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2020年末伏开始时间 结束时间  开始时间:2020年8月15日,星期六,农历六月廿六 结束时间:2020年8月24日,星期一,农历七月初六 共几天:10天 末伏是什么意思 据生活常识上说,末伏有两层含义:一是立秋后的第一个庚日,是最后的一伏;另一层含义是指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天(共十天)的一段时间,也被称为三伏。末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈。 伏天是指初伏、中伏和末伏三个连续时段。夏至后第三个庚日为初伏始日,第四个庚日为中伏始日,立秋后的第一个庚日为末伏始日,每伏10天,但有些年份中伏为20天。 “三伏”,据说是古代秦德公最先提出的,距今已有两千多年的历史。“伏”是隐伏起来避暑的意思。三伏是一年里最热的时期。 末伏的注意事项 1、适量户外运动可振奋阳气,促脾气运化,改善胃口,以微汗为宜。 2、解暑降温有度,切忌盲目贪凉。 3、要合理安排个人起居,保证适当的睡眠和休息 4、在暑湿季节里,豆类食品之所以比较受欢迎,是因为豆类食物大多性味甘平,富含蛋白质、维生素、微量元素等多种物质,有益气健脾、补益身体的功效。在漫漫的长夏之季,豆类食物可以为人体补充足够的营养。 5、伏天气温高,机体能量消耗大,加上食欲不振,致使人体免疫力和抵抗力下降。头伏、中伏时抵抗力透支过多,而末伏不少人可能疏于保健,容易导致胸闷、气短,甚至被暑热击倒,出现中暑或者“热伤风”。 6、末伏清补,以健脾利湿为主,可适量多吃祛湿热、健脾和胃的食物。

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出伏吃什么馅饺子 三鲜馅料:韭菜、鸡蛋、虾仁。韭菜含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。鸡蛋营养丰富,蛋白质的氨基酸营养价值很高。虾仁清淡爽口,易于消化,老幼皆宜。非常适宜秋天出伏食用。 芹菜牛肉馅料:芹菜、牛肉。常吃芹菜,可以有效的帮助皮肤抗衰老达到美白护肤的功效。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,且含多种重要的营养成分,具有补脾胃,益气盘,强筋骨的功效。非常适宜秋天出伏食用。 白菜豆腐馅料:豆腐、白菜、猪肉。豆腐脂肪是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。白菜中含有的纤维素,帮助消化,防止多种胃病的发生。非常适宜秋天出伏食用。 鱼肉馅料:鱼肉、黑木耳、鸡蛋。鱼肉肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点,是一些维生素、矿物质的良好来源。黑木耳滑嫩爽喉,而且有增加食欲和滋补强身的作用,对人体有清涤胃肠和消化纤维素的作用。 黄瓜鲜虾馅料:黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口,含有蛋白质、维生素、纤维素及多种微量元素,多食黄瓜可以降低血液中胆固醇、甘油三脂,还能促进肠道蠕动,改善新陈代谢。非常适宜秋天出伏食用。 香菇猪肉馅料:香菇和猪精肉。其味道鲜美,营养丰富。含有高蛋白,多种氨基酸、维生素,可以提高人体免疫力。非常适宜秋天出伏食用。 牛肉胡萝卜馅料:胡萝卜含有非常丰富的维生素和矿物质,尤其富含维生素A原(胡萝卜素),经常食用能够治疗夜盲症,保护呼吸道和促进儿童生长。非常适宜秋天出伏食用。 出伏饺子馅的文化寓意 芹菜馅料—即勤财之意故为勤财饺 勤:即勤奋、勤劳;经常,勤密(频繁)源源不断,谓之勤财。是对源源不断的物质财富的祈福;更是对勤劳、务实的祝福。 韭菜馅料—即久财之意故为久财饺 久:即时间长、久远,谓之久财。是祈福长久的物质财富;更是对天长地久的祈福,但愿人长久——健康、和睦、快乐、幸福。 白菜馅料—即百财之意故为百财饺 百:量词,即百种、百样之意,谓之百财。对百样之财的祈福;或为对新婚燕尔白头偕老的美好祝愿。 香菇馅料—即鼓财之意故为鼓财饺 鼓:即高起,凸出,香菇的形状如同向上的箭头,或为股票大盘的势,向上、饱鼓之意,谓之鼓财;或为对晚辈表达出希望其出人头地的美好祝愿。 酸菜馅料—即算财之意故为算财饺 算:即核计,清算。如果钱多到要算一个晚上,那是多少呢?