3日-3月11日 第一天：2022年3月3日 第二天：2022年3月4日（龙抬头） 第三天：2022年3月5日（惊蛰） 第四天：2022年3月6日 第五天：2022年3月7日 第六天：2022年3月8日（妇女节） 第七天：2022年3月9日 第八天：2022年3月10日 第九天：2022年3月11日

数九天中三九和四九最冷，因为过了冬至时，白天吸收的热量慢慢减少，直到三九、四九天时地球热的储存量最少，因此三九、四九天时最冷，其中三九天时间是2022年1月8日-2022年1月16日，四九天时间是2022年1月17日-2022年1月25日，数到五九天的时候刚好是2022年春节，也就是说到了2022年春节时天气不会是最冷的。不过今年的气候变化比较反常，所以也不好说。 2021-2022年数九天时间表 2021-2022年一九时间：2021年12月21日（农历十一月十八）-2021年12月29日（农历十一月二十六）； 2021-2022年二九时间：2021年12月30日（农历十一月二十七）-2022年1月7日（农历腊月初五）； 2021-2022年三九时间：2022年1月8日（农历腊月初六）-2022年1月16日（农历腊月十四）； 2021-2022年四九时间：2022年1月17日（农历腊月十五）-2022年1月25日（农历腊月二十三）； 2021-2022年五九时间：2022年1月26日（农历腊月二十四）-2022年2月3日（农历正月初三）； 2021-2022年六九时间：2022年2月4日（农历正月初四）-2022年2月12日（农历正月十二）； 2021-2022年七九时间：2022年2月13日（农历正月十三）-2022年2月21日（农历正月二十一）； 2021-2022年八九时间：2022年2月22日（农历正月二十二）-2022年3月2日（农历正月三十）； 2021-2022年九九时间：2022年3月3日（农历二月初一）-2022年3月11日（农历二月初九）。

中国的农历用”九九”来计算时令，冬至为”一九天”的第一天，每九天为一”九”，第一个九天叫做”一九”，第二个九天叫”二九”，依此类推，数到”九九”八十一天，”九尽桃花开”，天气就暖和了。 从冬至之日起，中国即进入了数九寒天。天文专家介绍说，”九九”是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。它从冬至那一天开始算起，进入”数九”，俗称”交九”，以后每九天为一个单位，谓之”九”，过了九个”九”，刚好八十一天，即为”出九”，那时就春暖花开了。 古代尤其是北方地区的中国劳动人民，御寒保暖条件较后代简陋缺乏，寒冬也被视为威胁与惩罚而对天寒地冻生恐惧感，直接影响人民情绪，甚至会觉得冬季莫名奇妙漫长。当时中国人民为挨过漫长冬季，遂发明以”数九”方法消遣，以打发时间缓解寒冬威胁下出现的心理危机。而当时围着家眷数九亦被视为逍遥境界。所以，“数九”之俗，意在消磨沉闷而寒冷的冬天，企盼春回大地。 关于“数九”习俗的文字记载，最早见于公元550年南北朝时期梁朝宗懔所著《荆楚岁时记》，到现今已有1445年的历史，书中记载“俗用冬至日数及九九八十一日为寒尽”。 劳动人民经历了千百年与风雪严寒的搏斗，根据长期的实践经验，创造出许多记叙数九期间寒暖变化规律的”九九歌”。如北方流行的九九民谣: 一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河开，八九燕来；九九又一九，犁牛遍地走。