初伏：7月11日-7月20日（10天）

中伏：7月20日-8月9日（20天）

末伏：8月10日-8月19日（10天）

中伏，是初伏与末伏之间，中伏有10天和20天之分，如果夏至与立秋之间有5个庚日，那么中伏有20天，如果之间有4个庚日，那么中伏有10天。今年夏至在6月21号，立秋在8月7号，这之间有5个庚日，所以中伏有20天，从7月21号开始，到8月9号结束。

今年什么时候最热

按照俗语的说法，全年最热的时间是在中伏，今年中伏的时间是7月20-8月9日，所以这段时间会是今年最热的时间段。

还有句俗语这样说“夏有三伏，热在中伏”，这句话把夏天有三个伏天说出来了，并且明确说出了三伏天是由三个伏天组成，即三伏是由初伏、中伏、末伏组成。

初伏说明伏天刚刚开始，气温是处于递增状态。而初伏的入伏时间是有口诀的，口诀是：夏至三庚数头伏。这里说要从夏至日开始数到第三个庚日。今年的夏至是在6月21号，夏至当天的干支日就是庚子日，那就是第一个庚日，那么10天一个庚日轮回，所以第二个庚日在7月1号，是庚戌日，第三个庚日在7月11号，是庚申日，所以夏至三庚就是时间7月11号，说明初伏入伏时间在7月11号，到7月20号结束，共10天。