谓之算财;或为对选择的祝福,选择大于努力,愿亲戚朋友都能有个好的选择,选择好。 油菜馅料—即有财之意故为有财饺 有:即存在,凡是看过赵本山的小品人,谁会忘记“有才,太有才了!”这句名言呢?谓之有财;祝福你有财,更祝福你有才。 鱼肉馅料—即余财之意故为余财饺 余:即剩余,多出来的,祝福您年年有余,谓之余财。付出的是辛劳,得到的就是财富,余留下来的是健康。 牛肉馅料—即牛财之意故为牛财饺 牛:即牛气之意,炒股朋友们的最爱,天天逢牛市,牛谓之牛财;更祝愿朋友身体健康,牛气十足。 羊肉馅料—即洋财之意故为洋财饺 洋:即广大,众多;比海还广阔,祝您发洋财,谓之洋财。 大枣馅料—即招财之意故为招财饺 招:即招唤,有如财神,天下间的财富,由你调遣,谓之招财。传统是喜欢在饺子里面包上钱币,吃到的就是运气最好的,可又不是很安全、卫生,所以包上大红枣,祝愿吃到的就会在新的一年里红红火火,招气十足。 野菜馅料—即野财之意故为野财饺 野:即野外,或为意外。试问,绿色、健康的意外之财,谁不喜欢呢?谓之野财。 蔬菜馅料—即财到之意故为财到饺 财到:即财到了、财神到、既有接财纳富之意。蔬菜馅料,即为素馅、菜馅料,谓之财到。 甜馅料—即添财之意故为添财饺 添财:即增加、增添之意。即为甜食或为汤圆、月饼等;更与天才谐音,谓之添财。

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2020年末伏吃什么传统食物 1、烙饼摊鸡蛋 “头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,进入末伏,难熬的伏天进入尾声,天气开始转凉,简单方便的烙饼成了受欢迎的食物。在饺子、面条、烙饼这三种面食当中,以烙饼的烹调方式最好。因为烙饼不需要水煮,也不需要过水,各种可溶性维生素和矿物质的损失最小。 饼摊鸡蛋做法简单,把面糊摊成饼,受热均匀快成型时,将摊好的鸡蛋迅速倒在饼上。饼和鸡蛋固然不错,但缺乏膳食纤维,钾元素和维生素C也不足,要再加凉拌蔬菜来搭配,营养才平衡。所以,吃烙饼时,可以切几片酱牛肉,加些豆腐丝。还可以加点菜进去,放点应季野菜也不错。 2、鸭肉 秋初末伏,吃肉不仅让人觉得有些油腻,还容易上火气躁。因此,在肉类的选择上应首选性质偏凉,或性平的肉。俗话说“防苦夏吃吃鸭”。这是因为鸭肉性凉,具有健脾益气,滋阴养胃,利水消肿的功效。 从中医“热者寒之”的治病原则看,凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。鸭肉还富含人在夏天急需的蛋白质等养料。 3、黄瓜 老黄瓜可谓消暑热的一大“法宝”。老黄瓜指的是熟透了的黄瓜。黄瓜的瓜皮本来是青绿色,但成熟时间久后会逐渐变为黄色,故又称为老黄瓜。其清热消暑能力强,且寒凉性少,是中伏天应对暑热天气的良好食材。 吃黄瓜时一定不要把黄瓜把儿扔掉。因为黄瓜把儿含有较多苦味素,苦味成分为葫芦素C,是难得的排毒养颜食品。动物实验证实,这种物质具有明显的抗肿瘤作用。 4、莲藕 “荷莲一身宝,秋藕最补人”,秋令时节是鲜藕应市之时,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。对老年人来说,藕更是补养脾胃的好食材。此外,莲藕也是高血压、肝病、食欲缺乏、缺铁性贫血、营养不良者的保健食物。 莲藕尤其适用于老幼妇孺、体弱多病者,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。要提醒大家的是,产妇不宜过早食用莲藕,最好产后过几周再吃;而脾胃消化功能低下、大便溏泄者就不宜生吃莲藕了。 5、绿豆粥 夏日炎炎,不少主妇会熬一大锅绿豆汤给家人当水喝。绿豆性寒、味甘,具有清热解毒、消暑止渴的功效,但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人,最好不要过多饮用,可选择熬绿豆粥这种稍温和的吃法。 煮绿豆粥的时候不要加入碱。绿豆富含B族维生素,它是绿豆解暑特性的一个重要组成部分,能够弥补出汗时的营养损失。碱会严重地破坏多种B族维生素,同时,绿豆中的类黄酮抗氧化成分也会因为加入碱而损失。如果希望把粥煮得黏一些,可以加入少量燕麦片或糯米来“增稠”。 6、酸梅汤 到了夏季三伏天,能喝上冰凉的酸梅汤可谓是神清气爽,而酸梅汤里有个很重要的食材,就是乌梅。中医认为,乌梅味酸、涩性平,归肝、脾、肺、大肠经,主治肺虚久咳、久痢滑肠、虚热消渴。酸梅汤有清暑开胃、生津止渴的作用。 取乌梅30克、山楂干50克、蜂蜜适量。将乌梅、山楂浸泡半小时,慢火煮20分钟,过滤取汁,加入蜂蜜少许,放凉后喝。在饮用酸梅汤时也可以选择在午餐后饮用,这样可以更有效的消除午餐的油腻,有利健康。 7、绿豆芽 炎炎夏日,烹制一道绿豆芽菜肴可以清热解毒、利尿除湿。同时,绿豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量较高,可促进肠蠕动,具有通便作用。 但要注意,绿豆芽性偏寒凉,吃多了易损伤胃气,慢性肠炎及脾胃虚寒者、慢性胃炎者不宜多吃。但烹调时配上一点姜丝,或搭配些偏温性的香菜、韭黄,就能很好地中和掉它的寒性。 8、鲤鱼 鲤鱼能除湿开胃、利水消肿,因此特别适合在三伏天这种湿热的环境中食用。另外从营养学角度来说,鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素,同时很容易被消化吸收,是适合儿童、孕妇、老人等各类人群的肉类食品。 三伏天里,做鲤鱼时可以适当加一些能除湿的食材,比如陈皮、冬瓜、葱白等。咳嗽的患者可以将鲤鱼与少许川贝一起煮汤食用。赤豆鲤鱼汤是一道能缓解肾炎水肿的经典食疗配方,可以增强鲤鱼利水消肿的功效。 末伏清补,以健脾利湿为主。健脾益气,可以适量多吃祛湿热、健脾和胃的食物。如茯苓,以促进脾胃功能恢复;芡实、山药、小米等都具有健脾益胃的功效;扁豆、豇豆、红小豆等豆类,也有健脾益气的功效。

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第一:少喝酒 酒中含有乙醇,这种物质对于我们的神经能起到一定的刺激作用,同时对于我们的肠胃也会产生很大的影响的,我们都知道每天少量的饮酒是有益于健康的,但是大量的饮酒,而且是在末伏期间,对于肠胃伤害是巨大的,据数据表明,我国每年因为饮酒最后胃出血的案例,三分之一都是在末伏造成的,所以要想在末伏做好养胃工作,第一点就是远离酒,少饮酒! 第二:早餐要吃好 对于我们人体而言,在一年中的三伏天中末伏这段时间,我们的肠胃都是出于一种薄弱的时间,但是现在很多人因为时间原因往往早上不吃早饭,对于这些人来讲,这似乎已经成为一种习惯了,其实早饭对于我们来讲是至关重要的,并且一顿有营养的早饭可以使人们一天都处于精神饱满的情况,所以第二点就是在末伏这几天,一定要注意早餐的摄入,不可吃太油腻辛辣的食物,每天早上一碗粥,既养胃又健康! 第三:多喝水 现在虽然是末伏,每天早晚的温度明显比较低。但是中午的温度还是比较高的,所以很多时候人们还是喜欢喝一些冷饮,但是在末伏的时候,我们应该尽量选择喝一些温水,少喝冷饮,因为喝冷饮不仅会刺进我们的肠胃,在一定程度上还会使我们体内堆积一定的湿气。 第四:保持良好的睡眠 对于我们而言,充足的睡眠是至关重要的,尤其是对于一些肠胃不好的人来讲,睡眠其实不只是恢复体力,同时对于我们的肠胃也是一种恢复的过程,研究表明,保证充足的睡眠,对于我们的新陈代谢还有内分泌都有着至关重要的作用。

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2021年三伏天是几号到几号:7月21号到8月19号 2021年三伏天从7月21日开始,8月19天结束,历时30天。 初伏:2020年7月21日-2020年7月30日 中伏:2020年7月31日-2020年8月9日 末伏:2020年8月10日-2020年8月19日 三伏天计算方法 中国古代用天干、地支合并记载时间,天干的数字有10个,地支的数字是12个,“三庚”就是遇上3个“庚”字,到第3个庚日为初伏。由于天干是10个,所以每隔10天就出现一个庚日。一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍,今年某一天庚日,明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定,所以每年入伏的日期不尽相同。 初伏中伏末伏哪个最热:中伏 俗话说热在中伏,2021年中伏从7月31日开始,总共10天。在这个三伏的30天里,一般来说,中伏的10天是最热的时候。中伏最突出的特点是“热”,而且是“湿热”,“桑拿”天气让人难以喘息,仿佛置身于一个大蒸笼。 入伏之后,地表湿度变大,每天地面吸收的热量较多,散发出来的热量较少,地表层的热量累积,所以一天比一天热。进入中伏,地面积累的热量达到最高值,天气就最热。 三伏天养生原则 1、起居调整 夏季的光照时间长,所以入睡时间会较晚些,但切记要早些起床。在早晨可以进行晨运,在安排锻炼的时候,要避开烈日之时,注重加强防护。午饭后,需要安排小憩,30分钟为宜。炎炎盛夏,每天洗一次温水澡有利于消除疲劳,改善睡眠,增强免疫力。 夏日容易受到风寒湿气入侵,睡觉时不宜扇类对着头部、脚部送风,不宜夜晚长时间露宿。在空调房里,不宜室内外温差过大。夏天出汗比较多,衣服要勤洗,常穿湿衣容易使人得病。 2、饮食调整 三伏天饮食要以清暑、益气、滋阴生津为主。应多吃健脾养胃的食物,夏天暑湿重,湿气容易困于脾。同时,在夏季人们容易吃冷饮雪糕之类的冷食,特别容易刺激肠胃,容易出现胃部疾病。所以,建议三伏天多吃健脾养胃的食物。例如薏米红豆粥、绿豆、百合等,都是容易消化吸收,是夏季很好的食品。 3、运动调整 夏天运动最好选择在清晨或者傍晚比较凉快的时候。可以选择在公园、湖边、庭院等空气新鲜的地方,可以选择慢跑、瑜伽、散步等一些有氧运动。当出汗过多的时候,可以选择饮用盐开水,切记不能运动后立即喝大量凉开水,更不能直接洗澡,否则容易诱发寒湿麻痹症等一些疾病产生。 养生原则 4、三伏天“冬病夏治” 在冬天落下的疾病,可以利用三伏天炎热的天气,加上食疗、针灸等方式进行治疗一些慢行疾病。冬季的疾病很多是因为阳虚盛引起的,而三伏天气,是人体一年中阳气最旺盛的时候,是调理身体的最佳时期。这时候,冬病夏治就不能吃任何寒凉食物,要以温补方式驱寒气。

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2021年三伏天从哪天开始到哪天结束:7月21号开始到8月19号结束 初伏:2020年7月21日-2020年7月30日,共10天 中伏:2020年7月31日-2020年8月9日,共10天 末伏:2020年8月10日-2020年8月19日,共10天 三伏天介绍 三伏天是出现在小暑与立秋之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。所谓的“伏天”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。 “伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”,是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。 文言讲,伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。在夏日里暑邪会逐渐的深伏于体内,而不为人知。如暑邪不除,到了秋天,火邪克金,而伤肺气,导致人的免疫力下降,而患感冒、咳嗽、发热等疾病。而进入冬季以后,这些病会反复发作,“……秋为痃疟,奉收者少,冬至重病。” 因此,黄帝内经明确指出要“使气得泄,若所爱在外”。不要因怕出汗而躲在空调房里。冷饮不但消不了暑气,反而会伤了脾胃。要知道茶是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗,但随之而来的是一阵阵的清凉。凡事不能只看眼前,眼光放远些。 三伏天应该如何科学养生 1、补充水分 三伏天气温高,人体新陈代谢较快,自然而然流汗较多。需要及时的为身体补充水分,满足身体所需的营养。尤其是像一些工人、农民、清洁工、运动健儿等人群,身体消耗大、排汗多,需要及时的喝水(人体每天的喝水量尽量控制在3000毫升),才能更好的维持身体正常的运转,保持体内水分的充足。否则会很容易中暑哦! 2、饮食清淡 三伏天时节,饮食多以清淡为主。同时,可多食新鲜的瓜果蔬菜,忌过食辛辣、刺激、油腻的食物。像苦瓜、西瓜、莲子、冬瓜、薏仁等食物,对解热祛暑、健脾开胃都有很好的帮助。闲暇时间,也可以多多熬制一些绿豆汤、冬瓜汤等,来温脾滋阴、生津止渴、祛火泻火。 3、穴位灸敷 进入三伏天之后,可以适当的灸敷,促进血液循环,祛除体内的寒气,调理宫寒痛经、扶正祛邪,行气活血,提高机体免疫力。但是每个人的体质不同,贴敷的灸贴和穴位也大不相同。具体选择的灸贴和操作方法,建议在专业人士的指导下进行哦~ 4、补充益生菌 夏季是滋生细菌的高发时节,尤其是在炎热的三伏天,更是多病爆发。尤其是一些免疫力低下的人,稍不注意就很容易遭受病菌入侵,导致腹泻、便秘等肠胃不适问题。除了日常饮食摄入之外,还可以通过适量补充益生菌,来增强人体免疫力。蜜拓蜜旗下的衡欣牌益生菌冲剂,它不仅能调节肠道健康,缓解便秘、腹泻等肠胃不适问题。

一九时间:2020年12月21日-2020年12月29日 第一天:2020年12月21日(冬至) 第二天:2020年12月22日 第三天:2020年12月23日 第四天:2020年12月24日(平安夜) 第五天:2020年12月25日(圣诞节) 第六天:2020年12月26日 第七天:2020年12月27日 第八天:2020年12月28日 第九天:2020年12月29日 二九时间:2020年12月30日-2021年1月7日 第一天:2020年12月30日 第二天:2020年12月31日 第三天:2021年1月1日 第四天:2021年1月2日 第五天:2021年1月3日 第六天:2021年1月4日 第七天:2021年1月5日 第八天:2021年1月6日 第九天:2021年1月7日 三九时间:2021年1月8日-2021年1月16日 第一天:2021年1月8日 第二天:2021年1月9日 第三天:2021年1月10日 第四天:2021年1月11日 第五天:2021年1月12日 第六天:2021年1月13日 第七天:2021年1月14日 第八天:2021年1月15日 第九天:2021年1月16日 四九时间:2021年1月17日-2021年1月25日 第一天:2021年1月17日 第二天:2021年1月18日 第三天:2021年1月19日 第四天:2021年1月20日(大寒) 第五天:2021年1月21日 第六天:2021年1月22日 第七天:2021年1月23日 第八天:2021年1月24日 第九天:2021年1月25日 五九时间:2021年1月26日-2021年2月3日 第一天:2021年1月26日 第二天:2021年1月27日 第三天:2021年1月28日 第四天:2021年1月29日 第五天:2021年1月30日 第六天:2021年1月31日 第七天:2021年2月1日 第八天:2021年2月2日 第九天:2021年2月3日(立春) 六九时间:2021年2月4日-2021年2月12日 第一天:2021年2月4日(小年) 第二天:2021年2月5日 第三天:2021年2月6日 第四天:2021年2月7日 第五天:2021年2月8日 第六天:2021年2月9日 第七天:2021年2月10日 第八天:2021年2月11日(除夕) 第九天:2021年2月12日(春节) 七九时间:2021年2月13日-2021年2月21日 第一天:2021年2月13日 第二天:2021年2月14日(情人节) 第三天:2021年2月15日 第四天:2021年2月16日 第五天:2021年2月17日 第六天:2021年2月18日(雨水) 第七天:2021年2月19日 第八天:2021年2月20日 第九天:2021年2月21 八九时间:2021年2月22日-2021年3月2日 第一天:2021年2月22日 第二天:2021年2月23日 第三天:2021年2月24日 第四天:2021年2月25日 第五天:2021年2月26日(元宵节) 第六天:2021年2月27日 第七天:2021年2月28日 第八天:2021年3月1日 第九天:2021年3月2 九九时间:2021年3月3日-2021年3月11日 第一天:2021年3月3日 第二天:2021年3月4日 第三天:2021年3月5日(惊蛰) 第四天:2021年3月6日 第五天:2021年3月7日 第六天:2021年3月8日(妇女节) 第七天:2021年3月9日 第八天:2021年3月10日 第九天:2021年3月11日

2021年数九从哪一天开始:2020年12月21日 2021年数九从2020年冬至日也就是2020年12月21日开始。 数九从每年阳历12月下旬冬至开始,是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。 它从冬至那一天开始算起,进入“数九”,俗称“交九”,以后每九天为一个单位,谓之“九”,过了九个“九”,刚好八十一天,即为“出九”,那时就春暖花开了。 数九是哪个节气开始的:冬至 中国民间的“冬九九”是从冬至这一天开始的。 冬至,是中国农历中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。 早在二千五百多年前的春秋时代,中国就已经用土圭观测太阳,测定出了冬至,它是二十四节气中最早制订出的一个,时间在每年的公历12月21日至23日之间。 数九一共有多少天:81天 数九又称冬九九,是一种中国民间节气。我国阴历有“九九”的说法,用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至曰算起(从冬至开始叫“交九”,意思是寒冷的开始),每九天为一“九”,第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”,依此类推,一直到“九九”,即到第九个九天,数满九九八十一天为止。中国传统文化中,九为极数,乃最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是“最大不过”之数。古代中国人民认为过了冬至日的九九八十一日,春天肯定已经到来。 2020-2021年数九时间表 2020年一九时间:2020年12月21日-2020年12月29日 2020年二九时间:2020年12月30日-2021年1月7日 2021年三九时间:2021年1月8日-2021年1月16日 2021年四九时间:2021年1月17日-2021年1月25日 2021年五九时间:2021年1月26日-2021年2月3日 2021年六九时间:2021年2月4日-2021年2月12日 2021年七九时间:2021年2月13日-2021年2月21日 2021年八九时间:2021年2月22日-2021年3月2日 2021年九九时间:2021年3月3日-2021年3月11日

2021年三九天时间表 2021年三九天范围在:2021年1月8日-2021年1月16日。 三九第一天:2021年1月8日 三九第二天:2021年1月9日 三九第三天:2021年1月10日 三九第四天:2021年1月11日 三九第五天:2021年1月12日 三九第六天:2021年1月13日 三九第七天:2021年1月14日 三九第八天:2021年1月15日 三九第九天:2021年1月16日 三九天是什么意思 “三九”是指冬至后的第三个“九天”,即冬至后的第十九天到第二十七天,“冬至后第三个第九天”是指“三九九”,也是“三九”和“四九”相交之日,并非“三九”,即“三九”是九天而非一天。 三九天是全年中温度最低的一段时期,到了冬至节气以后,白天增长速度缓慢,冬至到“三九”这一时期,平均每天只增长了一分钟,同时,太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢、地面日热量收支仍处在逆差状况;所以继续失去热量,地温继续下降,此段时期温度就会十分寒冷。 具体计算方法是,以冬至逢壬日为起点,每“九天”算一“九”,第一个九天叫做”一九”,第二个九天叫”二九”,依此类推,一年中最冷的时期便是”三九天”。 2021年数九寒天具体时间表 2020年一九时间:2020年12月21日-2020年12月29日 2020年二九时间:2020年12月30日-2021年1月7日 2021年三九时间:2021年1月8日-2021年1月16日 2021年四九时间:2021年1月17日-2021年1月25日 2021年五九时间:2021年1月26日-2021年2月3日 2021年六九时间:2021年2月4日-2021年2月12日 2021年七九时间:2021年2月13日-2021年2月21日 2021年八九时间:2021年2月22日-2021年3月2日 2021年九九时间:2021年3月3日-2021年3月11日

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初伏:7月21日-7月30日 初伏第1天:2021年7月21日 初伏第2天:2021年7月22日 初伏第3天:2021年7月23日 初伏第4天:2021年7月24日 初伏第5天:2021年7月25日 初伏第6天:2021年7月26日 初伏第7天:2021年7月27日 初伏第8天:2021年7月28日 初伏第9天:2021年7月29日 初伏第10天:2021年7月30日 中伏:7月31日-8月9日 中伏第1天:2021年7月31日 中伏第2天:2021年8月1日 中伏第3天:2021年8月2日 中伏第4天:2021年8月3日 中伏第5天:2021年8月4日 中伏第6天:2021年8月5日 中伏第7天:2021年8月6日 中伏第8天:2021年8月7日 中伏第9天:2021年8月8日 中伏第10天:2021年8月9日 末伏:8月10日-8月19日 末伏第1天:2021年8月10日 末伏第2天:2021年8月11日 末伏第3天:2021年8月12日 末伏第4天:2021年8月13日 末伏第5天:2021年8月14日 末伏第6天:2021年8月15日 末伏第7天:2021年8月16日 末伏第8天:2021年8月17日 末伏第9天:2021年8月18日 末伏第10天:2021年8月19日